Funderar Happy - en färdighet att lära våra barn

tänker glada tankar på viljan en färdighet som vi kan lära och lära våra barn, och definitivt något vi bör lära dem, trots allt lycka är vad varje förälder önskar för sina barn? höger?. Men hur ska vi ingjuta vanor lycklig tänkande i oss själva och våra barn? Omdömen

För det första hjälper det att förstå vilka faktorer som bestämmer vår lycka eller tillfredsställelse med livet i allmänhet. Omdömen

Enligt Sonja Lubromirski PhD . författare till The How of Happiness, det finns tre huvudfaktorer som påverkar vår lycka:

Genetics
Miljö
Frivillig Choice Omdömen

Hur lycklig våra föräldrar och deras föräldrar var bestämmer en stor del av hur glada vi är. I själva verket forskning visar att genetiken står för nästan hälften av vår nuvarande tillfredsställelse med livet, cirka 40-50%. Om din farförälder var mer benägna att optimistiska tänkande, blir det drag något tryckt på din genetiska koden. Dock nyare banbrytande forskning konstaterat att programmeringen av det undermedvetna sinnet spelar en mycket större roll i vår mentala och fysiska utveckling och programmeringen börjar före befruktningen. Omdömen

Överraskande, spelar vår miljö en mycket mindre del än du kanske tror. Ungefär bara 10% av vår lycka påverkas av vad som händer omkring oss och de saker som sker utanför vår kontroll som andra människor, ekonomi, vädret etc. Vår lycka faktiskt beror på hur vi reagerar på "vad som händer" snarare än den faktiska händelse, och hur vi reagerar bygger väldigt mycket på våra undermedvetna övertygelser och programmering vi plockade upp från att observera våra föräldrar och hur de reagerat på händelser och interaktioner med andra.

Det bästa är att de resterande 40-50% råkar vara vår egen frivilligt val att vara lycklig. Denna avgörande faktor i vår nivå av lycka är något som vi i slutändan har fullständig och total kontroll över. Detta är det bästa, men mest utmanande delen för många människor eftersom många av oss är inte helt medveten om vad som verkligen gör oss lyckliga. Förutom att inte veta vad som verkligen gör oss lyckliga, kan vi också måste utmana tidigare haft undermedvetna övertygelser som kan begränsa vår förmåga att medvetet välja lycka. Övertygelser och förprogrammerade undermedvetna beteenden som vi lärt oss från våra föräldrar och lärare.

Faktum är att många av de föreställningar vi har i vårt undermedvetna sinne som dikterar en stor del av hur våra livet utvecklar sig utvecklades innan vi vände sex år gammal, och de flesta var ingjutit av våra föräldrar och lärare. Vissa föreställningar kan vara mycket begränsande och hålla oss tillbaka från att förverkliga vår sanna potential för lycka och finna vårt syfte i livet, men dessa föreställningar kan identifieras och ersättas med mer självuppfyllande och positiva föreställningar.

Då kan vi få ner processen att verkligen skapa det slags lyckligt liv vi vill ha och förtjänar genom att använda beprövade verktyg och tekniker som kommer att öka vår nivå av tillfredsställelse med livet och att öppna dörrarna för möjlighet. Vi kan verkligen tror att vi förtjänar att leva ett lyckligt liv. Omdömen

Nu är det inte sagt att olycka aldrig kommer att inträffa igen, eftersom det inte bara är omöjligt, men också ohälsosamt att tro. Människan är på toppen av näringskedjan, eller åtminstone mycket nära toppen, på grund av vår otroliga medvetna och undermedvetna sinnet och vår förmåga att känna och reagera på det breda spektrum av känslor vi känner.

Men forskning har visat några betydande fördelar med att vara gladare:

Längre livslängd
mindre sjukdom Omdömen onger varaktiga meningsfulla relationer (mycket mindre skilsmässa)
större akademiska prestationer
större karriär och ekonomisk framgång Omdömen

Om du kunde välja att vara lyckligare, som förresten du kan, och du hade verktyg för att få det att hända och tro att du kan använda dessa verktyg för att leva ett rikligt lyckligt liv, skulle du? Omdömen

Om du visste att genom att använda tekniker som visat sig öka din egen lycka, du är på samma gång ger dessa verktyg för att dina barn och att du ingjuta tro de kan vara vad som helst, göra något och få det liv de vill ha och förtjänar, skulle du använda dem? Omdömen

Samla kunskap att förändra ditt liv, och under förutsättning att kunskap till dina barn kan ändra riktning på sitt liv också, men bara om en medvetet val att vidta åtgärder görs. Omdömen

I oktober 2010, en första, gratis On-line Expo pågår som kommer att förändra livet för miljontals föräldrar, lärare och barn runt om i världen. Denna händelse kommer att ge verktyg och livsförändrande information till föräldrar och lärare för att undervisa sina barn hur man lever utestående liv de förtjänar.

Gladare barn nu! kommer att innehålla 21 av världens ledande expert författare, forskare och lärare över 21 dagar ger sin expertis och användbara tips och tekniker för att hjälpa föräldrar och lärare lyfter Gladare barn nu! Omdömen

Besök www.HappierKidsNow.com att registrera dig för VIP Anmälan om viktiga datum, tider, ring-in tillgång till information och en aktuell lista över specialgästföreläsare Omdömen  ..