Zumba och lektioner för Life

Jag gick till en Zumba klass häromdagen, min fjärde sedan de började på mitt gym så att du kan säga att min närvaro har varit lite sporadiskt i bästa fall.

Men jag var fast besluten att inte missa en annan så vid 11.30 på måndag morgon själv och cirka 20 andra kvinnor stod ivrigt väntar den aeroba studion fyllning med ljudet av reggaton och salsa musik.

När vi fick igång och jag desperat försökte få kontentan av de rutiner och åtgärder som hade lagts sedan mitt senaste närvaro jag kom till insikten att faktiskt när det kommer till kritan är jag en fruktansvärd dansare! Jag tycktes gå kvar när andra gick till höger och bakåt när mina klasskamrater verkade vara på väg framåt i perfekt formation. Omdömen

Den andra saken jag märkte snabbt efter insåg hur illa jag är på Zumba danssteg är hur lite det betydde. Den andra saken som slog mig var att trots min otympliga visning av rörelse ingen annan i klassen verkade lägga märke till. Ingen stannade och stirrade och ingen skrattade. Detta är verkligen fick mig att tänka. Jag tänkte på livet och trycket vi ofta sätta på oss att vara perfekt, att följa de rätta stegen för att vara bra på allt vi gör och det slog mig att jag faktiskt gjorde &'; t måste vara bra på saker att göra det eller att njuta av det! Jag hade en bra tid att göra något jag var helt hopplös på.

Det här var första gången jag hade verkligen tänkt på det här förut. Jag tänkte på klienterna I &'; ve tränade som säger till mig &"; Jag kan &'en; t göra det eftersom jag och' M inte bra på det &"; Jag vann &'en; t prova det eftersom jag och' ll få det fel &"; och jag tänkte på hur ofta rädsla för att inte vara “ tillräckligt bra &"; hindrar oss från att delta. Som vi närmade slutet f klassen kände jag stor, upprymd, energiska och upplyft och när jag såg mina klasskamrater märkte jag att de, som jag hade röda, blanka men övervägande leende ansikten. Omdömen

Jag kommer att delta i nästa klass och göra en verklig ansträngning för att gå ofta och om jag aldrig bli en stor på Zumba flyttar thats ok, jag ger mig själv tillåtelse att flytta till min egen takt och bara njuta av musiken! Omdömen

Om du vill hitta ditt flöde och dansa till musiken i livet conatct [email protected]
.