Lucid Dreaming VS Sleep Paralysis

Lucid drömmar om kursen är drömmar som verkar mycket, mycket mer realistiskt än vanliga drömmar, och där man är medvetet medvetna om att de drömmer. De mer erfarna blir man på Lucid Dreaming, desto bättre kan kontrollera det. Erfarna lucid drömmare kan göra sina drömmar extremt realistisk. När du har möjlighet att kontrollera dina drömmar, kan du givetvis be att föras tillbaka till ett tidigare liv (om du tror på dem) eller händelse, aktuell händelse eller framtida händelse. Du kan använda klardrömmar för att övervinna din rädsla. Tillåt dig själv att möta dina rädslor i en klarsynt dröm. Det är ditt val. Gränsen går bortom himlen, går det även utanför drömmar. Vissa människor är naturligt klarsynt drömmare, och en del måste lära sig genom övning. Som en naturlig klarsynt drömmare själv, kan jag inte garantera att min teknik kommer att hjälpa alla lära sig, men jag kan ge dig en uppfattning om hur det kan göras. Omdömen

För det första, varje kväll innan du går till sängs nära ögonen och säga högt "jag kommer ihåg mina drömmar. SNART kommer jag att kunna kontrollera dem". Sedan när du vaknar nästa morgon allra första du bör göra är att skriva ner i din dagbok varje enskild sak du kommer ihåg om dina drömmar .. Om du inte kan komma ihåg någonting, bli inte avskräckt, du kommer så småningom. Kom bara ihåg en liten bit i taget och efter ett tag kommer du att börja minnas mer och mer. Du behöver inte hålla en dröm dagbok för evigt, bara tills du börjar få kläm på att ha lucida drömmar. Ju mer du kan minnas och analysera om dina drömmar, desto bättre kan du styra dem i framtiden Omdömen

Ett knep för att göra. och det är hur jag har haft lucida drömmar hela mitt liv, är att vänta tills din dag när du kan sova i och inte behöver göra någonting. Få en sovande mönster ner för 4 eller 5 dagar och vakna upp samma tid varje morgon. Så en morgon, gå till sängs ett par timmar senare än vanligt, men ställa in alarm för att väcka dig samtidigt som de tidigare morgnar. Det kan bara vara ett par minuter och du kan få en drink eller titta på tv eller kolla e-post eller något. Gör detta i ca 15-20 minuter och sedan gå tillbaka till sängen och ligga ner på rygg. Kontrollera att du bo på ryggen! Börja låtsas att du gör vad det är du vill klarsynt dröm om, tänk att du är med de människor du vill vara med. Försök att göra vad du inbillar så tydliga som möjligt. Höra, känna, och även visualisera att du lukta något .. Kontrollera att du bo på ryggen hela tiden! När du slappnar av förhoppningsvis du börjar drömma av de saker du inbillar om. När du får nära en klarsynt dröm du börjar vibrera eller pulserande lite och du börjar höra ett surrande ljud. Omdömen

Få inte panik om du upptäcker att du är halvsovande /halv vaken och kan inte röra sig. Det är ett tillstånd som kallas sömnförlamning. Om du panik det ska bara göra saker värre och du börjar med en mardröm och du kommer att hallucinera att det finns något (eller någon) dåligt i rummet med dig. Jag vet inte varför detta händer, men det kan vara skrämmande om du inte vara lugn. Detta är den negativa sidan att ha konstiga drömma erfarenheter. Jag tyvärr först upplevt detta när jag var bara 6 eller 7 år gammal. I "vaknade" en natt i mitt rum och det fanns en man i slutet av min säng som pekar en pistol mot mig. Det var så klart och verkliga som skulle kunna vara. Tänk dig en liten flicka "vakna upp" och se det. Jag ville springa till min pappa, men jag kunde inte röra sig, tack vare förlamning. Slutligen han "försvann" och jag vaknade. Min pappa naturligtvis berättade att det var bara en dröm och försökte få mig att må bättre, men jag tillbringade år i efterhand undrar om det var ett spöke jag såg den kvällen. Det var inte förrän jag fick en dator senare i livet och fick veta att det var ett tillstånd som kallas "sömnförlamning".

********* Omdömen

Jag har upplevt det flera andra tider, men när jag blev äldre lärde jag mig hur antingen att vakna upp mig från det, eller förvandla den till en trevligare klarsynt dröm. Jag har alltid varit fascinerad av Jack the Ripper morden, och jag absolut inte kan läsa något om ämnet när det är nära till sängdags. Jag har haft några sömnförlamning upplevelser där jag fann mig själv hans offer, och han var på toppen av mig döda mig. Jag skulle hålla gå fram och tillbaka mellan att lägga på min rygg på gatorna i London till min säng. Naturligtvis var det fortfarande inte lika skrämmande som "ghost mannen" jag upplevt som barn. Jag började inte att ha JTR erfarenheter förrän senare i livet, när jag hade en aning om att det var inte riktigt. Självklart gör mig att undra om jag hade ett tidigare liv som prostituerad i London, men jag försöker att inte tänka på det. Omdömen

Men ändå, inte avskräckt om något liknande händer någonsin till dig . Försök att komma ihåg att det inte är verkliga och koncentrera dig på din andning. Försök att hålla dig lugn och blunda och tänka på glada saker, det finns en god chans att denna förlamning incident kommer att förvandlas till en klarsynt dröm. Kom ihåg att försöka vistas på ryggen hela tiden, och att risken för att ha en klarsynt dröm kommer att öka på dagar du sover i längre tid än vanligt. Omdömen

Kom ihåg att du kan använda lucida drömmar för något ändamål (er) som du väljer. Vissa människor gillar att ha kul med det. När du klarsynt dröm, du är nästan som en gud och du har kontroll över drömmen världen. Uppenbarligen är den vanligaste sak för lucid drömmare göra är att uppleva sina sexuella fantasier. Vissa människor gillar att flyga, vissa människor gillar att låtsas att de är en stjärna på scenen förformning framför en stor folkmassa. Ibland är det kanske inte förrän en mitt av en vanlig dröm när det blir klarsynt. Om det redan en trevlig dröm, behöver du inte ändra den om du inte vill. Du kan hålla på att fortsätta med samma dröm som observatör. Naturligtvis kan du ändra saker som du inte tycker om det. Det är alla helt upp till dig. Ha kul
 !.