Använda Språk Själv Hypnosis

Ord är bara en del av våra liv aren &'en; t de? Varför behöver vi needto tycker om dem? När jag undervisar folk självhypnos, är mycket viktigt det språk de använder själv hypnos. Vad mer kan den typ av språk som används i självhypnos användas utanför den formella självhypnos för att förbättra din kommunikation med dig hela tiden.

De ord som du använder i och ut ur självhypnos bära en hel del klang och en hel del djupare betydelser för dig som de gör för alla. Vad ett ord betyder att en person kan betyda något helt annat en annan Omdömen

Tänk på ett tillfälle i ditt liv som var en underbar tillfälle. kanske en trevlig födelsedag, födelse av ett barn, ett bröllop eller en fest, kanske en tid när du uppnått något, när du lyckats eller kanske en tid då du kände full kraft av glädje eller kärlek. Verkligen tycker om den erfarenheten. Kom ihåg vad du såg, minnas och tänka på de ljud som du hörde och tänka på hur du känner och hur du visste att du kände så bra då. Varifrån i kroppen var de goda känslor? Nu, när du verkligen tycker om att minnet och fördjupa dig i det, tänk på de ord som du vill använda för att beskriva den erfarenheten. Omdömen

Det är de ord som kommer att framkalla mostpowerful svar inifrån dig när du använder dem i självhypnos sessioner och när du kommunicerar med dig när som helst.

Har en tänka på dessa frågor; vilka ord makeyou må bra? Vilka ord ger dig goda känslor? Gör en lista över de ord som tilltalar dig. Du kan använda en synonymordbok för att hjälpa till.

Fråga dig själv; hur skulle jag vilja känna? Här är några bra ord som du kan vilja använda i dig själv-hypnos eller bara för att täta det interna arbetet i ditt sinne med: friska, fred, balans, harmoni, avslappnad, självsäker, bra, lycklig, kraftfull, Joyful, Lugn, Unison, Assured, vibrerande, Kärleksfull, Progressive, bättre, vackra. Omdömen

Alla lite självklart, jag vet du får idén. Det är verkligen viktigt dock att du faktiskt använder ord som har en bra betydelse för dig och få dig att Feelgood i din självhypnos eller bara din inre dialog.

Nu kommer jag att lägga till ett par ord här för youto tänka på. Fundera över vilka ord “ mer och mer &"; och “. alltmer &"; Dessa ord kommer att vara viktigt att skapa tillväxt, makt och smidighet i ditt sinne. Låt mig förklara hur Omdömen

Betrakta meningen “. Som ett resultat av att nå min idealweight Jag är glad &". Detta är ett trevligt sätt att påminna dig själv att uppnå detta särskilt mål (vad det nu kan vara för dig) du är nöjd. Bra. Men kan vi göra det mer kraftfulla genom att ändra en ganska statisk “ glad &"; till “ mer och mer glad &". Jag don och 'en; t vet om dig, men jag skulle aldrig vilja tro att jag någonsin nått höjdpunkten av lycka och kunde inte gå längre Omdömen

“. Grattis &"; är statisk. För att överladda dina program och hur du använder språket in och ut ur självhypnos, kan du mobilisera ord och få dem att flytta framåt och uppåt för dig. Du kan ändra “ lyckligt &"; till “ lyckligare och lyckligare &"; eller “ mer och mer nöjda &"; eller “ allt glad &"; eller “ alltmer glad &"; eller “ mer och mer lämpligt glad. “ Använd vad som känns rätt för dig, bara använda andra ord för att utveckla och makt upp

Uttrycker för att undvika:. Några av dessa ord kan tyckas bra och mår bra att använda för dig. Jag bara ge dig idéer och överväganden när du använder dessa ord in och ut ur självhypnos Omdömen

När du kommunicerar med sig själv, är min rekommendation att du överväger avoidingthe följande ord och typer av ord,. Omdömen

Ord som framkallar dåliga känslor. Ord som är ambiguous.Words som är begränsande, restriktiva eller demoralisera dig. Ord som du är obekväma med

När du kommunicerar med sig själv, fråga yourselfthese frågor:. Finns det en annan fras eller ett ord som är bättre? Finns det ett ord eller en fras jag hitta mer tilltalande? Finns det ett sätt där du kan lägga din energi och kraft i detta förslag på ett bättre sätt Omdömen

Så, för det första, jag vill peka på några ord som kan elicitbad känslor:? Kolla in, kan och 'en; t, vann &' ; t, don &'en; t, bör, borde, &'; t, måste mustn, &'; t, svartsjuka, humör, nej, förlorar, kommer ledsen, svårt, but.I vill påpeka ett par av dessa ord i synnerhet

Ordet “ försöka &"; sänder en rysning ner min rygg. Jag använder detta ord i terapi ofta se till att människor vann &'en; t gör vad jag ber dem, till exempel jag kan säga och" försöka motstå frestelsen att slappna av &";. Omdömen

När du försöker göra något, är du inte doingit. Du bygger i ett misslyckande genom att använda ordet försök. Så bara ta bort det från din interna kommunikation.

