Hur gör du Pole Dance-Home Pole Dancing-Get Fit Pole Dancing

Vad tycker du pole dance; Tips för att välja en stor Pole Dancing Fitness Class för nybörjare

Hem pole dancing; Välja den perfekta pole dance klass för en nybörjare kan vara lite skrämmande, och det kan vara svårt att avgöra vad man ska leta efter. Har en klass som undervisas av en tidigare stripper automatiskt göra det bra? Studios som skryta om eleverna gör tjusiga konsterna som inversioner i bara några veckor låter bra eller hur? Pole dance studios kan erbjuda löften som låter blanka och lockande, men om du följer den här guiden får du veta exakt hur man väljer en pole dancing klass som är av hög kvalitet, bekväm, och viktigast av allt - säker Omdömen

Kom i form pole dancing; Lätt pole dancing tricks steg för steg till avancerad; En komplett guide för att lära sig allt om Pole Dancing är i slutet av denna uppskrivning (Författarens Bio), under tiden ska vi bygga grunden. Omdömen

Kvaliteten på Instruktörsomdömen

Det viktigaste för tänka på när man plockar en klass är kvaliteten på instruktören. Tidigare strippor undervisning kan vara bra för att lära sig sexig golv drag som inte innebär en stolpe, men om du vill komma in i kondition och utmanande aspekt av dans, vill du instruktörer som är utbildade. Omdömen

Ja, Det finns faktiskt certifieringar i pole dansundervisning, och din instruktör bör certifieras och upplevas. Så hitta denna information ut, samt hur länge de har undervisat och dans. Omdömen

Om någon av instruktörer i studion regelbundet tävla i verkliga pole dans tävlingar, är detta ett tecken på att du är i goda händer. De är mer sannolikt att vara tillgiven i ämnet och uppdaterad om hur man dansar skickligt och säkert. Omdömen

Och om din instruktör ser ur form, springa och snabb! Omdömen

Klasstorlek

Klasserna bör ha 1-2 personer per pol, inte mer. Längre och klassen blir lite tungrott för instruktören att hantera, och det innebär också att du kommer att sitta de flesta i klassen. Tänk dig att spendera dina pengar för en timmes klass och behöva dela en stolpe med två andra personer. Det innebär 20 minuter på stolpen, på sin höjd .... helt frustrerande, och inte bra heller. Omdömen

Av denna anledning, privata studio klasser är en mycket bättre insats än klasser på gymmet som i allmänhet har en hel del människor i klassen. Omdömen

Säkerhet Omdömen

Klasserna bör ha en bra fokus på säkerhet. Instruktörer bör göra några grundläggande saker klart - som hur viktigt det är att torka av stolpen för att hålla från att glida Omdömen

Pole säkerhet ingår också instruktörer som lär dig rätt kroppsmekanik för att förebygga skador (detta inkluderar saker som inte hunching. axlarna, och rätt händer och fötter placering). Du vet att du har hittat en bra klass när instruktören är bra att individer och är en stickler om korrekt form. Omdömen

De kommer inte heller har du att göra snygga tricks när du inte är stark nog eller redo. Ingen bör driver du att göra något din kropp inte kan hantera Omdömen

Som en bonus, det är också bra om studion har en hel del speglar -. De hjälper dig att se vad du gör rätt och fel, och kommer att hjälpa dina framsteg mycket. Att inte tala om att det är en hel del roligt att se dig själv ser vacker och sexig när du dansar Omdömen

Och glöm inte att kolla in i studion klass bokning och senareläggning politik -. Detta varierar beroende på studion så se till att läsa det finstilta. Omdömen

Pole dancing kan vara en stor aktivitet för din kondition nivå liksom din kvinnlighet och sexighet. Du kan få en starkare, friskare kropp samtidigt lära sig hur man enkelt andas magnetisk dragningskraft. Intresserad av att veta mer om hur du väljer en pole dance fitness klass och andra aspekter att komma igång med denna vackra konstform? Kolla in Nybörjare Pole Dancing för din enda resurs på alla saker pole dance, skapad speciellt för pole dance nybörjare Omdömen  ..