Hur man hanterar Back to School Stress

Läsåret ger en möjlighet till en nystart, få tillsammans med gamla och nya vänner, nya prestationer och spännande aktiviteter - ett mått på tillväxt. En ny vibrationer kan kännas i luften.

I stället i många hushåll ångest, stress och även sorg regeringstid. Föräldrar måste muta sina barn med Knap säckar infall, jazziga skol mappar och matlådor, att inte tala om back-to-school kläder att ta udden av att återvända till skolan. Omdömen

Problemet med skolan, alla nivån från förskola till högskola, är märkning. Barnkläder sina scharlakansröda bokstavsbetyg som hedersmedaljer eller skam. Tidigt i deras utbildning barn är märkta B-Student, C – Student, ADD, AD /HD, LD, OCD, Obese, etc. När ett barn är märkt förväntningarna verkar falla i linje med den etiketten. Ironiskt nog trots etiketterna föräldrarna hamnen orealistiska förväntningar och bli besviken. Barnen absorberar den besvikelsen och lever ner till mindre bilden. De börjar känna sig oförklarligt olycklig och irriterad urholkas av lärare och föräldrar. Barn snart uppleva stomachaches, huvudvärk, sömnlöshet och mer täta förkylningar. Omdömen

I början av ett nytt läsår ger en möjlighet för en ny andlig början, en förändring i synen. I detta ögonblick behöver föräldrar att skapa en hemmiljö som främjar egenmakt och filosofi den lilla motorn som kunde. Föräldrar måste välja att se sina barn i ett positivt ljus. Bejaka dem även i tankarna eftersom barn är tankeläsare. Vi måste sluta förutse värst, och visualisera sitt bästa. De kommer att svara genom att vara lyckligare, friskare och det bästa de kan vara - nu. Så, om ditt barn inte får ledningen i pjäsen, don &'en; t titta på honom eller henne med ängsliga ögon. Istället lyssna på vad ditt barn verkligen säger: “ Mamma, jag valt att klappa och heja i publiken &"; Omdömen

Här är några förslag att ta bort stressen från skolan som du hjälpa dina barn bygga. upp självkänsla:

  • Starta nu för att få de sena sommar sovtider i linje med tidiga skol morgnar. Barn behöver få sin sömn. Börja smalna ner ungefär en halv timme varje dag för att nå en rimlig läggdags. Hålla fast vid det. Nyckeln till god sömn är regelbundenhet. Upprätta en sänggåendet ritual såsom mjölk och kex, en historia, ett bad eller en diskussion om dagen och 'en; s-händelser. Varje barn är olika. Vissa barn koppla av efter ett bad, medan andra stimuleras Omdömen
  • Förbered morgon och' s. Kläder kvällen innan. Den här gången sparare kommer att minska på morgonen stress. Omdömen
  • Skapa ett in-korg och en ut-korg som liknar dem på ett kontor. Dina barn kommer att placera sina hemuppgift ark i in-korgen när de kommer hem och sedan placera genomförda uppdrag i utfallet korgen senare på kvällen. När de lämnar på morgonen, de bara måste plocka upp sitt arbete från korgen och de är bra att gå Omdömen
  • Se till att dina barn äter en hälsosam och balanserad frukost &ndash. även om det är på flykt. Klipp ut socker och vita förädlade livsmedel. Söt läsk är på den förbjudna listan. Barn som äter en hälsosam frukost kontrollera sin vikt bättre och lär sig bättre i skolan. Omdömen
  • Se till att ditt barn gör lite motion dagligen även för 15-20 minuter. Fördelarna inkluderar: sprider stress, känsla gladare och har mer fokus för läxor Omdömen
  • Don &'en; t överschemalägga dina barn med extracurricular, aktiviteter efter skolan.. Detta understryker dig som du rusa att driva dem från aktivitet till aktivitet och de känner sig överväldigad utan tyst, fritid. Omdömen
  • Post affirmationer runt huset för dina barn att se. Ännu bättre: välja de citat tillsammans och uppmuntra dina barn att dekorera dem Omdömen
  • Försök att respektera dina barn och undvika konfrontation.. Kommunicera lugnt och specifikt vad du vill att de ska göra. För om du lägger dem på defensiven med skylla på varandra, kommer de att stängas av och i slutändan känner missnöjda besvikelse dig. Omdömen
  • Om det finns särskilda inlärningssvårigheter eller sociala frågor, besöka skolan för att tala med lärare, vägledning rådgivare och rektor. Var ditt barn och' s förespråkare och låt honom eller henne veta att du är. Vara med och besöka med jämna mellanrum. Skolan och föräldrar bör inte vara engagerade i en dragkamp. Ni är alla på samma sida. Omdömen
  • Om du inte kan hälsa på dina barn när de kommer hem från skolan eftersom du är på jobbet, kom ihåg att kalla dem. Barn älskar att prata i telefon och du kan ansluta med dem. Har friska, attraktiva ser snacks som färgglada cut-up frukt finns i kylen, eller skikt en fruktglass glas med låg fetthalt yoghurt och bär. Toppa det med ett körsbär. Inget barn kommer att skära upp en cantaloupemelon Omdömen
  • Ät middag med dina barn att knyta an till dem och dela varandras och' s. Dag Omdömen
  • Se ditt liv som en sit-com och skratt..
    .

    • barnutveckling

    1. *** Diskutera Peer Pressure med din Child
    2. *** Bygga upp självkänsla i ditt Child
    3. Eftersom bara är inte Answer
    4. Inredning en unge Bedroom
    5. Aspergers syndrom behandling - 5 beprövade strategier för att hjälpa små ones.
    6. Fyra kognitiva färdigheter för framgångsrik Learning
    7. Hur använder du en Baby Cost Calculator?
    8. The Last Child Of War
    9. Dear Dr. Romance: Min son blir arg, kastar things
    10. *** Mitt barn är Afraid
    11. Självförsvar för barn: Varför det är obligatoriskt
    12. Vad är det bästa sättet att uppfostra barn
    13. Spel för barn-balanserad tillväxt av en child
    14. Att utveckla ett barns fantasi genom visualisation
    15. Förskola Coloring Pages Blad: Börja Skapa Painting Intresset för din Kids
    16. Relationer: Varför har vissa Män Dra bort när det blir Serious
    17. Nyfödd baby Bonding
    18. Relationer: Varför får vissa människor Gå tillbaka till missbruk relationer
    19. Hur man handskas med Bullies
    20. Vem är ansvarig, barn eller föräldrar?