Vägning fördelarna med Internet-baserade Therapy

Om du drabbats av en traumatisk händelse eller kämpar dagligen med psykisk sjukdom, ger terapi är nyckeln till självinsikt och känslomässiga helande tillgänglig genom medicinering. Men är terapi en tidskrävande engagemang som ofta kräver vecko närvaro, potentiella resor och även vecko hemuppgifter om din rådgivare omfamnar en kognitiv beteende strategi. Även om behandling kan vara nödvändig för att ditt välbefinnande, är det kanske inte alltid passar in i ditt liv. Lyckligtvis har tekniska framsteg gjort det möjligt för människor att få behandling utan den stressiga mottagningsbesök och begränsade scheman. Det är öst att få professionell terapi på nätet utan att offra behandlingseffekt. Faktum är att för många människor, kan internetbaserad rådgivning erbjuder en mer effektiv metod. Omdömen

När du väljer att få professionell terapi på nätet, du behöver inte begränsa kvaliteten på behandling du får. Om något, får du tillgång till ett bättre urval av rådgivare eftersom du inte begränsas av geografi. Den terapeutiska alliansen är nödvändig för behandling, och de flesta av de första sessionerna med en terapeut fokus på att avgöra om förhållandet kommer att underlätta läkningen och resultatet. När du söker efter en professionell som erbjuder online-tjänster, kan du inkludera faktorer såsom pedagogisk historia, behandlingsmetoder, ålder, kön, religion, nationalitet och även sekundära språk. Internetbaserade terapeuter erbjuder doktorsexamen, master- och' s grader, avancerade certifieringar och inriktningar såsom homosexuella frågor, trauma studier, olika kulturer och holistisk healing. Genom att beakta dessa olika egenskaper och kvalifikationer under sökningen kan du förbättra dina chanser till en positiv terapeutisk allians utan spillo sessioner. Omdömen

Motståndarna till internetbaserad rådgivning hävdar att intimiteten i en terapisession bränslen läkningsprocessen. Med andra ord, utan ansikte mot ansikte interaktion, misslyckas terapi. Även icke-verbal kommunikation är viktigt eftersom det både förmedlar meddelanden och ger terapeuten med viktiga ledtrådar, behöver den inte i personliga möten. Tekniska framsteg gör att du kan få professionell terapi och underhålla dessa viktiga ansikte mot ansikte interaktioner. Live-kameror och videochattar tillåter online-rådgivning för att känna sig som i person terapi trots att patienten och läkare kan vara hundratals miles från varandra. Medan majoriteten av online-rådgivning bygger på text, denna viktiga utveckling hjälper internetbaserad terapi bättre replikera sin offline motsvarighet. Omdömen

Många individer väljer att få professionell terapi på nätet eftersom de inte har några andra alternativ. Internetbaserad terapi ger möjligheter för en-mot-en sessioner samt gruppmöten via chattrum och anslagstavlor, möjligheter som kan uppskattas från bekvämligheten i ett hem. Eftersom psykisk sjukdom behåller en offentlig stigma, många människor vägrar att erkänna att de behöver hjälp. Online terapi hjälper individer att öppna som annars skulle lida i tystnad. Internet-baserad terapi är också prisvärd, särskilt om du saknar sjukförsäkring. Medan särskilda kostnader beror på den enskilda terapeut, många rådgivare erbjuda glidande skala betalningar och sänka priserna för Internetbaserade tjänster. Online sessioner kan också schemaläggas utanför normal kontorstid och med kortare varsel än traditionella möten. Omdömen

Även om få professionell behandling på nätet kan inte ersätta varje aspekt av traditionell rådgivning, dess fördelar inte kan ignoreras. Kanske du upplevt en föga rådgivning i det förflutna eller en negativ terapeutisk upplevelse. Eller kanske det är alltför skamligt att erkänna att du behöver hjälp på den offentliga arenan. Hursomhelst, förblir internetbaserad rådgivning ett lönsamt alternativ som kan bryta isen och ger en väg mot insikt, medvetenhet och förtroende. Ett växande antal professionella terapeuter, kuratorer och psykologer erbjuder sina tjänster på nätet med samma kunskap, erfarenhet och expertråd tillgängliga för sina ansikte mot ansikte kunder. Även om online-terapi kan inte vara lämpligt för alla, särskilt om du lider av allvarliga psykiatriska diagnoser eller självmordstankar, kan många individer dra nytta av stöd och empati tillgängliga online Omdömen  ..