Bokrecension: Body for Life: 12 veckor till mental och fysisk Strength

Amazon.com Recensioner

Bill Phillips hade publicerat bodybuilding tidningar och marknadsföringsnäringstillskott för år när han hade en konstig uppenbarelse på en mässa: många av de mest lojala och entusiastiska läsare han hade var helt ur form. Från den obekväma insikten kom hans populära Physique Transformation Contest (högsta vinsten det första året: Phillips egen Lamborghini)., Numera världsberömda, och den här boken Omdömen

De tre gånger i veckan tyngdlyftning program i Body for Life är bedrägligt enkla. Om du har tillbringat någon tid i gymmet, har du redan gjort alla övningar. Men Phillips innehåller ett par av högintensiva uppsättningar i slutet av varje övning som ska förvärra träningseffekten på varje muskelgrupp. Samma sak gäller för konditionsträning han rekommenderar: bara 20 minuter, tre gånger i veckan. Men dessa 20 minuter spenderas stöttning intensiteten upp och ner, åstadkomma mer på kortare tid. Omdömen

Phillips ordnar allt detta i en 12-veckors program, tillsammans med närings-och motiverande tips. Varnas att närings råd blir lite spacey. Till exempel, lägger han "kolhydrater" och "grönsaker" i skilda kategorier, och rekommenderar tre dagliga doser av ett näringstillskott som kallas Myoplex, som hans företag tillverkar. (Lyckligtvis ger han tips om hur man gör varje dos smak olika, till exempel genom att tillsätta droppar av pepparmint.) Trots detta främlingskap, fortfarande motiverar Body for Life eftersom så många andra har uppnått häpnadsväckande resultat i liknande 12-veckors fönster, och bilder och vittnesmål är här som bevis. - Lou Schuler

Produktinformation

Nämn namnet Bill Phillips till någon av de människor han har bidragit till att förändra och du kommer att se deras ansikten lysa med uppskattning och respekt. Dessa människor omfattar:

  • Hundratusentals män och kvinnor som läser sin tidning för vägledning och enkel information om träning, kost och lever med styrka Omdömen
  • Elite professionell. idrottare – bland dem John Elway, Karl Malone, Mike Piazza, och Terrell Davis –. som har vänt sig till Phillips för tydlig information för att förbättra sin energi och prestanda Omdömen
  • Människor gång plågas av fetma, alkoholism, och livet -threatening krämpor som accepterade en personlig utmaning från Bill Phillips och med hans hjälp, har återfått kontrollen över sina kroppar och deras liv.

    När du börjar tillämpa informationen i den här boken, kommer du att bevisa för dig själv att häpnadsväckande förändringar är inom räckhåll också. Och kommer du att upptäcka Body-for-LIFE är mycket mer än en bok om fysisk kondition och ndash; det är en inkörsport till ett nytt och bättre liv – ett liv av givande och uppfyller stunder, kanske mer spektakulär än du någonsin vågat drömma innan .

    Inom 12 veckor, du också kommer att känna - inte tror, ​​men vet - – att omvandlingen du har skapat med din kropp är bara ett exempel på den kraft du måste förvandla allt annat i din värld.

    I ett språk som är levande och ner till jorden, Bill Phillips guidar dig steg för steg, genom den integrerade Body-for-LIFE-programmet, som avslöjar:

  • Hur att förlora fett och öka din styrka genom att utöva mindre, inte mer,
  • Hur att utnyttja en oändlig energikälla genom att leva med Power MindsetTM,
  • Hur man skapar mer tid för allt menings i ditt liv,
  • Hur handeln timmar aerobics för minuters styrketräning – med dramatiska resultat,
  • Hur man gör ständiga framsteg genom att använda High-Point TechniqueTM;
  • Hur att mata dina muskler medan svälter fett med äta-for-LIFE MethodTM;
  • Hur tusentals vanliga människor nu har blivit extra och hur du kan också,
  • Hur man få kontroll om din kropp och liv, en gång för alla.

    Principerna för Body-for-LIFE-programmet är förvånansvärt enkla men förvånansvärt kraftfullt. Så låt dig uppleva kraften av informationen i denna bok – tillåt dig att ta ditt sinne, din kropp, ditt liv till en högre poäng än du kanske någonsin drömt du kunde. Allt i så lite som 12 veckor.

    För att visa på Amazon.com den här boken, klicka här Omdömen  ..

    • bokrecensioner

    1. Välj en Best Printing Service För Business
    2. Googles Knowledge Graph Debuts
    3. Bokrecension: anatomi Spirit
    4. Skapa en framgångsrik Holistic Health Practice Book Review
    5. Bokrecension: Vad ska jag göra med mitt liv
    6. Bokrecension: Healing Mind frisk kvinna: Använda Mind-Body Connection att hantera stress och ta kon…
    7. Fördelarna med Skriva en Book
    8. Hur man skriver en bok Review
    9. Bokrecension: Din Ängslig barn: hur föräldrar och lärare kan lindra ångest i Children
    10. Bokrecension: ". The Shack" The Shack
    11. The Magic of Believing (från inspirerande böcker - Part One).
    12. Bokrecension: Varje andra Counts
    13. Bokrecension : Samtal med God
    14. Tyron Residential Center - Ett exempel på fel i Reform
    15. Vit Sleeper granskats av Norm Goldman av Bookpleasures.com
    16. Förväxla inte andra världskriget och Vietnamkriget: Studie tips för AP US History Exam
    17. Jaguar Woman. Visdomen om Butterfly Tree
    18. Recension: Lean Startup
    19. Fördelar med Speed ​​Reading Skill
    20. Bokanmälan: Do not Sweat Small Stuff - och det är alla små stuff