Har du en Burnout från Dating? Ta dig tid under semestern till Heal

Introduktion

Det finns mycket att prata om utbrändhet från arbetet. Men utbrändhet händer också när du känner dig utmattad från ändlösa dating - men du håller dejta ändå. Detta är kontraproduktiv, eftersom du inte &'en; t-projektet lycka till din dag, men trötthet; inte egenmakt, men desperation; inte tålamod, men otålighet; inte självaktning, men armod. Det är inte konstigt att när du har utbrändhet från dating du segrade och 'en; t lyckas hitta en partner. Vad kan du göra? Ta ledigt för att vitalisera och förstå vad som gjorde du inte förrän nu. Och det finns ingen bättre tid att göra så då under semestern Omdömen

** Omdömen

Studier visar att utbrändhet uppstår ofta yrken som lärare och sjuksköterskor &ndash. båda yrken som ständigt engagerar sig med människor. Sådan utbrändhet tar en tung belastning på organisationen: människor som känner utbrändhet ofta sjuk; åka på semester; avgår eller eldas (på grund av slarviga arbetsprestation).

När du har Burnout från Dating

Men utbrändhet händer också på dating scenen. Hur ofta har det hända att du kände: “ vara nog &" ;;! att du berättade själv: “ Jag kan &'en; t sms fler människor och möta dem &" ;; “ Jag är så, så trött från alla dessa datum &" ;; “ Varför shouldn &'; t jag ta en paus, läsa en god bok, gå på bio, gör ingenting &";

Men du håller dating. Som om tiden är kort. Som om du &'; ll missa något om du vann &'en; t gå på ännu en dag. Som om att läsa en bok eller gå till en film samtidigt inte ha en partner är ett slöseri med tid.

Så du håller dating. Och du hålla driver din utbrändhet de gränser. Och du känner dig olycklig och ensam och besviken och frustrerad – men du fortsätta. Det finns inget viktigare för dig sedan hitta en partner och har ett förhållande. Du kommer inte att vila förrän du lyckas Omdömen

Priset du betalar när du håller Dating

Men precis som med arbete &ndash!; att när du har utbrändhet kan du &'en; t utföra dina arbetsuppgifter tillräckligt väl, du känner dig trött och utmattad, frustrerad och olycklig - så med dejting: när du känner dig utmattad från ändlösa dating, hålla gå är kontraproduktiv: Du don &'en; t-projektet lycka till din dag, men trötthet; inte egenmakt, men desperation; inte tålamod, men otålighet; inte självaktning, men nöd Omdömen

När du känner och projicera dessa, finns det något sätt att någon skulle vilja se dig igen efter första dagen Omdömen

Ta “.? gång off &"; från dejting är frisk

Om du inte har och' t tagit tid-off från dating, men är fortfarande singel efter vem-vet-hur-många-dejting-möten, kan du överväga att ta lite ledigt. Och det finns inte bättre tid att göra så då helgdagar; en tid när du kan reflektera och fundera om vad gick fel med dina försök till relationer, och att beslut om de nödvändiga förändringarna; och en tid att engagera sig med andra aktiviteter; träffa familj och andra vänner; njuta av deras företag samt din egen Omdömen

Om du vågar, kan du även tillgripa ta den här gången som en möjlighet att utveckla din självmedvetenhet. Ser inåt och försöka se vad som gör dig så desperat att ha en relation; märke till vad fruktar och behöver kontrollera dig. Ta dig tid att observera – i efterhand – dina försök till dejting och relationer och märker om det finns några mönster
som upprepar sig (exempel: du omedelbart bli beroende av din dag, du börjar att kväva din partner, du drivs av rädsla för att bli ensam därför försöka tillfredställa din partner så mycket som möjligt, så att dig själv att bli ett offer i relationen, och så vidare). Omdömen

När du tar en närmare titt på dina attityder till partners och relationer och observera dina reaktioner och beteenden du börjar förstå vad som kan stå i vägen från att hitta en partner och utveckla en framgångsrik relation. Eller, rättare sagt, du börjar inse vad i DIG står i vägen; hur du sabotera dina egna försök Omdömen

När du blir medveten om det kan du sedan gå vidare till att göra de nödvändiga förändringarna och &";. yta &"; tillbaka på dating scenen, mer rätt än någonsin att hitta en partner och utveckla intimitet så mycket lust. Omdömen

Att ta sig tid under semestern för att börja utveckla din självmedvetenhet är en väl använd tid. Vann &'; t du dra nytta av denna tid att öka möjligheten att ha en tillfredsställande intimitet nästa år Omdömen  ?.