Hur man gör det bästa anti aging kräm Work

Åldrande är oundvikligt, men det spelar ingen &';? T innebära att du måste avgå för att ditt öde och leva med ett rynkigt ansikte för evigt. Världen har du underbara teknik och formler som verkar släppa loss din fångade skönhet och sätta glöd i ansiktet igen. Ett utmärkt exempel på detta är den bästa anti aging kräm. Omdömen

Undvik solen Omdömen

Enligt plastikkirurger och dermatologer, är solexponering den största orsaken till att få rynkor. Om du älskar att sola på stranden, begränsa antalet timmar. Om du älskar att vandra i det varma solskenet, gör det bara på morgonen, säger före 10. Om du älskar även en liten bit av din ungdom, få en solkräm snabb och investera i en modern hatt. Garvning är stor att brons utseende droppar sensualitet, men inte på bekostnad av din hud och' s. Hälsa Omdömen

Sparka några rumpa Omdömen

Bredvid solen orsakar rökning rynkor genom att inducera frisättningen av ett enzym som leder till en kollaps av de två viktiga proteiner som behövs för ungdoms- kollagen och elastin Omdömen

Om du började röka vid 20, 30, du och'. d åldras och kan behöva en hud åtstramning kräm förr än din mamma gjorde Omdömen

Det &';. är inte allt. När du röker, handväska du dina läppar för att andas in rök och kisa för att hålla undan röken. Detta du gör upprepade gånger, vilket bidrar till rynkor formation. Du utsätter också ditt ansikte till värmen i den brinnande cigaretten.

sova mer Omdömen

Om du beröva din kropp av sömn, det tar år bort inte bara från ditt ansikte, men också från ditt liv! Sömnbrist minskar nivån av humant tillväxthormon (HGH) i kroppen. Detta hormon håller huden ung och smidig. Omdömen

Ju mer du vaknar på nätterna, desto mer kan du behöva en rynka remover grädde förr. Du måste få sju till åtta timmars sömn varje natt för att upprätthålla det ungdomliga glöd i ansiktet för länge. Omdömen

Ät Näringsrik Omdömen

Använder du den bästa anti aging kräm religiöst varje morgon och sedan grejer själv med kaffe, kakor och cola? Yeah? Din grädde segrade &'en; t arbetar sedan. Du måste äta mycket frukt och grönsaker, proteinrika livsmedel som soja, och dricka mycket vatten, vilket bidrar till att spola ut gifter från huden och hålla den hydratiserade. Omdömen

Vitaminer och antioxidanter är avgörande för ungdomlig hud. Ät mer bär, citrusfrukter, broccoli och gröna bladgrönsaker. European Journal of Nutrition föreslår soja skyddar huden från foto åldrande och helar de skador som solen. Med ett glas sojamjölk dagligen kan bidra till att skärpa huden och förbättra dess struktur Omdömen

Alla dessa underbara teknik och formler koka ner till grunderna –. Äta gott, sova gott, och sluta röka. Använd den bästa anti aging kräm. Titta på undra hända precis under huden Omdömen  !.