Behöver du bryta dina relationsmönster?

Under de senaste månaderna, jag har sett många par och individer som kommer in med relationen frågor. De enskilda kunder har klagat på hur svårt det är att upprätthålla en positiv relation och par kommer att berätta att jag är deras sista hopp innan skilsmässa. Hur nedslående är det !? Problemen är naturligtvis varierande, komplex och flerskiktade; men vid närmare granskning, det finns en gemensam historia som dessutom delar de flesta. När vi börjar prata om sina tidigare relationer och hur det kan jämföras med den nuvarande, de flesta av dem tenderar att se att de verkar ha mönster i vilka typer av människor som de locka gång på gång, och oftast dessa mönster är inte positiva. Efter bara ett par möten, många varsel eller erkänna att många av de egenskaper som de hamnar terar /ser i deras partner också har funnits i en eller båda föräldrarna. Har denna ring en klocka med dig?

Avbrott dina relationsmönster kan vara ett viktigt mål för dig att sträva efter om du har märkt några mönster i dina egna relationer. Brukar du tror att detta kan vara “ en &"; när du börjar en ny relation? Brukar du tror att den här personen är helt annorlunda än alla de andra, och ändå, spola framåt några månader eller år och du börjar säga till dig själv, och" Hur gjorde jag det igen &"; De kan komma från en annan bakgrund, annan utbildning, karriär eller ens ett annat språk, men förr eller senare dessa negativa känslor och upplevelser börjar återkommer. Du börjar känna olycklig, unheard, deprimerad, instängd och kanske till och med arg på dig själv när du befinner dig i en annan dysfunktionella relation. De goda nyheterna är att det är en mycket vanlig företeelse. Du är bland majoriteten av befolkningen som tenderar att upprepa sina mönster när det gäller relationer. Omdömen

Varför tror du att statistik för 2nd äktenskap är 50% misslyckande och 65% misslyckande för ombildade familjer? Eftersom de flesta människor don &'en; lära t från sina tidigare relationer; de tror att när de byter partner, kommer alla problem att försvinna. Detta kan fungera för ett par månader, men efter smekmånaden är över och din partner känner att han /hon inte längre behöver vara på sitt bästa beteende, börjar du se en annan sida fram. Du kan börja se tecken såsom svartsjuka, ilska, liggande, manipulation och kontrollerande beteenden förekommer allt oftare. Vid första de flesta människor försöker ursäkta eller försvara sin partner och' s negativa beteenden. De måste övertyga sig om att det är ett undantag och att den underbara person de förälskade sig i snart kommer tillbaka. Men efter flera månader eller år, de ofta ta reda på att den person de förälskade sig i var bara en illusion tillverkade för att vinna över dem. När smekmånaden är över, den riktiga personen med verkliga karaktär tar front stage. När du får det och ge upp hoppet om att han /hon någonsin kommer att gå tillbaka till den person som du känner förälskad i, kan du lämna, men om du inte har och' t gjort arbetet, är du sannolikt att falla för samma typ, om och om igen. Den goda nyheten är att det inte behöver vara så här. Omdömen

De som inser att de har ett mönster är en fördel eftersom insikt är nödvändig före förändring kan ske. Nästa steg är att ta reda på vad dina mönster består av, och sedan arbeta på att ändra dem. Det finns enkla verktyg som hjälper dig att uppnå detta, och när du känner igen dina mönster, kan du börja fokusera på att locka friskare och mer stabila relationer i ditt liv. Om du vill bo i er relation och arbeta på att hantera dessa frågor, är par rådgivning är det bästa sättet att förstå och hantera dessa mönster inom relationen snarare låta dem förstöra relationen. Omdömen

Att förstå dina mönster och frågor

Vad är några av de frågor som du tar med dig från din barndom? För de flesta människor, kan dessa frågor är rädsla för avstötning, övergivenhet, känner sig osäkra eller oälskad, inte får tillräckligt med uppmärksamhet som barn och inte känner valideras, för att nämna några. Dessa är mycket vanliga sår som behöver läkas. Möta dessa farhågor och lära sig att släppa dem och har stängning, då du öppnar upp till att locka en kärleksfull relation. Dessutom, om du redan är i ett förhållande blir medveten om dina egna triggers. När konflikten kommer upp i din relation och du har starka reaktioner, det oftast inte bara för att du har varit “ utlöst &"; men också eftersom dessa är barndoms frågor som spelas i din nuvarande relation.

När du tittar på dina mönster, du vill utforska vad för slags människor du tenderar att dras till och sedan fråga dig själv om detta är en hälsosam eller en giftig attraktion. Fråga er dessa frågor för att räkna ut Omdömen - Är de flesta av de personer som du lockas till känslomässigt sund och stabil eller behöver du till “. Hjälpa &"; dem eller “ fix &"; dem Omdömen -? Om du möter någon som är jordnära, stabil och säker, ser du honom /henne som en bra partner material eller tråkig Omdömen -? Behöver du att behövas, då du kommer att attrahera partners som håller fast Omdömen -? Behöver du rädda eller fixa, då du kommer att locka människor i eviga kriser Omdömen -? Behöver du alltid vara rätt, då du kommer att locka människor som är passiva och obeslutsamma och så småningom kommer du att förlorar respekt för dem och ogillar dem för att vara svaga Omdömen -? Vill du att någon ska rädda och ta hand om dig? Då du kommer att locka en kontrollerande partner Omdömen -. Är du kär i honom eller potential vem han kan bli? Inte alla hamnar nå sin potential. Omdömen

Om du vill ha en frisk, kärleksfull relation, måste du först bli en hälsosam, kärleksfull partner själv. Alla har positiva och negativa aspekter på deras personlighet. Ingen kommer endast med positiva; vi alla har en blandad påse. Men det är graden av de negativa som du behöver för att utforska. Hur du mäter en framgångsrik relation handlar mindre om att låtsas att saker don &'en; t upprörd eller störd, är det mer om att lära sig att hantera de konflikter och meningsskiljaktigheter med respekt, förståelse och stöd. Detta måste vara en investering på båda sidor Omdömen

Vi behöver alla känna hörd, validerade, uppmuntras och säker, även om vi inte och 'en;. T komma överens om ett visst ämne. Om vi ​​känner att vi kan &'en; t uttrycka våra behov på ett säkert sätt utan några efterverkningar kommer vi att hålla den inne och sedan förbittring kommer att bygga. Om du bara kan vara glad om din partner är överens, du tvingar dem att välja mellan att ljuga för dig att bevara freden eller argumentera och skapa en maktkamp. I en maktkamp bara en person kan vinna, vilket innebär att du eller din partner måste förlora. Inte ett bra recept för en sund, kärleksfull relation. Omdömen

Falling in love och vistas i kärlek är två mycket olika processer. Vi tar oss med oss ​​vart vi än går. Förstå dina frågor kommer att hjälpa när det handlar om konflikter i en relation. Lär dig vad dina mönster är. Om en bra relation är en av dina mål, måste du först förstå och dekonstruera din grundläggande lärande om relationer. Till att börja med måste ta itu med och släppa dina negativa känslor om dina föräldrar; vad de gjorde och vad de gjorde och' t gör. Du don &'en; t måste förlåta övergrepp eller vanvård, men måste sluta fred med det förflutna eller annat du sannolikt dömd att upprepa den. Detta tar ansträngning, men det är möjligt. Först när du släpper det förflutna och fokusera på vad som är viktigt för dig att känna värderas och respekteras kan du locka en sund relation och isn &'en; t att vad alla vill Omdömen

Varma hälsningar Omdömen  ?..