Book Review - Feeling Good: Den nya Mood Therapy

Dr. Burns beskriver hur man bekämpa känslor av depression så att du kan utveckla större självkänsla. Detta bästsäljande bok har sålt över 4 miljoner exemplar världen över hittills. I en nyligen genomförd nationell undersökning av mental hälsa, var Feeling Good rankade # 1 – ur en lista över 1000 böcker – som mest rekommenderade självhjälp bok om depression i USA Omdömen

De goda nyheterna. är att ångest, skuld, pessimism, förhalning, låg självkänsla, och andra "svarta hål" av depression kan botas utan droger. I Feeling Good, framstående psykiater, David D. Burns, VD, beskriver de märkliga, vetenskapligt beprövade metoder som omedelbart kommer att lyfta din sprit och hjälper dig att utveckla en positiv syn på livet. Nu, i denna uppdaterade version, tillägger Dr. Burns en All-New Consumer ′ s. Guide till Anti-depressiva läkemedel samt en ny inledning för att svara på dina frågor om de många alternativ för behandling av depression Omdömen

- Vi inser vad som orsakar dina humörsvängningar Z - Nip negativa känslor i sin linda Omdömen - Deal med skuld Omdömen - Handtag fientlighet och kritik Omdömen - Overcome missbruk att älska och godkännande Omdömen - Bygg självkänsla Omdömen - Må bra vardagsOmdömen.