Amerikanska barn - Obesity

I Amerika idag, många människor, inklusive barn och ungdomar går ut för att äta oftare, äta livsmedel som innehåller mycket fett och kalorier. Många barn och ungdomar vistas även inne oftare betala videospel och titta på TV-program eller chatta på nätet eller mobiltelefoner med vänner i stället för att gå ut och vara fysiskt aktiv. Dessa matvanor och brist på motion har lett till problem med fetma hos barn och tonåringar. Det är viktigt för tonåringar att veta om detta problem och att veta om rätt kost och motion, så att detta problem kan behandlas och även förhindras nu liksom i framtiden. Omdömen

Enligt kidsource.com, är fetma definieras som "en överdriven ansamling av kroppsfett". Fetma kan öka med åldern hos både män och kvinnor. Barnfetma kan leda till problem med högt blodtryck, typ II diabetes och hjärtsjukdomar. Det kan vara stressigt på lederna och kan leda till lägre självkänsla eller problem med relationer med barnens vänner. En del barn eller tonåringar med fetma kan ha sociala och psykologiska problem på grund av att vara överviktiga.

Några orsaker till fetma hos barn kan omfatta familjen, till exempel risken kan vara högre om barnen har en eller två feta föräldrar. Barn som tittar mycket på tv kan också vara på en högre risk för fetma eftersom titta på tv inte kräver så mycket energi och småäta på hög kalori mat kan hända medan barnen tittar på tv. Ärftlighet kan också spela en roll i barnfetma.

Barn och tonåringar kan bidra till att förebygga och behandla fetma genom att utveckla ett träningsprogram eller bli mer aktiva, eftersom detta kommer att hjälpa dem att bränna fett, öka energi och bevarar deras tyngd. Barn och tonåringar bör också äta en balanserad kost och måttlig deras tv-tittande och kaloriintag. Lära barn och ungdomar om kost i skolan liksom hemma kan bidra till att förhindra detta problem också.

Lär dig mer om kost och hur man ska äta hälsosammare och motionera ordentligt kan minska barnfetma och bidra till att förhindra den hos unga och även äldre vuxna. Detta är anledningen till att fokusera på näring som barn och unga vuxna är så viktigt. Det kan bidra till att förebygga dessa problem eller funderingar senare i livet och hjälpa barn och ungdomar att må bra om sig själva och sina relationer med andra samt. Omdömen

Diet444.com Omdömen Viktminskning Diet
hälsa kost och viktminskning Distributör 13 år
1-866-552-7830 Omdömen  ..