Jungian dröm Therapy

sökande efter mening Omdömen

Många amerikaner söker djupare mening i sina liv. Alldeles nyligen frågade en TV-nyheterna undersökning tittarna vad en sak skulle mest förbättra deras livskvalitet. Den vanligaste svaret var “ större mening i livet och ".

Människor från alla samhällsskikt söker ur existens mer än att bara anpassa sig till samhället och leva funktionellt. Många vill ha inre uppfyllelse att leva ett autentiskt, kreativt liv är ansluten till ande. Jungiansk terapi är ett medel för att uppnå detta.

individualisering och psykiska symptom

Centralt i jungiansk terapi är begreppet individualisering, med hänvisning till den psykologiska utvecklingen av en individ över tiden. Jung använde termen för att beskriva en livslång expansion av medvetandet, samt utveckling av en alltmer differentierat personlighet. Individuation innebär framväxten av en helhet och unik människa och en samtidig fördjupning och breddning av medvetenhet. Jung ansåg att detta åstadkoms genom att integrera omedvetna innehåll och avstämning av motsatser inom psyket. Omdömen

Även om individuation är en process som förekommer naturligt under loppet av livet, kan det vara oerhört underlättas genom jungiansk terapi. Terapeutiskt stöd individuation är inte bara en lyx för personer som vill växa, dock. Ur en jungiansk perspektiv, psykologiska sjukdomar resultatet av inhiberad individuation. I den mån vi är omedvetna och outvecklade, är vi begränsade i vår förmåga att reagera produktivt, kreativt och adaptivt till livet. I själva verket var det Jung &'; s känsla av att ju större splittring mellan det medvetna och undermedvetna, desto större är sannolikheten för neurotiska, eller i vissa fall, psykotiska störningar. För Jung, psykiska symptom signalerar ofta det faktum att vårt psyke är fragmenterad, obalanserad och dåligt anpassade till verkligheten. Jungiansk terapi hjälper oss vakna till de omedvetna dynamik som skapar vårt lidande. Omdömen

jaget som REGLERING CENTER Omdömen

En unik aspekt av jungiansk terapi är insikten att vägledning för vad vi behöver för att integrera att fungera helt kommer inifrån oss själva. Jungs psykologi föreslår att det är en källa till symbolisk visdom inom varje människa och' s. Psyke - en reglercentral som Jung kallar själv - som innehåller kunskap utöver vad vi vet medvetet
Jung ansåg att själv ständigt skickar oss meddelanden, men på grund av deras symboliskt, kan vi inte uppskatta deras innebörd. Jung och hans anhängare utvecklat metoder för drömtolkning, kreativa uttryck, och kreativ fantasi för att förstå och integrera omedvetna material. I jungiansk terapi, följer symtomlindring ofta integrationen av dessa innehåll. Omdömen

FYRA STEG

Jag har funnit att det finns vanligtvis fyra steg i denna process. För det första krävs det öppna sinnet och hjärtat på signalerna från det omedvetna - upptäcka genom intuition, känslor, inre syn, och drömmar, samt konst, kroppssignaler och synchronistic erfarenheter. Sedan handlar det om att låta bilderna för att uttrycka sig mer fullständigt. Tekniker såsom drömtolkning och olika former av aktiv fantasi (t.ex. imaginal dialog) kan vara särskilt användbar för detta. Det tredje steget är att identifiera och ta itu med de inre och yttre hinder och motståndare till levnads sitt sanna jag. Slutligen nödvändiggör det att utveckla mod, styrka och integritet för att leva sitt sanning i världen Omdömen

EXEMPEL Review Säg till exempel, vi känner “. Utbränd &"; och något deprimerad. Vi prova flera olika metoder för självhjälp, men ingen verkar verkligen hjälpa. Sedan, efter att ha påbörjat jungiansk terapi, vi har en dröm om att vi seglar på ett fartyg till Hawaii, ett fartyg som en ond slav mästare är störtas.

Exploring symbolerna i drömmen, vi kan upptäcka att Hawaii representerar ett nytt och uppfriskande sätt att leva, en mer samman med naturen och instinkter. Vi kan också inse att vi måste frigöra oss från den negativa uppdragsgivare i vårt psyke, som vi är förslavade. Med hjälp av vår terapeut, vi fundera och utforska dessa frågor och deras betydelse i våra liv. Detta och andra drömmar att följa kan sedan börja förändra oss – och vår depression –. Till en mer instinktiv sätt att leva, närmare vår egen natur och visdom själv Omdömen

För mer information om Gary Toub, Ph.D., jungiansk analytiker, se Dr. Toub &'; s hemsida http://home.comcast.net/~gtoub/eller skriva till honom på [email protected] Omdömen  ..