De 7 stadier av sorg efter att du har förlorat en älskade djur Friend

När du &'; ve gjort allt du kan, ridit igenom de sista kapitlen och ditt djur och' s övergång, så är det och' s-tid att sluta fred med vad &'; s hände.

Efter att ha arbetat med tusentals djur som har gått på, jag har en hel del erfarenhet av att hjälpa människor och deras djur fungerar genom övergången för att hitta mer lugn, färdigställande och känner befogenhet att gå vidare med sina liv .

Kommunicera med ditt djur efter att de och'. ve gått tillbaka till Anden alltid hjälper dig att kunna känna dem, att uppleva hur de gör, och höra några meddelanden som de har att dela med dig Omdömen

Det &'; s hjälp att dela berättelser om sina liv med andra, att ta tid att fira den tid du haft tillsammans, bra och dåligt. Vissa tycker att det är bra att skapa en minnes klippbok för sina djur. Omdömen

Men efter en viss tid, och när du har bearbetat genom alla stadier av sorg, är det dags att låta dem gå.

Att hålla på med dem efter denna tidpunkt kan stoppa dem från att röra sig på, och kommer också att blockera din egen healing och förmåga att gå vidare liksom. Omdömen

Din djur inte vill att du ska sluta leva eftersom de lämnade sin kropp, inte heller vill bli ihågkommen med smärta, sorg eller sorg. Precis som vår mänskliga familj och vänner, de vill att du ska minnas dem för kärlek i sina hjärtan, deras underbara personligheter, och många gåvor de förde in i ditt liv. Omdömen

Jag tycker att det hjälper att veta stegen av sorg, på något sätt det hjälper min vänstra hjärnan &'; vet var jag är och' och vara okej med vad jag och' m känsla Omdömen

1.. CHOCK & FÖRNEKANDE

Du kommer förmodligen reagera på inlärning av förlusten med numbed misstro. Du kan förneka verkligheten av förlusten på någon nivå, i syfte att undvika smärtan. Shock ger känslomässiga skydd blir överväldigad allt på en gång. Detta kan pågå i veckor. Omdömen

2. PAIN & SKULDA

chocken avtar, det ersätts med lidande otrolig smärta. Även olidlig och nästan outhärdlig, är det viktigt att du upplever smärtan helt, och inte dölja det, undvika det eller fly från den med alkohol eller droger. Omdömen

Du kan ha skuldkänslor eller ånger över saker som du gjorde eller inte göra med din älskade. Livet känns kaotiskt och skrämmande under denna fas. Omdömen

3. ANGER & FÖRHANDLINGS

Frustration ger vika för ilska, och du kan piska ut och lägga obefogad skulden för döden på någon annan. Försök att kontrollera detta, som permanenta skador på dina relationer kan orsaka. Detta är en tid för frisläppande av buteljerat upp känslor. Du kan skena mot ödet, ifrågasätter "Varför just jag?" Du kan också prova att förhandla förgäves med de krafter som en väg ut ur din förtvivlan ("Jag kommer aldrig dricka igen om du bara ta honom tillbaka"). Omdömen

4. "Depression", reflexion, ensamhet Omdömen

Just när dina vänner kanske tror att du ska gå vidare med ditt liv, kommer en lång period av sorgliga eftertanke sannolikt överraska er. Detta är en normal skede av sorg, så var inte "talade ut av det" av välmenande utomstående. Uppmuntran från andra är inte till hjälp för dig under detta skede av sörjande. Omdömen

Under denna tid, du äntligen inse den verkliga omfattningen av din förlust, och det trycker dig. Du kan isolera dig själv med flit, reflektera över saker som du gjorde med din förlorade en, och fokusera på minnen från det förflutna. Du kan känna känslor av tomhet och förtvivlan. Omdömen

5. Den uppåtgående TURN Omdömen

När du börjar att anpassa sig till ett liv utan din kära en, blir ditt liv lite lugnare och mer organiserat. Din fysiska symptom minska, och din "depression" börjar att lyfta något. Omdömen

6. ÅTERUPPBYGGNAD & ARBETA MED

När du blir mer funktionell, börjar ditt sinne arbeta igen, och du kommer att hitta dig själv söker realistiska lösningar på problem som orsakas av livet utan din älskade. Du kommer att börja arbeta med praktiska och ekonomiska problem och rekonstruera dig själv och ditt liv utan honom eller henne. Omdömen

7. GODKÄNNANDE & HOPP

Under denna, den sista av de sju stegen i denna sorg modell, lär du dig att acceptera och hantera verkligheten i din situation. Acceptans betyder inte nödvändigtvis omedelbar lycka. Med tanke på smärta och oro som du har upplevt, kan du aldrig gå tillbaka till sorglös, obesvärad DU som fanns före denna tragedi. Men du kommer att finna en väg framåt. Omdömen

Nu kan du börja blicka framåt och faktiskt planera saker för framtiden. Så småningom kommer du att kunna tänka på din förlorade älskade en utan smärta; sorg, ja, men det vridande smärta kommer att vara borta. Du kommer återigen förutse några bra tider framöver, och ja, även hitta glädjen igen i upplevelsen att leva Omdömen  ..