*** Mitt barn klockor för mycket TV

Hur många en aktivitet (per timme) att de amerikanska barn tillbringar sin tid? Om du valde att sova, då är du rätt. Tittar på tv var nummer två! Ja det &'; s rätt. Enligt Kaiser Foundation, tillbringar den genomsnittliga amerikanska barnet 22 till 28 timmar i veckan tittar på TV. Annan forskning har funnit att den genomsnittliga barn tillbringar 900 timmar per år i skolan och över 1100 timmar framför TV: n. En del barn i vissa delar av landet tittar 4-6 timmar av TV per dag! Den American Academy of Pediatrics rekommenderar en till två timmar per dag. Omdömen

Television med måtta kan vara en bra sak. Det finns pedagogiska teman, lämpliga underhållning och nyheter värda information. Men vad kan föräldern göra om de är rädda för att deras barn tittar för mycket på TV? Granska “ TV Hjälp &"; listan nedan.

Television Hjälp Omdömen

Ange riktlinjer för dina barn TV. Här är några exempel:
· En timmes TV per dag Omdömen ·. En timmes G-rankade TV Omdömen ·. TV endast efter läxor och sysslor är klara Omdömen ·. En timmes G-rankade TV och obegränsad utbildning visar på Discovery eller
PBS (Public Broadcasting). Omdömen

Arbetet med att få ditt barn intresserad av andra andra än tv aktiviteter.

Berätta ditt barn som du vill att de ska hjälpa dig att välja en aktivitet (utanför skolan) att de är intresserade av att försöka. Här är några idéer:. Pojke eller flickscouter, sport, kyrkans verksamhet, akademiska läger, konstföreningar etc. Du kan få mer information från din lokala gemenskapen Utbildningsprogram Omdömen

Konfigurera en TV-avtal med ditt barn. Har deras tv-program placeras på en kalender. Ge ditt barn med vissa naturliga, positiva incitament, om han eller hon följer avtalet. Naturliga incitament kan inkludera med en vän över, en favorit måltid, tid med dig till köpcentret osv Omdömen

Begränsa antalet kanaler som kommer in i ditt hem. Begränsa antalet kanaler som ditt barn kan titta genom att använda kanal lås som tillhandahålls av din operatör eller TV fjärrkontroll. Omdömen

Föregå med gott exempel. Begränsa antalet timmar av TV som du tittar. Läs en bok med ditt barn, sätta ihop ett pussel, spela ett spel eller ta ditt barn för en cykeltur. De flesta av oss behöver mer motion. Gå göra något! Review Skicka en lista över TV-program att ditt barn är tillåtet att titta på. Detta kommer väl till hands när du har en barnvakt titta på ditt barn. Omdömen

Begränsa antalet tv i ditt hem till en. Undvik sovrum TV Omdömen  !.