Fallstudie Hypnoterapi och Anxiety

Introduktion Omdömen

Simon kom för att se mig med en presenterande frågan om ångest och panikattacker. Han sa att han var oförmögen att äta framför någon annan än sin familj. Han var oförmögen att gå ut med sina kompisar längre, även till puben för en drink. Oron ökade tiofaldigt om några kvinnor i gruppen. Han hade kunnat ha en relation med kvinnor under de senaste 5 åren. Han märkte ångest i situationer med kvinnor från hela ålder 11. Han hade också att börja lägga fram en kurs inom en snar framtid, som en del av sitt jobb, och det var detta som hade fyllt honom med fruktan och fick honom att söka hjälp.

Bakgrund Omdömen

Simon var en 23-årig man som, även om en lite tillbaka, verkade mycket vänlig och sympatisk. Han jobbar på ett lokalt företag som en datortekniker. I sitt jobb hade han inte att interagera med alltför många människor och används för att känna sig trygga, tills dessa nya ansvarsområden hade lagts på hans dörr. Han hade skapat alla de vanliga undvikande tekniker. Omdömen

Hans oro visade sig genom att göra honom fysiskt sjuk eller åtminstone kväljningar. Förståe detta hade visat sig vara mycket pinsamt i passerade tider, och nu kamp eller flykt svar i många situationer hade installerats Omdömen

Klienten och 'en; s. Behandlingsmålet - förväntan Omdömen

Han sa att han ville att vara mentalt starkare, för att kunna njuta av andra människor och' s bolag i okända platser, och att stoppa hans irrationellt tänkande.

Mina mål som terapeut Omdömen

Mitt mål var givetvis att hitta och ta bort eventuella underliggande farhågor som orsakar ångest, och sedan gå vidare kunden att ha några convincers dessa saker förändras ; sedan bygga vidare på dessa framgångar och låta kunden att inse att dess okej att känna sig bekväm i alla situationer, i förekommande fall. Omdömen

Tekniken Omdömen

Jag använde snabba och progressiva avkoppling induktioner, och under terapi Jag använde hypno-analys, gestalt, förslag, metafor, tidslinje och NLP Omdömen

Behandling:. session 1 Omdömen

Under den inledande intervjun vi konstaterat att han hade en mycket bra och stabil hemliv. Han har två systrar, en 4 år äldre och en 6 år äldre än honom. Han har en mycket kärleksfull relation med hela sin familj.
Vi etablerade att han blev mycket orolig i nya situationer, särskilt när han skulle krävas för att äta. Till exempel, om han var inbjudna till puben för lunch han skulle sjunka eftersom han var rädd att han skulle vara sjuk framför hans arbetskamrater.

Under dessa känslor av panik, skulle han få en våg av oro rusar upp från magen till halsen. Med hjälp av en NLP teknik förankrade jag känslan av en våg reser i motsatt riktning mot honom, genom att trycka på sin tumme och finger tillsammans. I framtiden som helst kände han denna känsla av panik, kunde han förstöra våg med hjälp av denna “ finger verktyg &" ;. Vi framtida tempo detta och han fann det vara mycket effektivt. Omdömen

När sessionen drog till ett slut jag helt enkelt inducerad hypnos använder en modifierad Elman teknik. Jag använde sedan en metafor om att må riktigt bra i det offentliga och hur det var möjligt för honom att vara lugn och avslappnad som helst han behövde vara, stärka och ldquo den; fingerverktyget &" ;. Omdömen

Session 2 Omdömen

Under pre-hypnos intervju, upptäckte vi att han hade en överväldigande rädsla för förlust av kontroll och en rädsla för kritik. Han rapporterade också att “ finger verktyg &"; fungerade mycket bra, och han hade quelled flera panikattacker denna vecka. Han kände sig som om han hade ett större mått av kontroll. Omdömen

Under hypnos jag regredierat Simon tillbaka till första gången han kände dessa känslor av panik och förlust av kontroll. Han gick raka vägen tillbaka till en tid i åldrarna 11, då han gick med i en ny skola. Han hade känt mycket överväldigad och rädd som det var mycket formell och han kände förlorade. Under denna tid hade han försökte göra sig så liten och obetydlig som möjligt i hopp om att ingen skulle märka honom. Tyvärr detta fungerade inte och han blev mobbad för ganska tid när han började på skolan. Han försökte alltid att se till att allt var perfekt för att inte dra uppmärksamheten till sig själv. Efter att ha gjort integrationen och tillåta honom att inse att detta mycket väl kan vara orsaken till sin rädsla för kritik, jag gick på att göra någon direkt förslag arbete på hans perfektionism.

