Yoga och Suicide

Vilken skillnad ett beslut gör

I morse när jag låg i sängen, tänkte jag hur trevligt Omdömen det skulle vara att gå tillbaka för att sova - särskilt eftersom det var den första morgonen här veckan jag faktiskt inte måste gå upp vid varje specifik tidpunkt. Men mitt sinne var vaken och jag började fundera på om jag skulle gå upp och gå till den yoga jag har velat delta.

Jag vascillated och samtalade med mig och efter ett tag, Omdömen något berättade för mig att få flytta. Så jag skyndade, borstat mina
tänder, tvättade mitt ansikte, kastade på mina yogakläder och körde Omdömen mig till en klass. Som lärare är det en lättnad att delta Omdömen klass och få veta vad man ska göra för en förändring. I några korta
timmar jag lärt mig så mycket och jag är verkligen tacksam jag beslutat att
komma ur sängen när jag gjorde.

I dagens klass, min fantastiska lärare påminde mig om att vi kan
använda våra kroppar för att ta itu med de svåra saker som händer
till oss under våra liv. Hon vet precis hur man kan utnyttja kraften i kroppen och vägleda oss till känner det själva. Det är denna kraft och styrka som vi gå tillbaka till när våra liv känner något utom kontroll. Tricket är att sätta dig i en svår plats med flit (fysiskt och i yoga) och sedan hitta någon tröst i det läget. Detta tränar oss att vara okej med oss ​​medan vi bearbetar de utmaningar vi står inför i våra liv utanför mattan.

Det välsignade nummer ett i morse. Efter lektionen gick jag till en av mina favorit caféer att behandla själv för att få upp och gå till klassen. (Jag belöna mig själv för att göra positiva val.) Även om det jag sprang in i en kvinna som jag serveras ombord under två år. Vi hade inte sett varandra på ett tag och det var trevligt att köra in henne. Under vårt samtal hon delade med mig hur hennes man gick bort för några månader sedan.

Han hade tagit sitt eget liv som många medelåldern män gör. Och medan
inte mycket chocker mig längre, mitt hjärta hoppade ur mitt bröst Mössor och jag ville trösta och trösta henne som alla medkännande Omdömen person skulle göra. Som vi skildes, nämnde hon att det var en välsignelse som vi sprang in i varandra. . Jag kunde inte vara mer enig Omdömen

Nu har jag en möjlighet att nå ut och det finns två nya och viktiga frågor som jag vill skriva om: Utnyttja personlig styrka genom (Yoga) och Midlife Män och självmord. Man kommer att lära oss hur man gå igenom våra svårigheter med nåd; den andra kommer att undersöka verkligheten i medelåldern män och skapa medvetenhet om denna tragiska val. Omdömen

Jag kom hem och tackade min make för att inte välja den här Omdömen metod för att ta itu med sina svårigheter. Midlife män går ofta Omdömen genom prövande tider när de tror att det finns ingen väg ut. Det är en svår väg att resa. Jag tror att det finns alltid en väg ut, men sedan har jag inte varit där. Jag vet inte den där känslan av desperation; Men, jag skulle älska att förhindra en annan familj från utstå en sådan strapats. Omdömen

Mitt beslut att gå upp och flytta i morse resulterade i mig Omdömen mottagande inpsiration och en dos av verkligheten som jag behöver nu ytterligare undersöka. Jag tror att detta är Guds sätt att knuffa mig att uppfylla min egen potential och hjälpa andra att växa också. Jag tror att nästa gång jag har det här samtalet med mig, kommer jag att minnas hur morse förändrat min omedelbara framtiden och ber att jag kommer att gå i den mest positiv riktning möjligt Omdömen  ..