Habit Loops

Vanligtvis de flesta av oss att organisera våra liv runt våra bilagor och aversioner. Genom att göra detta, vi leva för att bevara och skydda vår identitet. Det som kallas personligheten är en samling av de vanor och mönster som har utvecklats för att skapa som vi tror att vi är. Detta sker i de berättelser som vi säger till oss själva, i våra känslor och vår neurobiologiska sensationer. Detta är i allmänhet omedvetna, och våra vanor och böjelser avgör i hög grad våra handlingar.

Det är självförstärkande vana slingor som förekommer många gånger under dagen. Som du svarar på en viss händelse i din yttre värld eller i ditt sinne, är vyn påverkas av din tolkning av händelsen. Eftersom din tolkning identitetsbaserad, kan du inte skilja den från dina aversioner och bilagor. Detta är hur du skapar filter och din karta av verkligheten Omdömen

Det känns bekvämt och helt normalt och". Hur saker och ting är och " ;. Detta är inte nödvändigtvis en dålig sak, men det begränsar din sortiment av möjligheter och hindrar dig från att utveckla nya lösningar och sätt att vara. Så det är en vana slinga som förevigar sig runt dina bilagor och aversioner och din själv skapat identitet. Omdömen

Att bryta denna loop och generera nya uppfattningar, beteenden och identitet är nyckeln till din tillväxt och utveckling. Dessa filter, vanor och mönster hårdkodade i ditt nervsystem och hålls i din kropp-själ. Jag går ofta tillbaka till vad Einstein sade om att lösa ett problem på en nivå som skiljer sig från problemet. Du måste kliva ut ur detta mönster och få ett nytt perspektiv. Med erkännande av filtren och böjelser som finns som du vill ändra, kan du inser ett större utbud av möjligheter. Då har du en chans att omorganisera dina uppfattningar och beteenden. Omdömen

Det här är ett av de skäl som jag tror så starkt på metoder som skiftar från mönstret till ett alternativt sätt att bearbeta eller upplever problemet. Den inre arbete och yttre arbete går hand i hand. De är verkligen en och samma. Så småningom kan du bli en självgenererande, ständigt lärande och växande människa. Enligt min mening gör allt bättre, och livet mycket rikare Omdömen http://www.personal-growth-and-freedom.com/habit-loops.html
 ..