Session 3 Omdömen

Under den här sessionen Simon förklarade han kände att hans kontroll fortfarande ökar och han hade inte haft en panikattack hela veckan. I själva verket rapporterade han att han hade känt allt lugn.
Simon frågade mig om vi kunde koncentrera sig på sin oro över att äta framför människor som han hade en funktion som kommer upp på jobbet snart. Jag gjorde några direkta förslag arbete baserat på hans oro för att äta, samt framtida pacing honom med några vänner, äta lugnt och verkligen njuta av sig själv. Vid uppsägning av hypnos Simon rapporterade att han kände sig riktigt upphetsad när han hade sett sig själv som äter lugnt framför sina vänner. Det var dock en viss tveksamhet om huruvida han verkligen skulle känna på det sättet. Jag bad honom att prova och ge mig feedback på hur det gick följande vecka, som han sade att han skulle. Omdömen

Session 4 Omdömen

I början av denna session förklarade Simon att han hade haft begränsad framgång när det gäller att äta. Han hade kunnat äta framför hans kompisar vill säga manliga vänner, men fortfarande kände sig mycket självmedveten framför kvinnor.
I hypnos sessionen jag anstiftat en regression tillbaka till första gången han verkligen kände självmedveten i framför kvinnor. Återigen var det när han var 11. Hans systrar och deras vänner var där tar micky ur honom eftersom hans röst bryta. Jag hade honom ett omdöme om denna händelse och gjorde integrationsarbetet.

Den andra händelsen var mycket senare. Det var en misslyckad relation som inträffade när han var 18. Det visade sig att han verkligen hade litade på henne, men hon hade en affär och de hade spruckit upp. Det verkar som om denna händelse verkligen verkade slå hans självförtroende när det gäller kvinnor. Vi gjorde en del gestalt arbete med denna kvinna och han berättade hur han verkligen kände om affären, och den därav följande nedbrytning av relationen. Det verkade finnas några mycket intensiva känslor fortfarande i bevis. Efter att ha gjort integrationsarbetet jag avslutade trance.
Session 6 (Final Session) Review

I denna session Simon rapporterade att han hade tänkt länge och väl om den relation vi hade arbetat på i förra veckan, och hade kommit till slutsatsen att detta var en del av hans återhållsamhet med att vara runt kvinnor. Han förklarade att under denna vecka hade han varit ute till puben för lunch med två av flickorna på jobbet, där han hade en smörgås och en pint. Även om han trodde att detta var bara ett litet steg, han var riktigt nöjd som hans ångest nivåer, även om något högt i början, sjönk till noll efter ca 10 minuter. Han kände sig säker på att han skulle bli bra nästa gång.

Jag gjorde några förslag arbete för att återuppbygga förtroendet i relationer och förde sessionen till ett slut. Simon kände att han hade kommit en lång väg sedan starten så jag föreslog en paus där han kunde prova dessa nya beteendemönster. Omdömen

efter behandling Omdömen

Simon ringde mig fyra veckor senare för att rapportera på hans framgångar. Han berättade att han kände sig så mycket bättre om sig själv eftersom hans sessioner. Han kunde nu gå ut i en social miljö i en lugn och säker sätt. Han hade också inlett ett förhållande med en flicka som han hade känt för någon gång men alltid hållas på armlängds &'en; s längd. Hans rädsla för kritik hade minskat och faktum är att han nu tagit på jobbet att göra in-house IT-utbildning för personalen i hans sällskap. Detta fyllde honom med fruktan inför våra möten.

Slutsatser och rekommendationer

Simon var en mycket bra hypnotisk ämne. Han var mycket lätt att arbeta med, med tanke på hans förmåga att visualisera. Han verkade villiga att ta saker ombord mycket snabbt och han var alltid beredd att arbeta för att göra saker rätt för sig själv. Omdömen

Under våra sessioner Jag kunde nästan se honom växa. Förändringarna var så djup att det nästan tycktes göra huvudet snurra.
Efter att vi hade slutat arbeta tillsammans, såg jag Simon 3 månader senare i en lokal pub. Han var med en grupp vänner och han tycktes ha en bra tid. Han interagerar väl med både män och kvinnor. Även om jag gjorde &'en; t gör min närvaro känd för honom att han märkte mig senare på kvällen - och skickade ett stort leende mitt sätt Omdömen  !.