Förstå Emotional Freedom Technique (EFT) och tips för självläkning med EFT!

Omdömen

Om du lider av utmattning, depression, stress, ångest eller bara känner behovet av en time-out sedan, slappna av din kropp, själ och sinne med hjälp av Emotional Freedom Techniques. Nästan varje individ och' s-liv är fyllt med stress och aldrig sinande krav, och om de inte stanna försiktig de kan drabbas allvarligt både mentalt och fysiskt från den. Trots flera kritik som riktades mot denna magiska teknik, har det fortsatt att vara oerhört fördelaktigt för människor som använder det. I de flesta fall har denna teknik en placeboeffekt på sina patienter som lätt kan distrahera uppmärksamheten från pessimistiska tankar och tjänar du med en terapeutisk effekt om det används på rätt sätt. Egentligen kan denna kreativa teknik hjälpa individer en hel del i att hantera sina ständigt ökande stress och irritation. Det finns en särskild process för att anställa dessa tekniker för att förmedla bra resultat för patienterna. Omdömen

EFT är i grunden en typ energi psykologi, sammanslagning psykoterapi, läka för energi, användning av ord, den kognitiva sinne, användning av fina energier och den emotionella kroppen. Det är en livlig typ av akupunktur som bygger på gängfingertopparna snarare än nålar för att släppa det gamla och vilande energi. Emotional Freedom Technique är även kallade “ meridian knacka &"; och “ akupressur knacka &"; och är en av enklaste energi terapier för kunder ser fram emot att göra det hemma.

När knacka du behöver för att i första hand fokusera på de händelser som orsakar dig stress. Du kan lätt överträffa alla stressande situation ensam tills du känner dig friskare. Knacka kan ske flera gånger om dagen och när helst stressande situation uppstår. Tänk dig själv att vara en dator och allt som har lagras i din mobiltelefon minne är ditt operativsystem. Om du har vuxit upp i en störd eller våldsam familjemiljö, eller har upplevt någon större chock i livet, eller kanske bara fick förolämpad av ditt syskon eller mobbad i skolan, du fylla alla sådana minnen och komma med negativa föreställningar, runt med dig i aktiv form. EFT sysselsätter försiktigt packas gjort i ansiktet och vissa kroppspunkter samtidigt som den innehåller vissa fraser på negativa känslor eller händelser i din rutin.

Amazing tips för att anställa EFT på egen hand:

• Räkna alltid ut vad som är det verkliga problemet och varifrån att börja fokusera på de känslor i samband med det Omdömen

&bull. Att förstå och empati med orsaken till problemet: Framgången nyckeln till EFT är att få sinked in känslan av problemet du vill lösa. Anställ endast de ord som håller dig allierade med den känslan när du börjar knacka. Använd aldrig “ fel ord &"; eftersom detta innebär att du fortfarande flyr från emissionen Omdömen

&bull. Aldrig Fokus förklaringar eller positiva Tapping Till The Last Round: Att faktiskt “ knacka bort &"; några problem, du måste balansera hela kroppen och' s energi i samband med negativa känslor. Om du knacka på positiva känslor för tidigt då, du fusk själv snarare än verkligen ta bort de negativa känslor helt. Koncentrera dig på de negativa känslor medan du knackar tills du don &'en; t har en laddning kvar då, börja göra en runda för att trycka på en positiv revisionsförklaring till slut upp sessionen Omdömen

&bull. Upptäck Metaforer associerad med ditt problem och Tryck på dem: Tänk vad ditt problem påminner dig och sedan börja arbeta med den in i tappnings manus. Vår kropp ofta talar till oss via symptom och vi kan lätt knäcka koden om vi ser ivrigt på vad det &'; s faktiskt försöker förmedla till oss Omdömen

&bull!; Om du fastnade sedan, aldrig ge upp och hålla på att försöka eftersom när du kommer på en slutsats som Emotional Freedom Technique doesn och' t arbetar sedan med år av gäng couldn och'. T hjälpa dig att lösa ditt problem Omdömen

Genom att anställa rätt uppsättning av ord och beröring, EFT utrotar alla dessa gamla "default" mönster av din cellulärt minne, släpper den känslomässiga styrka från det, och låter dig börja fungera med en ny och förbättrad mjukvarusystem. EFT är en gradvis process och skicklighet för att avlägsna aktiva avtryck, har en otrolig potential för välfärd för ditt sinne, kropp och själ. Du har aldrig engagera sig i känslomässig frihet teknik för att få snabba resultat. Du måste tro på det och ta de inblandade för att ta itu med de negativa känslor och stress stör ditt liv processer Omdömen  !.