Vitamin D och Inomhus Tanning

Visste du att D-vitamin är viktigt för utvecklingen av starka ben? Visste du att, brist på D-vitamin är utbredd i den nordamerikanska samhället, inklusive en majoritet av den amerikanska befolkningen och cirka 97 procent av den kanadensiska befolkningen? Den mänskliga kroppen källor sin regelbundna dos av D-vitamin från exponering för solen och 'en; s ultraviolett-B eller UVB-strålar. Eftersom de flesta av den nordamerikanska befolkningen inte är bosatt i Ekvatorial områden, är deras exponering mot solen och därmed UVB-strålar redan minskat därmed sänka produktionen av D-vitamin i kroppen. Också med människor tillbringar mer tid inomhus nu än vid någon annan tidpunkt i mänsklighetens historia, den mänskliga kroppen och' har naturliga sätt att få D-vitamin blir mycket begränsad, vilket ger upphov till biverkningar till följd av dess brist. Dock har UVB avger sollampor försedd personer med en möjlighet att producera vitamin D. Här i denna artikel kommer vi att ta en närmare titt på varför kroppen behöver D-vitamin och hur inomhus garvning kan bidra till att förbättra vitamin D-nivåerna i kroppen.

Betydelsen av UVB genererad Vitamin D Omdömen

Vitamin D &'; s huvudsakliga funktion är att absorbera kalcium och fosfor från livsmedels- och bidra till att upprätthålla normala kalcium- och fosfornivåerna i kroppen, vilket främjar benhälsa. Emellertid har hundratals observational samt kliniska studier, inklusive en 2007 genombrott studie som publiceras i den amerikanska tidskriften av klinisk Nutrition visade att kroppen behöver inte bara vitamin D för att stödja en stark benhälsa men också för att reglera den normala skattesatsen av celltillväxt i kropp. Detta är anledningen till sunda nivåer för vitamin D i kroppen har förknippats med sänkta risker för att utveckla de flesta typer av cancer, hjärtsjukdomar, infektionssjukdomar och autoimmuna sjukdomar. Även om du kanske tror att kroppens och 'en; s-vitamin D-krav kan uppfyllas av kosttillskott ensam. Men enligt Dr Reinhold Vieth, en expert på D-vitamin, som bortsett från fisk, vår kost inte ger tillräckligt med vitamin D för att uppfylla kroppen och 'en; s krav. Å andra sidan D-vitaminnivåer som alstras vid exponering för ultraviolett B-strålningen i solljuset är förenliga med D-vitaminnivåer som rekommenderas av experter. Omdömen

Inomhus Tanning att förbättra D-vitaminnivåer

Som tidigare nämnts , majoriteten av befolkningen är bosatt i Nordamerika don &'en; t bor i Ekvatorial klimat så att de don &'en; t får önskad mängd regelbunden solexponering att tillverka tillräckliga nivåer av vitamin D. inomhus garvning metoder såsom solarier kan visa sig vara ett bra alternativ för sådana människor. Dessa solarier använda lampor för att producera kosmetiska solbränna. Lamporna imitera effekten av solen och därmed släpper ut viss mängd UVB-strålar. De UVB-strålar som ligger inom 290 nm spektrumområde stimulerar produktionen av D-vitamin i kroppen. Inomhus garv metoder med användning av UVB-strålar inom 290- 320 nm används också för behandling av sjukdomar såsom psoriasis och eksem. Omdömen

Fick du din dagliga dos av D-vitamin? Inte än? Besök www.itanstudios.com. Itan Avancerad Tanning Studios erbjuder fantastisk Brun utan sol tjänster som passar din livsstil och din budget Omdömen.