Behovet av att ge och ta emot Attention

Inte alla gillar att vara i centrum för uppmärksamheten när en stor grupp människor, men vi alla behöver uppmärksamhet på våra individuella sätt. Vi behöver uppmärksamhet som en överlevnadsfråga. Omdömen

Behovet av uppmärksamhet erkänns av de flesta och men också fruktade ibland. Det finns naturligtvis tillfällen i allas existens när du vill undvika uppmärksamhet, hålla sig i bakgrunden eller glida från ett rum obemärkt. Men i de viktigaste för att få uppmärksamhet är ett primärt behov i livet. Omdömen

Från det ögonblick vi föds vi behöver uppmärksamhet. Spädbarn behöver matas, ändras, kommunicerade med och gosade. Ur barnets perspektiv innebär uppmärksamhet överlevnad. Det räcker inte att bara förses med mat och materiella behov; omfamningar, ögonkontakt och emotionell bekräftelse är också en viktig del av ett barns värld.

Dessa senare kännetecken förblir oerhört viktigt när vi växer upp i vuxen ålder. Vi måste erkännas. Vi måste ses och värderas som en individ. Vår självkänsla bygger på basis av att förstå hur andra reagerar på oss och reagera på oss. Vi kan se genom interaktion med andra om vi gillade, anses vara viktiga eller anses vara "bra".

Om ett barn som du har ges massor av positiv uppmärksamhet följer att ditt eget koncept för din självkänsla är mest sannolikt att vara ganska robust. Men om du har varit i huvudsak ignoreras eller skjutas åt sidan själv värt kommer sannolikt att vara låg och sårbar.

Det finns också möjligheten att du hade getts uppmärksamhet som ett barn av en negativ variation, och genom dessa omständigheter kunde man kanske ha byggt några inre styrka och förmåga att kämpa för dig själv. Negativ uppmärksamhet har gång på gång visat sig vara bättre än ingen uppmärksamhet. Omdömen

Vi vet att barndomen upplever effekterna mycket på vår självkänsla och vad vi lär oss som barn tenderar att köra djupt och vara svårt att skaka av. Övertygelser som bildas under barndomen blir en integrerad del av vilka vi är, vad vi förväntar oss och hur vi agerar och beter sig. Dessa är automatiska och instinktiva tankar och beteenden. De lagras djupt i det undermedvetna. Omdömen

Det är därför inte förvånande att se liknande mönster beläggningsarbeten i olika relationer. Detta är en riktigt bra sak när dessa mönster är positiva och kraftfulla. Men om dessa mönster skapar störande och svåra förhållanden i dina relationer blir det viktigt att ta ett steg tillbaka och identifiera vad som skulle kanske ändras.

Trots vad många tror du kan ändra dessa djupt rotade övertygelser och beteenden. Du behöver inte vara fast med dem. Du kan ändra dina inre tankar, känslor och handlingar så länge du verkligen vill. Hypnos gör processen snabbare och enklare eftersom det ger tillgång till ditt undermedvetna. Med hypnos kan du skapa en ny uppsättning personliga konstruktioner som gör att du kan se dig själv och världen i ett annat ljus och skapa goda relationer. Omdömen

Roseanna Leaton, specialist på hypnos förtroende MP3 för att skapa goda relationer.

PS Upptäck hur du kan fokusera dig med hypnos. Ta en fri hypnos mp3 från min hemsida nu Omdömen  ..