14 Faktorer som påverkar barnets sleep

Varför mitt barn sover inte bra? Omdömen

Spädbarn kan inte somna eller vaknar på natten av en enkel anledning, inte känner sig bekväma. Obehaget att ett barn kan uppleva på natten på grund av flera faktorer, bland annat den plats där du befinner dig, dina kläder, barnsjukdomar, etc ... För ditt barn att sova gott, bör du se till att ingen av dessa faktorer är oroande. Sedan förklara vart och ett av dem. Omdömen

1. Vaggan

Det är möjligt att barnet inte känner sig bekväm i sin spjälsäng. Vissa barn rör sig mycket när du sover och slog mot kanten av spjälsängen och det väcker, som kommer att göra ditt barn inte sova bra. I dessa fall se till att din madrass är inte alltför mjuk och om så är fallet ändra den till en hårdare ett. Omdömen

2. Värme

Du kan berätta om barnet är varmt som dem ansikte och hals kan vara röd. För att kontrollera detta lägga händerna på dem bröstet. Barnet måste känna lite varm, inte hot eller kladdig. Om barnet är för varmt, ta bort dem täcke. Omdömen

3. Kalla

Du måste se till att det inte finns några drag i huset och mindre på ditt rum, särskilt under vintern, eftersom det väcker. Se alltid till att de är väl täckta, men i många fall för att hindra dem från att ta kallt, beskyddar dem alltför och detta hjälper även barnet att känna sig obekväma. Om till exempel, inte barnet inte gillar är täckt med en filt eller ark, inte insistera på att göra så, är det att föredra som skyddar dina kläder direkt kylning. Om det emellertid kan täckas, inte sett ut som om han sov utan filtar. Kom också ihåg att om ditt barn har kalla händer och fötter betyder inte att det är "fryst". Kontrollera alltid temperaturen med din hand på bollen bröst. Omdömen

4. Ljud

Plötsliga eller konstant ljud kan vara orsaker som stör sömnen av ditt barn. Motorerna av kylskåp, tvättmaskin buller eller hiss och apparater är de mest frekventa. I dessa fall schemat är att anpassa driften av apparater för att barn att sova eller tänka på att flytta det. Det är också viktigt att rummet inte är påslagen tv med gällhet av ljud och ljus som avges, som också kan störa dem sova. Omdömen

5. Ljus

Ljus kan vara ett problem för barn som vaknar tidigt eller som har svårt att sova. Glöden i gryningen, gatubelysning eller TV: n är de vanligaste orsakerna. För att lösa problemet kan du sätta gardiner som inte tillåter ljus att passera genom alls eller flytta barnet på annat håll med mindre ljus skiner igenom. Omdömen

6. Darkness

I stället för ljus, är det många barn som är obekväm i mörker och vakna upp på natten inte känner säkert eftersom de inte vet var de befinner sig. I dessa fall kan du använda ett mjukt ljus, såsom de som säljs kommersiellt för detta ändamål, och placerades i ett uttag i rummet. En annan bra idé är att lämna ett ljus på utanför rummet, lämna dörren halvöppen för ljuset att komma in smidigt. Omdömen

7. Kläder

Barnet ska alltid klädd bekvämt och för att det ska ge tillräckligt skydd. Etiketter, syntetiska material, sömmar och trånga strumpor kan orsaka obehag hålla dem från att sova ordentligt. Du bör kontrollera dem huden inte har röda märken från friktionen av sina kläder och att deras kläder storlek är tillräcklig. Kom ihåg att barn växer snabbt och kläderna kommer att kvävas. Om kläder har etiketter som gnids mot deras hud qu í. Taselas, särskilt i området kring deras hals Omdömen

8. Blöjor

Blöta blöjor är den vanligaste orsaken till att störa sömn barnet som verkligen stör. I dessa fall är det självklart att du bör ändra det eftersom din beröring också hjälpa dem att sova. Du bör också kontrollera att ditt barn inte har svans nariga. I dessa fall kommer de att känna sig obekväma, även om du har ändrat det. Omdömen

10. Tandsprickning

smärta och obehag det orsakar tänderna kan störa ett sovande barn. I allmänhet, barn klippa sin första tand vid 6 månader. Om detta är fallet, kan du lindra sina besvär genom att ge mjukplast bitringar, kyldes i kylskåp, eller använda någon smärtstillande för att rekommendera en barnläkare eller kallt barnsjukdomar gel som vidhäftar till tandköttet resulterar i omedelbar lättnad. Omdömen

11. Hunger

Yngre barn behöver äta ofta och hunger är en annan faktor som kan väcka barnet. I dessa fall bör du amma eller flaska, och se till att dessa inte svälja luft. Omdömen

12. Kramper och gasbildning Omdömen

kramper och gasbildning debuterar vanligen efter utfodring, förebygga sömn. Det är därför viktigt att den sista av natten suger bort åtminstone en timme av ordinarie speltid när du sover. Det är också lämpligt att rapa barnet, placera en magen på din axel och klappa ryggen försiktigt med handen. Omdömen

13. Sjukdomar

Ett sjukt barn kan inte sova eftersom det inte mår bra. Eftersom ditt barn inte kan säga vem som är sjuk, bör du vara uppmärksam på symtom som kräkningar, diarré, hudutslag och feber, bland annat. Ibland symptomen inte syns, som i fallet med otit, där kanske barnet lugnar ner när du vaknar upp, eftersom att vara upprätt smärtan avtar. I samtliga fall bör du kontakta din läkare. Omdömen

14. Insektsbett

Mycket ofta bett av myggor på babyns ömtåliga hud, särskilt under sommaren. Vuxna vet vad som är pulsen i en mygga i örat på natten ... Därför rekommenderar vi att du i sommar tider använder ett myggnät för att täcka sin krubba, eftersom barnet inte kan försvara ett sådant besvär och detta sätt kan du sova lugnt.
.