Tänkande om din finansiella Health

I vår nuvarande ekonomiska klimatet, är många människor befinner sig i obehagliga ekonomiska begränsningar. Den nyligen permitterad, bantat eller degraderas försöker hantera de nya ekonomiska verkligheten. Review, en undersökning 2008 utförd av American Psychological Association fann att 81% av befolkningen uppgav att pengarna var deras nummer ett stressfaktor i livet. Finansiell stress kan leda till känslan av depression, ångest, hälsofrågor, minskad funktion och dålig självkänsla ... det kan också vara en viktig bakomliggande orsak i äktenskaplig konflikt. Omdömen

Trauma kan ta sig många former ... eftersom pengar har kraftfulla symboliska betydelser, kan finansiella trauma påverka oss på många olika nivåer ... de fysiska, psykologiska och sociala aspekter av våra liv. Finansiell trauma kan definieras som en händelse i vår finansiella världen som i hög grad stör vår känsla av samhörighet med närstående.

När du arbetar med kunder som har upplevt finansiell stress i sitt liv, frågar jag dem ofta följande fråga: "Vad betyder pengar representerar till dig" Betyder det säkerhet? Frihet? Achievement? Det kan visserligen innebära alla dessa saker. Forskning och kliniska fynd tyder på flera medvetna eller delvis medvetna känslomässiga kopplingar till pengar, inklusive kärlek, status, attraktionskraft, sexualitet, kontroll, avund, hämnd, rädsla, skam och depression. Omdömen

Finansiell hälsa föreligger längs ett spektrum, liksom ekonomiska problem. Om du känner att du kan ha mindre än optimal finansiella hälsa, ta en titt på listan nedan ... och nå ut till stöd om det behövs. Omdömen

Overspending eller delta i affärs binges
kick nivåer konsumenternas skuldOmdömen idkar ofta argument om ekonomiska frågor med medlemmarna i din familj /stödnätverk social
Feeling guilty om pengar intjänade eller ärvt Omdömen Svårigheter att spendera pengar på sig själv eller andra
dölja inköp eller kredit kort uttalanden
Försök att ekonomiskt kompensera för en brist på känslomässigt engagemang eller tid Omdömen konstant oro om ekonomi, stör din funktion eller orsakar panikattacker
Undvikande av finansiella beslutsfattandet Omdömen.