10 Action Tips för att stödja din kropp & Planetens Ecology

Varför har vi blivit beroende av livsmedel som smakar bra ändå få oss att känna full och lata, försvaga oss, skadar våra immunsystem, och förkorta våra livsspann? Vi har glömt vilka vi verkligen är. Vi har glömt gudomlighet vårt sanna jag; och vi har glömt varför vi är verkligen här. Vi skapades för ett syfte: att skapa en ljus, lycklig värld, en högt utvecklad på en väsentlig nivå, men styrs av andlig visdom. Det kommer att bli en värld rik med musik, konst och vetenskap, fri från smärtan av fattigdom, sjukdomar och svält. Omdömen

Vi är på väg mot detta paradis, göra misstag på vägen, men lära av dem. Men om vi fortsätter att äta för nöjes skull ensam, ignorera syftet med vår skapelse, kommer våra sinnen och organ försvagar så att vi aldrig kommer att hitta den lycka som är vår födslorätt. När vi upptäcker vår inre styrka och ära, blir det lätt att vända sig bort från negativitet och missnöje. Det blir lätt att använda vår positiva, altruistisk själv och ta hand om kroppen som rymmer vår vackra själ Omdömen

Här är 10 åtgärder du kan vidta för att stödja din kropp ekologi och din Planet Ecology. Omdömen

1. Skapa en efterfrågan på ekologiska eller obehandlade livsmedel som skall säljas i ditt närområde affär, inte bara på hälso-mataffärerna. Efterfrågan livsmedel fria från antibiotika och andra skadliga tillsatser. Omdömen

2. Stödja den nya rasen av naturliga-livsmedel stormarknader. De erbjuder hälsosamma livsmedel, ekologiska produkter, och omfattande butiks soppa och sallad barer och deli sektioner. Men uppmuntra dem att gå vidare genom att besöka deli manager och be dem att byta från raffinerade raps och vegetabiliska oljor och koka i stället i oraffinerad kokosnötolja-och lägga lin; oliv; pumpafrön; nattljus; och andra organiska, oraffinerad fröoljor till alla sina beredda rätter. Omdömen

3. Handla på livsmedel som är lyhörda för förändrade krav för public, som nedlåtande lokala ekologiska bönder, och som ständigt försöker utöka sina ekologiska produkter avdelningar. Omdömen

4. Nedlåtande restauranger vars menyer ger friska, ekologiska livsmedel. Omdömen

5. Fråga efter hälsosamma mellanmål på din lokala teatrar, inklusive popcorn beströdda med mineralrika havssalt och dök i en högre grad av kokosolja. Omdömen

6. Uppmuntra skolor att erbjuda mer sund luncher i deras kafeterior. Review Delta förändra läroplaner så att mer näring lärs ut på ett mer intressant sätt. Eleverna kan lära dig hur mat kan vara roligt och hälsosamt samtidigt.

7. Köp livsmedel och produkter som hjälper spara miljön, snarare än att förstöra det. Att sätta en portion kött på bordet kräver mycket mer av världens värdefull energi och resurser än en servering av fisk; spannmål och grönsaker använder ännu mindre. Omdömen

8. Inom rimliga gränser, undvika läkemedel som hämmar din naturliga helande och rensning och därmed försvaga immunsystemet.

9. Lita på kost, motion och goda mentala attityder att hålla sig frisk. Betona förebyggande och välbefinnande. Omdömen

10. Skapa eller bygga en gemenskap av människor engagerade i detta sätt att leva, dessa synpunkter. Detta kommer att stödja dina mål och vidarebefordra ditt syfte Omdömen

Utdrag från: The Body Ekologi Föda: Återställa din hälsa och återuppbygga din Immunity (Hay House) ©. 2011. Omtryckt med tillåtelse av Hay House och Donna Gates Omdömen  ..