Dear Dr. Romance: Hur kan jag släppa en giftig relation

Dear Dr. Romance:

Jag undrar om du har en artikel som du har skrivit att du kan peka mig också på? hur man släppa en giftig relation. Jag har varit engagerad för 7 månader med en man som är ständigt undflyende, undvikande-kvarstad, manipulativ och jag behöver till räkna ut hur att låta detta gå Omdömen

Kära läsare. Omdömen

Ja det gör jag. Det är ett problem. många människor, särskilt kvinnor, har

När du är bunden med någon, det är mycket smärtsamt att släppa taget. Eftersom de flesta av oss vill undvika våra känslor, vill vi inte att göra de sörjande som är nödvändig för att släppa taget. Men, när du har haft en förlust, det finns ett visst antal tårar du måste gråta att släppa taget - att få på med gråt är snabbaste sättet. Även om upplösningen av förhållandet var din idé, kan du fast vid en dröm - i förnekelse. En dålig relation kan bli som ett beroende – en svår vana att bryta, eftersom du är känslomässigt fästa, och den bifogade en del av er vill fortsätta att försöka, medan den rationella delen vet att du behöver släppa taget Omdömen

Vi har också en hel del kultur. mytologi om "Jag ska aldrig sluta älska dig" och att fastklamrande och martyring till en giftig kärlek betyder att du är verkligen i kärlek. Klamrar sig fast vid en giftig kärlek är omogen, att börja med. En relation är ett partnerskap, och kräver arbete på båda älskandes delar för att lyckas. Den initiala romantik steget inte tänkt att pågå, förhållandet är tänkt att växa i ett verkliga livet partnerskap och som kräver att uppmärksamma, lärande och tillväxt. Det är inte en fairy tale-- det är en verklig kärlekshistoria, och väl värt det arbete som krävs. Om du ger ingenting, du får ingenting; men du kan inte vara den enda ge. Din partner måste agera på ett sätt som gör relationen bättre, inte sämre, även. Ibland gör en giftig partner inte verkligen vill vara med du, men vem antingen inte vill "skada dig" eller fortfarande få fördelar (sex utan engagemang, du gör tvätten, du är villig att ta barnen mer än din andel) att han inte vill äventyra.

Spärra ditt ex på telefonen, på Facebook och andra sociala medier. Om du fortsätter att titta på hans Facebook-sida, eller låta honom kontakta dig, är du inte sörjer och låta dig läka och . Gå vidare Omdömen

Om du gav det ditt bästa skott, och du vet att det är över, eller om det aldrig riktigt kom igång, inte slösa tid i förbittring och ilska. Lär dig att släppa taget. Om du dumpning ett dåligt betett fuskare /jerk, försiktig. Jerks kasta ofta vredesutbrott när de inte får vad de vill, så bryta upp från distans. Jag råder ofta kunder som behöver bryta upp med en kränkande eller våldsamma partner eller en . Förföljare att bryta upp via e-post, för att vara säkrare Omdömen

Om du upptäcker att du har verklig anledning att tvivla på den här personen, och det finns verkliga problem, såsom liggande, allvarliga pengar problem, en historia av alkoholmissbruk, våld, många tidigare relationsproblem, en kriminalregister, rapporter om olaglig verksamhet, eller droganvändning, inte göra ursäkter, och inte acceptera löften om förändring. Förändring är svårt, och kommer att ta en hel del tid. Mere löften, oavsett hur väl tänkt, inte är tillräckliga. Ut ur detta förhållande innan du är något mer fäst, eller något mer nedbruten, än du är nu. Om din partner bestämmer sig för att få hjälp, låt honom göra det att han eller hon vet att de behöver det, inte för att få dig tillbaka. Det är inte ett tillräckligt starkt motiv för att hålla honom åtagit sig att ändra Omdömen

För att dumpa en idiot, inte vara snäll.. Han kommer inte att få det. Var tydlig, säger "Det är över" i otvetydiga ordalag, be honom att inte kontakta dig, och sedan avbröt honom. Svara inte telefonsamtal, e-post, etc. Om du gör, kommer du att ge honom anledning att tro att han kan grävling dig till att komma tillbaka. Om han dyker upp, låt inte honom Om du måste ringa polisen för att bli av med honom, gör det.. Han är en bortskämd brat, och han behöver för att vet du menar vad du säger

Know tecken på känslomässig utpressning:
1.. Ett krav. Din dag kommer inte att ta "nej" för ett svar, och förfrågningar är verkligen krav. Omdömen 2. Resistens. När varje diskussion förvandlas till ett argument.
3. Tryck. Din datum tryck dig att gå längs. Omdömen 4. Hot. Din dag använder hota eller tvinga taktik. Hotar att avsluta förhållandet,
tårar, ilska, tjata Omdömen 5. Compliance. Om du ger, du ställa in ett farligt prejudikat. Din dag nu vet du Omdömen kan pressas in i att ge efter för honom eller henne, och detta kommer att öka intensiteten i vad din Omdömen datum är villig att göra för att pressa dig. Omdömen 6. Upprepning. En tvångsmässig person kommer gå igenom dessa fem föregående steg om och om igen,
bära ner dig varje gång. Det lättaste är att vara säker när du säger "nej" betyder det inte. Omdömen

Jag hoppas att detta är till hjälp. Du kan också läsa: "Hur du håller dig ur en våldsam relation", Review, "sätta gränser och säga nej", Romantik är inte nödvändigtvis Kärlek "Hur man undviker Loving en Jerk" och "Undvika dramat triangeln" är alla artiklar som hjälper dig att strukturera din relation och lämna om du upptäcker att du behöver Omdömen

Pengar, sex och ungar. Sluta Slåss om tre saker som kan förstöra din relation
ger dig en friskare modell för en relation Omdömen

Omdömen

For low-cost rådgivning, hitta mig på LoveForever.com . < . br>