Hur att komma ihåg din Dreams

Att förstå språket i drömmen kommer att hjälpa oss att dechiffrera känslan av energi och de meddelanden som vi upplever när hon gick i det här livet. Detta har något att göra med symboler, känslor och energi som det tar tid att fullända förstå det väl.

De flesta människor har svårt att minnas eller minnas sina drömmar även efter att de vaknar. Detta är en angelägenhet för många i att finslipa språket i sina drömmar. Om folk bara kunde inse att denna process är en del av deras inlärningskurva att vara mer skarpa och mycket villiga att förstå sig mer kraftfullt. Bara 3-10% av befolkningen minns och minns bitar av sina drömmar. Med 15 års studier, fann de att det finns metoder eller sätt som kan hjälpa oss att komma ihåg våra drömmar på ett effektivt sätt. Omdömen

1. Innan du faller sömn, verbalisera din avsikt att komma ihåg drömmar.

2. Har journal dröm bord precis i närheten av din säng med 2-3 pennor och en bärbar dator. En lämplig ljuskälla eller lampa är viktigt. Genom att sätta en kvartskristall på tidskriften bordet, kommer det att hjälpa hissa vibrationer och underlätta din lyssna på drömmen regelbundenhet därefter.

3. Ange ett datum i din dagbok eller anteckningsbok innan du går till sängs varje kväll, eftersom detta skulle skapa din aktivitet konsekvent.

4. Se till att du ställer in din väckarklocka om du tror att du kan &'en; t vakna upp med din aktivitet tid. Sätta några klisterlappar på din klocka eller där dina ögon kunde lätt se det för att påminna dig med vad du behöver för att göra det ögonblick du öppnar dina ögon.

5. Nog regelbunden sömn är mycket viktigt. Ät bara tillräckligt innan du sover eftersom det kan störa din sömn cykel för att komma ihåg dina drömmar väl.

6. Flytta försiktigt när du vaknar upp eftersom alltför mycket rörelse kommer att avbryta dina känslor så att du måste vara uppmärksamma noga på detta. Du kan bara komma ihåg små bitar av en viss dröm om du har tillräckligt fokus för att förstora den. Detta kommer att utlösa ditt sinne att komma med en annan händelse, plats eller meddelande som skulle ge dig väg att gå mycket djupare på det.

7. Se till att när du skriver, måste din känsla av intryck vara närvarande eller något som du känner att tiden att komma ihåg det mer detaljerade än bara visualisera det. Exempel på sinnesintryck som ljud, inställningar, färger, smaker, människors uttryck, bilder, känslor och känslor. Omdömen

8. Detta är bakgrunden, bokstavligen, från en av mina häpnadsväckande, och ändå provocerande, dröm journalposter.

9. Vissa kosttillskott (t.ex. lecitin och /eller Melatonin) kan marknadsföra din lämplighet att tänka på dina drömmar. Du kan också rådgöra med din vårdgivare innan något tillägg eller diet program. Omdömen

10. Kolla in den internationella sammanslutningen för studiet av drömmar.

11. Medvetande förändrar ljud meditationer kan hjälpa dig att komma ihåg drömmar. Med hjälp av denna teknik kan också underlätta och främja logiska drömmar. Omdömen

Med andra ord, drömmar är kraftfulla om vi verkligen förstår hur man kan lära av det. Med god ansträngning och tid du kommer ihåg drömmar och förstå livet mer påtagligt Omdömen  ..