Hur får man ut mesta möjliga av en AA Meeting

1. Vet var mötet platsen är i förväg.

Du kanske vill kontrollera en katalog för att kontrollera om mötet är fortfarande på den platsen, företrädesvis enhet av byggnaden åtminstone dagen innan så att du vet var byggnaden är, eftersom många av mötena är på natten, och det kan vara svårt att hitta en adress i mörkret. Omdömen

2. Om du är själv medveten om att gå till vår första AA-möte, eller gå till en ny grupp, kanske du vill hitta någon att gå med dig som är medlem i denna grupp, eller känner någon i gruppen.
.

3. Ha en positiv förväntansfull attityd.

Om det är första gången som du deltar i någon AA-möte, kanske du vill prata med någon som redan är medlem i AA, som kan förklara hur mötena fungerar , eller ens ta dig till ett möte. Omdömen

4. Ta ett skönt bad dagen om du kan.

Inte bara kommer det att hjälpa dig att slappna av och få dig att må bättre så fort du gör det, men du kan också känna sig mer bekväm i mötet.

5. Bära bekväma kläder.

Klädkod är mycket informella. Vissa möten inte ens kräver att du bära skor. (Nästan alla i Alaska bär skor under vintern.) Katalog

6. Äta en bit att äta innan du går om det är ett senare möte, och du måste skjuta upp din lunch eller middag.

Ingen anledning att bli distraherad av hunger KVAL. Omdömen

< b> 7. Om du är rökare och tycker att det är mycket svårt att gå utan en cigarett, kan du göra det lättare genom att välja en röka? Möte där, inte helt oväntat, är rökning tillåten under mötet, är askkoppar tillhandahålls, och du kommer inte att gå in i ett nikotin passform.

8. Försök att komma några minuter innan mötet är planerat att starta.

De flesta AA-medlemmar är mycket vänliga och glada att hälsa nykomlingar.? De är där av samma skäl alkohol var ett problem, och de vill stanna och hålla stoppas. Omdömen

9. Inse att du inte behöver säga något alls på ett möte.

Det är upp till dig att säga så mycket eller så lite som du vill. Du behöver inte ens att ge ditt namn om du inte vill.

10. Bara ta det en dag i taget, eller fem minuter åt gången

Och tillåt dig själv att njuta av gemenskap Omdömen  ...