Book Review - Hold Me Tight: Sju Konversationer för en livstid av Love

Är du ute efter att berika en sund relation, återuppliva en trött en eller räddnings ett gått snett? Vi vill alla ha en livstid av kärlek, stöd och sällskap. Men ibland behöver vi lite hjälp. Ange Dr. Sue Johnson, utvecklare av emotionellt fokuserad par Terapi och “ det bästa paret terapeut i världen, och" enligt bästsäljande relation expert Dr John Gottman. Omdömen

Hold Me Tight, Dr. Johnson delar sin banbrytande och anmärkningsvärt framgångsrika program för att skapa starkare, säkrare förhållanden. Budskapet om Hold Me Tight är enkel: Glöm lära sig att argumentera bättre, analysera din tidiga barndom, vilket gör stora romantiska gester, eller experimentera med nya sexuella positioner. Istället får de känslomässiga grunderna för din relation genom att erkänna att du är känslomässigt knutna till och beroende av din partner på ungefär samma sätt som ett barn på en förälder för att vårda, lugnande, och skydd. Dr. Johnson undervisar att sättet att förbättra eller spara en relation är att vara öppen, anpassade, och lyhörda för varandra och för att återupprätta känslomässig anknytning. Med detta i åtanke fokuserar hon på viktiga ögonblick i en relation - från Erkänner Demon dialoger att förlåtande skador - och använder dem som beröringspunkter för sju helande samtal. Dessa samtal ger dig en inblick i de avgörande ögonblicken i din relation och vägleda dig i att omforma dessa stunder för att skapa en säker och varaktig obligation. Omdömen

Förebådade av New York Times och Time Magazine som paret behandling med den högsta andelen framgång, emotionellt fokuserad terapi fungerar eftersom det betraktar kärleksrelation som en bilaga bindning. Denna idé, en gång kontroversiella, stöds nu av vetenskapen, och har blivit mycket populär bland terapeuter runt om i världen Omdömen  ..