Bokrecension: Ät rätt 4 Din Type

"Vad skulle du säga om jag sa att hemligheten till en sund, kraftfull och sjukdomsfritt liv kan vara så enkelt som att veta din blodgrupp," be Dr. Peter D ' Adamo och Catherine Whitney, och äta rätt 4 ditt slag, visar de oss det enkla svaret. Omdömen

Om du någonsin misstänker att inte alla ska äta samma sak eller göra samma övning, du har rätt . I själva verket, vilken mat vi absorberar bra och hur våra kroppar hanterar stress skiljer sig med varje blodtyp. Omdömen

Din blodtyp speglar din inre kemi. Det är nyckeln som låser upp mysterier sjukdom, livslängd, fitness, och känslomässiga styrka. Det avgör din mottaglighet för sjukdom, den mat du bör äta, och sätt att undvika de mest oroande hälsoproblem. Omdömen

Först nyligen har alla bitar av den vetenskapliga och kliniska pussel började komma tillsammans. Dr D'Adamo har tillbringat de senaste femton åren forska kopplingar mellan blodgrupp och motion, mat och sjukdom, och hans forskargrupp bygger på trettio års arbete av sin far. Omdömen

I äta rätt 4 Din Typ han visar:
som livsmedel, kryddor, te och kryddor hjälpa någon av din blodgrupp bibehålla optimal hälsa och idealvikt,
som vitaminer och kosttillskott för att betona eller undvika,
vilka mediciner fungerar bäst i ditt system,
om din stress går till dina muskler eller ditt nervsystem,
om din stress lättad bättre genom aerobics eller meditation,
om bör du gå, simma eller spela tennis eller golf som ditt sätt att motion,
hur veta din blodgrupp kan hjälpa dig att undvika många vanliga virus och infektioner,
hur veta din blodgrupp kan hjälpa dig att slå tillbaka mot livshotande sjukdomar,
hur att bromsa åldrandeprocessen genom att undvika faktorer som är specifika för din blodgrupp som orsakar snabba försämringen cell. Omdömen

Ät rätt 4 ditt slag ger en tydlig, enkel livsplan som alla kan följa och föreslår de enklaste sätten att avgöra din blodgrupp och diet för ditt blod skriver. Här är ett genombrott bok som kommer att förändra hur vi äter och lever Omdömen  ..