Enkel strategi för att komma över en sorg - Vem sa att du behöver din EX

Jag var 17 när jag hade min första kyss - någonsin. Jag blev kär som galna och det var en sådan underbar känsla. Det är alltid lätt att skilja när du är kär från när du är i en förförelse spel. Men jag var kär då och Promise var hennes namn. Hon var en stor flicka. Hon lärde naiva-me hur man kyssa, hur man smeka med en kvinna och väl, bara så ni vet, hon aldrig disvirgined mig. Hon gav mig bara min första riktiga kyss. Heavenly är vad jag kan beskriva det med i bästa fall. Omdömen

När det var dags för henne att ta mig till sängen (naturligtvis var hon ansvarig för relationen då), jag grovt besviken henne eftersom jag var så rädd. Du vet när du lämnar en 2-år gammal baby några saftiga apelsiner och de kan inte ens förstå det ordentligt? Det är hur jag var med henne. Ännu värre. Men hon har aldrig sagt något och hon aldrig drivit mig igen för att försöka sex. Hon lämnade bara. Och hon lämnade mig, vägrar att plocka mina samtal eller svara mina textmeddelanden. Veckan efter att hon köpte mig en stor kaka för min födelsedag, försvann hon i tomma intet. Jag fick bara veta att hon hade flyttat ut ur staden då. Jag var förkrossad. Det var bilden av min första och sista heartbreak. Omdömen

Du kanske har upplevt en också, eller du kan gå igenom det just nu, eller så kan du vara rädd att vilja uppleva det. Faktum är att du hamnar i en av dessa tre kategorier av Heartbreak hotel club. Under årens lopp har jag lärt mig hur att komma över denna depressiva känsla, särskilt när det är första gången någonsin. Omdömen

Först av allt måste du skriva ner exakt hur du känner på ett papper. Starta meningen med "Jag är inte glad över vad som hände eftersom jag anser att ...", då du fylla i tomrummen. Syftet med detta steg är att komma ut klart med dina känslor och du har medvetet fokusera på dem och förstå exakt vad de är, via skrev bekännelse. Det är som att veta att en fotboll är inne i en vattenbrunn, men du kan inte hålla att fotboll tills du drar ut den från vattnet. Då kan du hålla det, studera det och även spela den. Omdömen

Sedan måste du fråga dig själv, "Vad vill jag nu så att jag kan vara lycklig igen?" Vid svar på denna fråga fortfarande på papper, du och många andra, trots att uppriktig, göra misstaget att tro att de behöver sin ex-älskare tillbaka till sina liv för att bli glad igen. Men det är inte sant. Varför? Eftersom makten att vara lycklig bör inte ligga i händerna på din ex-partner eller nuvarande älskare för den delen. Som signalerar totalt beroende, vilket är inte hälsosamt för någon form av relation. Istället till makten gärna ligga i dina egna händer. Och det signalerar självständighet, eftersom däri ligger den verkliga makten att njuta av livet och leva till fullo. Så jag vill att du ska fråga dig själv: "Vad vill jag göra för att bli lycklig nu?" Vad har du alltid velat göra? Skriv ner det. Omdömen

Nästa steg kommer att innebära att du söker efter en grupp människor eller en person som för närvarande gör vad du skrev som den önskade aktiviteten som kommer att göra dig lycklig. Luta dig tillbaka en stund och tänka djupt om vem de ska hitta rör din planerad verksamhet. Detta steg kommer att hjälpa återansluta dig tillbaka till social knutpunkt i tillvaron, så att du kan börja ta itu med din smärta. Omdömen

När du äntligen träffa dessa människor eller detta en person som är /har för närvarande gör den aktivitet du vill börja engagera sig i, be dem och ta reda på varför de gör vad de gör. Fråga dem varför de får glädje gör denna verksamhet. Detta kommer att ge dig, inte bara fördelen av att se livet från nya perspektiv, men också berika innebörden i din egen strävan efter lycka. Omdömen

Slutligen, du måste luta dig tillbaka i soffan eller sängen, eller varhelst du känner dig bekväm och visualisera dig själv njuter göra denna verksamhet. Gör fantasin så verklig att leendet flyr genom ditt ansikte när du ligger ner var du befinner dig. Omdömen

och på nolltid, kommer du att märka att du börjar må bättre. Omdömen

Jag har använt det och det fungerar Omdömen

Prova Omdömen  .!.