Du har hört det uttrycket “ om först du inte &'en; t lyckas, försöka och försöka igen &". Yuck. Fruktansvärda saker. Det borde verkligen läsa “ om först du inte &'en; t lyckas, prova andtry, och försöker och försöker och försöker och försöker och försöker … etc, etc. &"; Youwant att göra de saker du vill göra, vill du uppnå de saker du vill uppnå; du don &'en;. t vill försöka göra dem eller försöka uppnå dem Omdömen

Ordet “ Will &"; är en annan för att undvika om du kan. Willis inte faktiskt händer, det är något du kommer att göra ratherthan faktiskt gör. Det förekommer aldrig. Du vet, du kan sätta nästan alla meningen tillsammans med ordet kommer in och helt enkelt ta bort det ordet för att göra det mer progressiva och positivt för din självhypnos krav. Här kan du gå på att göra det. (Jag inser att det är troligt att åtminstone en wiseguy som nu använder ordet som i “ testamente &"; ja, mycket smart jag har inte hört den förut..) Här är ett par exempel, “ Som ett resultat av att sluta röka jag kommer att vara friskare och ". Nowbecomes; “ Som ett resultat av att sluta röka Jag är friskare &";. “ Jag kommer att lyckas nå mina mål &"; omvandlas till “ Isuccessfully uppnå mina mål &". Här har vi bara bort den för att göra det mer progressiva. Du förstår, det är dessa finare distinktioner som jag hänvisar till ofta som verkligen kan göra skillnad för hur du använder språket, och du kan lika gärna verkligen använder det mer och mer kraftfullt när du är i ett tillstånd av självhypnos.

Många människor säger att de vill att &"; Förlora &"; vikt. Ialways berätta att ingen förlorar när de kommer att se mig. Tänk på vad du förlorar i livet. I allmänhet är det saker som du hellre skulle ha hållit som dina nycklar eller din plånbok. Du förlorar i allmänhet saker som du vill hitta igen. Förlora har många negativa konnotationer. I stället för att gå ner i vikt, reframe den med orden “ uppnå och upprätthålla storlek, form och vikt som gläder mig &". Detta är mycket mer progressiv.

Slutligen för detta avsnitt, vill jag nämna ordet “ Men &". Detta ord kan ofta ses som förneka vad hascome innan det; Jag skulle verkligen vilja komma ut ikväll, men Ihave att tvätta mitt hår. Naturligtvis jag verkligen älskar dig, men jag måste fortsätta min karriär. Jag hade en bra tid, men att killen sitter bredvid mig var oförskämd.

Det kan inte alltid vara fallet för dig, men det är det för dig att vara medveten om när man behandlar din egen undermedvetna in och ut ur självhypnos Omdömen

För det andra, rekommenderar jag. att du verkligen undvika usingwords som putdowns.They don &'en; t verkligen har en plats inself hypnos eller ditt sinne alls. Undvik följande ord och ord som dem:

ovårdad, smutsiga, illaluktande, Ugly, Stupid, Lazy, Hopplös, ogillat, Unkempt, illaluktande, Idiot, Embarrass, Ridiculous.I vet att du vet mycket mer. I don &'en; t gillar verkligen evenhaving att skriva dessa i den här artikeln. Din inre dialog och själv hypnos är bättre utan dessa ord. Omdömen

Denna nästa uppsättning ord är för dig att hålla medveten om andavoid om du känner att de begränsar dig eller ditt program på något sätt. Jag tänker på ord som är absoluta. Det är ord som inte har någon flexibilitet, som är slutlig. Till exempel: Alltid, totalt, stängd, aldrig, avsluta, omöjligt, definitivt, helt död, cancelled.You kan till exempel staten i en själv hypnosissession eller intala dig att du aldrig röka igen. Som är fina och bra för vissa människor. Du kan dock ha en alltför många glas sherry vid jul och har en lömsk puff på din vän och' s cigarr. Nu är detta inte göra dig till en vanlig rökare igen, men det har negeras de känslor som du berättade själv. Det har gjort yourinternal meddelande till dig själv mindre trovärdig för dig eftersom du skrev att du aldrig skulle röka igen och du just gjorde, om än bara en puff, genom att skriva att du aldrig skulle göra det, lämnar du ingen flexibilitet och du lämnar inget utrymme för tolkning av särskilda omständigheter som kan uppstå. Omdömen

Det kan vara bra med en del, bara ha det i mind.I nämnde ämnet tidigare inom riktlinjerna forwriting program och det är begreppet tvetydighet. Med självhypnos och när du kommunicerar med dig i ditt eget sinne på andra sätt, är det bäst att undvika ord som är ambiguous.Words såsom;. Kanske, Desire, Tillväxt, positiva, negativa, Normal, Whole Omdömen

Du kan mycket väl använda uttryck som din önskan tostop rökning ökar. Återigen, detta låter bra på thesurface. Men vill du din önskan att sluta röka för att öka eller din faktiska förmåga att sluta röka för att öka? Om du bara ökat din önskan att sluta röka, kan det bli en mycket frustrerande experience.Also, kanske du vill överväga att hänvisa till your tillväxt ökar. Det kan hänvisa till något som växer på din kropp någonstans! Omdömen

Tänk på ordet normalt. Vem ska säga vad du läste? Vet du exakt vad du menar när du refererar till någonting som normal? Om du ska använda ordet normal, skulle jag rekommendera att du definierar vad det betyder för dig också, vara specifik om det eller bara ersätta det för ordet vanligt om du kan. Omdömen

Slutligen, om ämnet ord, skulle jag vilja peka outto du användningen av “ Able &". Det är en sak att kunna doSomething; det är en annan att faktiskt göra det. Om du tänker toincrease din förmåga med något, då också se till att du gör det. Omdömen

Jag inser att den här artikeln har erbjudit upp många överväganden hittills med självhypnos språkbruk och intern dialog. Dessa är just det; överväganden.

Du kan tillåta dig att hitta rätt lösningar och metoder för dig. När du blir mer och mer vana vid att vara i självhypnos eller bara kommunicera med dig själv mer prgressively och upptäcka den typ av förslag och ord som har den mest kraftfulla effekten för dig, då kan du finjustera din användning av dem. Omdömen

Adam Eason bästsäljande bok "The Secrets of Själv hypnos: Utnyttja kraften i ditt undermedvetna" kan hittas på Amazon eller någon bra online-bokhandel Omdömen. .