Hur man undervisar våra barn Health Coping Skills

Friska coping färdigheter är: Omdömen

Att veta att vi kontrollerar våra egna liv: om vi har en konflikt eller fel, kan vi förändra situationen. Det finns inget sådant som ett misstag. Om vi ​​lära oss något av en upplevelse, det är en läxa. Om vi ​​inte kan få vad vi vill, kan vi göra en situation det bästa det kan vara. Ibland måste vi acceptera att en situation är det bästa det kan vara, även om det innebär att acceptera förlust och upplevelsen av smärta. Smärta är tillfällig; smärta går med tiden.

Det är vår uppgift som föräldrar att undervisa våra barn friska coping färdigheter. Tyvärr, för att våra barn att lära sig sunda coping färdigheter, måste de möter negativa situationer på egen hand och lär dig att ta itu med dem. Vi föräldrar kan göra mycket för att hjälpa våra barn lära sig sunda coping färdigheter. Vi kan fungera som stöd: sträva efter att aldrig lösa sina problem för dem; ge dem tillåtelse att ha känslor (genom att uppmuntra dem att berätta vad de känner); och ställa frågor: Vad kan man göra åt problemet? Vad gjorde du för att skapa denna situation? Hjälp dem veta att de har kontroll och endast de kan lösa problemet genom att vidta åtgärder i egen räkning. Omdömen

Hur vi lär coping kompetens och kontroll? Vi måste ta ett steg tillbaka och låta våra barn att göra misstag, sårad, och låta dem lära sig hur de kan skapa en bättre situation för sig själva. De måste göra detta deras sätt, inte vårt sätt. Vi kan hjälpa till genom att ständigt återspeglar situationen tillbaka till dem i stället för att ge dem vår kunskap från våra erfarenheter. Vi sluta tala om för dem vad man ska göra åt ett problem, eller ännu värre, göra något för dem. Vi lyssnar på deras problem och frågar: Vad känner du om situationen? Vad tänker du göra åt det? Vi frågar: Vad vill du från denna situation? Vad är du villig att bosätta sig i den här situationen? och viktigast, hjälpa dem att se konsekvenserna av sina handlingar, hur de skapade situationen och vilka konsekvenser det får för de alternativ som de föreslår. Vi stödjer vi inte stör Omdömen

Hur vi undervisar barn Friska coping färdigheter. Omdömen

De flesta av dagens föräldrar togs upp av föräldrar som strukturerade, disciplinerad, och tvingade oss att möta konsekvenserna av vår åtgärder på samma sätt världen gör. När det är dags för oss att frigöra, världen och dess krav var så liknar vad som förväntades av oss som barn som växer upp, det var lite eller ingen chock att uppnå vuxen ålder. Omdömen

Tragiskt nog, vi föräldrar kör ofta störning för våra barn. Vad kör störningar? Det är när föräldrar inte tillåter barn att ta konsekvenserna av sina handlingar. Föräldrar som, till exempel, kör till skolan, grannar eller deras barns vänner för att rädda sina barn från situationer barnet har skapat, kör störningar. Barn tolka dessa beteenden från föräldrarna som berätta; Du kan inte ta hand om dig själv. Du kommer alltid att behöva mig att lösa dina problem. Många är djupt rädd för att vi försöker kontrollera dem och deras liv. Detta är en del av anledningen till att våra barn kontrollerar strid och maktkamp med oss. Vi kan sympatisera att vårt mål är att lära dem att vara i bättre kontroll. När barn inser att vi verkligen vill att de ska ha kontroll på sitt eget liv, skiftar vår relation med dem till en win /win. Omdömen

Vad händer när en förälder inte hjälpa ett barn lära sig att lösa sina egna problem ? Vad händer med ett barn som inte lär sig att dela ut vad som händer med honom för hans eget jag? Barn kan tolka vårt beteende som ett meddelande om att de är oförmögna och kommer alltid att behöva vara beroende av någon annan. Det finns en centralt tema här. Det är för evigt. Även om det är sällan verbalized, våra barn se saker som alltid tills de har haft tillräckligt med erfarenhet med livet att lära sig att ingenting är evigt Omdömen

Coping kompetens och kontroll lär våra barn att:. Omdömen

1) INGENTING är för evigt. Omdömen 2) Misslyckande är ett sätt att lära sig. Omdömen 3) Alla människor gör misstag. Omdömen 4) Smärta, oavsett hur intensivt, är tillfällig. Omdömen 5) "Jag kan ändra mitt liv och göra det bättre för mig! " (inte bara för mamma, pappa eller vänner). Omdömen

Det finns en balans i det vi lär våra barn. Detta är sant för under uppnå och över uppnå barnen. Vi kan älska /hjälpa dem på ett sätt där de lär sig att älska /hjälpa sig själva. Vi kan förvänta oss det bästa från våra barn medan vi låta dem veta att vi fortfarande respekterar dem när de har ett misslyckande. Undervisa våra barn coping färdigheter är en av de största gåvor vi någonsin kommer att ge våra barn. Så när de snubblar på livets hinder, kommer de att kunna plocka sig upp, damma av sig själva och fortsätta; vetskap, de är värdefulla och mänsklig Omdömen

Healthy Coping Skills. Omdömen

Det är vår uppgift som föräldrar att undervisa våra barn friska coping färdigheter. Tyvärr, för att våra barn att lära sig sunda coping färdigheter, de måste möta negativa situationer på egen hand och lär dig hur man handskas med dem Omdömen

Vad föräldrar kan göra för att hjälpa. Omdömen

Föräldrar kan vara av störst värde för våra barn om vi agerar som ett stöd för våra barn. Omdömen

1. Lösa aldrig ett problem för dem. Omdömen

2. Fråga dem frågor: Vad gjorde du? Vad gjorde du för att skapa denna situation? Omdömen

3. Hjälp dem veta att de har kontroll och endast de kan lösa problemet genom att vidta åtgärder för egen räkning Omdömen

Detta är ett utdrag från föräldraskap boken "Lärdomar från Littleton" av Dr Brian Brody &. Sandy Petersen Omdömen

För mer information kontakta mig på:.. Http://www.AscendCoaching.com eller http://www.DenverTherapyCenter.com (303) 979-0319 Omdömen