3 sätt att slå blyghet och förbättra din Life

Blyghet kan ha en enorm inverkan på ditt liv. Det kan stoppa dig umgås, få i arbetslivet och i allmänhet leva det liv du vill. Känner du ofta känns som det finns inget sätt att övervinna din blyghet? Ha en hopplös känsla som hindrar dig att ta alla typer av möjligheter? Omdömen

Ta hjärta! Du kan säkert övervinna din blyghet och förbättra ditt liv avsevärt! Det kommer att ta lite arbete och du kommer att behöva vara beständiga men det kommer att vara väl värt det. Ta små steg varje dag och i en kort stund kommer du att se förändringar. Tipsen nedan är bara en början, plocka en och se till att du genomföra det för ett par dagar
Jag ska inte ljuga. det kan vara svårt i början. Men inte ge upp. Den andra gången blir lättare och det femte försöket blir det en vind. Sedan kan du välja ett annat tips och försök att en. Omdömen

1. Få ögonkontakt med alla du pratar med. Det är så lätt att titta på golvet, i taket, var som helst, men i den andra personen och' s ögon. Tittar direkt på någon gör dem se dig i ett annat ljus, om de tror att du är säker, du kommer att bli mer självsäker! Börja långsamt; hålla ögonkontakt under ett par sekunder vid första och bygga upp tills du hålla sin blick stadigt för en hel konversation. Om du tycker att det är svårt, i början, ser ut precis ovanför ögonen, de kommer aldrig att veta, och det kommer att minska din tafatthet. Omdömen

2. Starta en konversation med en ny person varje dag. Det kan vara något litet och vardagliga. Gör en kommentar om vädret till personen bredvid dig på tåget, be butiksbiträde om en ny produkt, hitta någon på jobbet du inte &'en; t brukar prata med och be om deras planer för helgen. Det kan vara vad som helst. Tänk på 4 eller 5 saker du kan starta en konversation med och sedan hitta minst ett tillfälle varje dag för att prata med en ny person. Du don &'en; t måste ha en djupgående samtal, bara byta några ord får du brukade prata med nya människor och du kan successivt bygga upp som ditt självförtroende växer. Frågar folk något om sig själv är ofta en bra öppnare eftersom det sätter ansvaret på dem att prata! Omdömen

3. Var medveten om ditt kroppsspråk. Ditt kroppsspråk har en enorm effekt på både hur du mår och hur andra människor uppfattar dig. Stå upp rakt! Håll dina axlar rygg och huvudet högt. Om din hållning är dålig, se en kiropraktor, Alexanderteknik läkare eller ta upp Pilates (alla dessa verksamheter kommer också att bidra till att lösa din blyghet). Gå med tillförsikt, don &'en; t blanda. Öva detta på egen hand om du måste. Gå runt ditt hem eller trädgård som om du är den viktigaste personen i världen. Sedan gå ut och fortsätta att du verkligen är den viktigaste personen i världen? Tala tydligt och don &'en; t mummel, igen detta kommer att ta praxis. Så öva! Om det skulle krävas prata med dig själv eller till en diktafon tills du talar högt, tydligt och tryggt. Sedan prata så här i de nya samtal som du kommer att inleda. Omdömen

Det här är bara början på en ny, säker på att du. Ge aldrig upp, fortsätta att öva och snart kommer du verkligen kommer att bli en annan person. Du måste vidta åtgärder, bara läsa tips kommer inte att hjälpa, så gör en plan för att genomföra dessa tips idag. Ladda ner arbetsboken från www.improvedconfidence.com som har massor fler tips och övningar för att öka ditt självförtroende och slå blyghet Omdömen  ..