Fantastiska fördelarna med Banana

Banana-en perfekt mat Omdömen

Bananer är näringsrika och välsmakande och har många vitaminer: är en utmärkt källa till kalium och fiber speciellt vitamin B (äger 9% av vitamin B, 37% vitamin B6 och 7% av sin vitamin B9). Detta avlägsnar snabbt gifter ur kroppen, stärker immunförsvaret och C-vitamin som finns i banan hjälper till att producera kollagen.
Bananer är en utmärkt källa av fosfor, kalcium, kalium, niacin, vitamin E, kolhydrater, proteiner. Med så många vitaminer kan jag säga som är helt enkelt fantastiskt. Men det är inte allt. De säger att det kan reglera blodtrycket och skydda njurarna. Kolhydrater är friskare än de som finns i bröd, ris, ärter, etc ... Det sägs att de som regelbundet konsumerar bananer skyddas av leukemi. Också mycket bra vintern när saknas vitaminer och mineraler från frukt och grönsaker.
Två bananer per dag ger tillräcklig kalium. Det är mycket viktigt eftersom kalium håller blodtryck under styrning, förhindrar hjärtsjukdomar. Bananer har inte ett högt glykemiskt index, har en lägre kolesterolnivå och minska risken för förstoppning. Andra fördelar med banan: energi på grund av kolhydrater, kampen mot baksmälla, läka magen brännskador, läka myggbett, bidra till att lugna nervsystemet, tar bort vårtor, ta bort hosta. Fantastiskt!
Vissa studier har visat att bananer förbättra synen, som morötter. Frekvent konsumtion av denna frukt stärker skelettet och hjälper kroppen att ta upp kalcium better.It har en hög halt av provitamin A som skyddar mot kroniska sjukdomar, cancer, diabetes. Omdömen

Hur man håller bananer färsk Omdömen

Det konstaterades en produkt som gör bananer håller sig fräscha längre tid. Ämne dödar bakterier som orsakar förstörelse och begränsar absorptionen av syre i atmosfären. Denna produkt är smaklös, giftfri och anbringas som en spray på ett bananskal. Det är känt att bananer är väl bevarade under transport. När de når köparen det kan ändras på mycket kort tid. Denna spray kan vara lösningen. Omdömen

Bananer och våra skönhetsOmdömen

Bananer, förutom det faktum att de har många vitaminer och mineraler, bleka tänderna. För tandblekning, använda insidan av skalet. Allt du behöver göra är att gnugga skalet på din tand några minuter. Banan, om förvandlas till en pasta och appliceras på ytan av tänderna leder till synliga resultat i en vecka. Omdömen Visste du att bananer förhindra håravfall? Det finns några recept med bananer som regenererar hår, speciellt om det är torr eller fet. Den kan användas som ett balsam eller fuktkräm med banan mask. En annan viktig sak är att banan behandla akne och ta bort tecken på åldrande Omdömen  ..