Vinna depression: Fem frågor för att hjälpa dig att komma över att vara Dumped

dumpas är en plågsam upplevelse, men du måste komma över det om du vill fortsätta ditt liv utan ånger. Här är fem frågor du bör ställa dig själv för att du förstår din egen värde och komma över bryta upp Omdömen

När du &';. Re försöka komma över dumpas, allt verkar vara retas din vilja. Om du lyssnar på radio, du höra låtar som gör att du kommer ihåg dina glada och sorgliga tider tillsammans. Om du läser en roman, kan du enkelt relatera till den ensammaste karaktär. Du går till en stormarknad och ditt minne påminner knäckt ditt ex älskar att knapra. För dig att övervinna dessa hinder, vi listat fem har-du-någonsin frågor som guidar dig i att sätta en period till din smärta.

Har du någonsin sett en affisch av smileys med olika ansiktsuttryck Omdömen

Uttrycks smileys faktiskt berätta att i en galax av känslor, varje stjärna som snubblar över oss bär en känsla som vi tillflyktsort &';? t känt förut. Varje ögonblick väcker en känsla bara det ögonblicket kan göra. När han tittade på dig, eller hur &'; t du medveten? När hon introducerade dig till sin familj, du var orolig. När pojken bredvid gick hennes hem, det gjorde &'; t svartsjuka hugga dig? Och nu när du och' re rasande eller plågade eftersom ditt ex dumpade dig, låt känslor flöda fritt genom dina ådror. Acceptera den mänskliga naturen och absorberas i smärta. Du vet aldrig när du &'; re tillfalla känner mig sårad igen.

Har du någonsin delade samma historia massor av gånger du fick uttråkad med det?

Det enda dina vänner kan göra i denna situation är att lyssna. Det är helt nödvändigt eftersom det låter dig gråta från ena axeln till en annan tills du får slut på tårar. Med sin empati, kan du dela din berättelse om och om igen tills du själv är för sjuk för att bära med sig. I en av Paulo Coelho och' s bokhandlare, författaren uppmuntrade alla att dela sina berättelser så att de kommer att ersättas med mer vackraste. Det innebär att du och'.? Ll småningom vaknar en dag med en önskan att dela en annorlunda upplevelse Omdömen

Har du någonsin hatade någon så mycket det skada dig Omdömen

För att komma över dumpas snabbare, en del folk tycka hat är det bästa alternativet och det &'; s sant. Men kom ihåg att hata är en negativ känsla och därför har negativa effekter på dig också. Om han skickar dig en vänlig e-post, hur skulle det påverka ditt humör vid denna timme? Om du upptäcker att hon och' s dejta någon annan, skulle det inte sätta dig i en defensiv läge? Hate är inte svaret. It &'; s att acceptera det faktum att du och' ve redan skilda vägar. It &'; s att lära sig att förlåta och glömma person.

Har du någonsin undrat hur nationer återhämtat sig från världskrig 1 och 2 Omdömen

Det &';? s eftersom tiden, med sina egna mysterier, lovar en ny början. Det inkluderar din blödning hjärta. Vissa människor är utmärkt att övervinna prövningar. För vissa tar det år för att kunna älska igen. Men det enda som betyder något är den persiska ordspråket “ Detta skall också passera &". Om du &'; re inte övertygad, finna inspiration i naturens kretslopp. Du ser, våren kommer efter vintern, en fjäril kommer från en kokong och soluppgång kommer efter solnedgången. Listan är för lång för att läsa. Just don &'en; t får förblindad.

Har du någonsin funderat vilka beslut som fattas för? Omdömen

De är avsedda att avgöra om du är en riddare eller en fegis. Om du bestämmer dig för att vara svag, göra ditt liv eländigt med din ångest. Om du bestämmer dig för att vara stark, sedan tro på kärleken igen. Men kom att tänka på det, om du frågar ett barn att välja mellan en bitter jättepumpa och potatis, skulle han eller hon lätt plocka ut den senare. Tja, du är faktiskt i samma båt. It &'; s bara att du och' re välja mellan en bur och ett par vingar. Säg mig, skulle inte, &'; t det bli spännande att flyga än att fastna Omdömen

För att komma över dumpas är en utmaning?. När du &'; re tas för givet, känner du att du don &'en; t förtjänar någon form av kärlek. Men i tid, skulle du höra ditt sinne och hjärta motsatta till den stora lögn. När du och' re gjort plocka upp de trasiga delarna, visar alla den säker leende av en klokare och starkare person. Om du får en möjlighet, tack ditt ex för att göra dig till en bättre människa Omdömen  ..