I Laugh, därför mig förmiddagen ... (mer sund)

Ett äpple om dagen håller doktorn borta det och' s sant, särskilt om du har bra målsättning naturligtvis. Och när vi närmar oss en favorit veckas fest för mig (National Skratt Week, juli 12-18th och orättvist, en allvarlig back-sits i semester line-up ranking), I &'; ve uppmanats att sprida lite ljus över ämnet

Varför ska du bry dig om National Skratt Week, och varför är det viktigt för dig ?? Omdömen

Tja, Mr. &. Mrs Grumpy Shorts, det &'; ll göra dig till en bättre människa! Friskare, smalare, rikare, Greener. Sååå, Sunshine, hålla Peepers här och jag kan ge dig fakta, Jack Omdömen

friskare Omdömen &bull. Fakta: Skratt stärker immunförsvaret. Det minskar stresshormoner och samtidigt öka immuncellsfunktion och infektionsstum sparkar antikroppar, vilket förbättrar din armé av sjukdomsresistens Omdömen &bull. Fakta: Skratt skyddar hjärtat. Det förbättrar blodkärlens funktion (så att dina gator är tydliga, du vet vad jag och' M sayin &'; ??) och ökar blodflödet, vilket kan bidra till att förhindra ole &'; ticker från att komma till en skrikande stanna, liksom andra kardiovaskulära problem jag don &'en;. t mycket vill ta itu med Omdömen • Fakta: Skratt slappnar hela kroppen. En bra, hjärtligt skratt lindrar spänningar och stress, lämnar dina muskler avslappnade för upp till 45 minuter efter. Ungefär som du-vet-vad &hellip ;. Jag syftade på stretching. Etiopiska, vänligen få din hjärna ur rännstenen. I &'; M rodnande och känner en pissa brutit med dina smutsiga idéer
smalare Omdömen &bull. Fakta: Skratt utlöser frisättning av endorfiner. Dr. Feelgood Chemicals från hjärnan, inte från olycksbådande snygga killen på gathörn. Endorfiner främja en övergripande känsla av välbefinnande och även tillfälligt lindra smärta. De slåss depression och depression leder ofta till känslomässiga och överdrivet ätande. Att du … Tja, inte vanligtvis mager … Plus en allvarlig skratt bränner också kalorier. Ungefär som &hellip ;. Sträckning! Igen! Dig! ! Med den smutsiga sinne
rikare Omdömen • Fakta: Skratt Lockar Annat till dig. Och om du &'; re i affärer, du och' re som vill attrahera. Marknadsföring 101: Människor gör affärer med dem de känner, tycker och förtroende. Vissa MBA-kurs Info: Människor är också naturligt dras till dem som härrör hälsa (inklusive att Lean och Fit) och livslängd. It &'; s primal instinkt för oss att söka Alphas. Vi &'; re också sociala varelser, och våra hjärnor är hard-wired att knyta kontakter med varandra. Skratt är verkligen smittsam – bara höra skratt primtal hjärnan och förbereder dig att le och börja skratta själv
Greener Omdömen &bull. Fakta: Det &'; s illa nog ju-ju i den här världen. Sluta dölja upp mojo längre med rynka pannan. Plus att du och' re få rynkor och skallighet före moget för det. (Ja, även du damer.) Stress och temperament förorena din kropp på samma sätt gunk n skräp förorenar våra vattendrag och hav. Det är alla djupt anslutna och jag uppmanar er att lägga mycket mer skratt och lycka på jorden för den tid du och'. Re här Omdömen

Låter bra, eller hur?!?! Vad jag behöver göra nu är att fira med mig, för reals! Smile, skratta, märker humor och goda känslor i vardagliga situationer, berättar en vän … I &'; ve baserade hela mitt liv och karriär på skratt, och ser hur fantastiskt och passar jag. Jag gjorde bara en kärrhjulsluster. Jag vet att du nog &'; t ser det, duh, men jag gjorde en till dig ändå. Gå nu hitta den person som får dig att skratta mest och ge dem en stor hög fem från mig. Pass på kärleken, och kom ihåg att skratta mer Omdömen  ..