Observation och medvetenhet: Nycklarna till förstå varför dina relationer Fail

Är du trött på från blinda-datum som leder dig ingenstans? Möte fel personer på dejtingsajter? Uppleva nedslående relationer? Om så är fallet, kan tiden har kommit för dig att luta dig tillbaka och begrunda vad &'; s händer och vad du ska göra härnäst Omdömen

Det bästa sättet för dig att använda den här gången är att utveckla din självmedvetenhet: till. förstå vad gjorde du inte i dina relationer hittills och hur man ändrar den. När du utvecklar medvetenheten dig och' ll kunna förstå hur du har saboterat dina relationer hittills Äter fått en sådan förståelse kan du sedan välja effektiva sätt att odla en sund och intim relation Omdömen

observera och.. Att bli medveten är nyckeln till att förstå varför dina relationer FAIL sälja

Exempel: Jennifer Omdömen

Efter ännu en relation som slutade med separation, bestämde Jennifer är det dags att förstå, en gång för alla, vad som gör henne misslyckas gång på gång Omdömen

Efter en vän och' s. råd hon beslöt att nästa gång hon har en relation hon och'. ll hålla en detaljerad dagbok om allt hon observerar och meddelanden Omdömen

Och faktiskt hon vid mötet Dan började försiktigt anteckna i sin dagbok allt hon observerats i sig själv: hennes tankar, känslor, behov och rädslor. Hon bestämde sig för att försöka förstå hur alla dessa kommer till uttryck i hennes reaktioner och beteenden med Dan. Hon var fast besluten att se om dessa reaktioner och beteenden också uttrycktes i hennes tidigare relationer Omdömen

Ju mer hon observerade, desto mer insåg hon vad som drev henne att tänka, reagera och beter sig som hon gjorde med sina partners.: rädslor och behov hon meddelanden hon intern om hur saker och" bör vara &" ;, orealistiska fantasier och förväntningar hon höll på. Efter att ha fått denna förståelse möjligt för henne att vidta nödvändiga åtgärder för att ändra, i hopp om att äntligen kunna hitta och odla en framgångsrik relation Omdömen

FÖRKLARING. Omdömen

När du – som Jennifer - observera dig själv, ställa frågor och bearbeta informationen, du expandera din medvetenhet: du lära känna och förstå dig själv bättre, inser de sätt på vilka du omedvetet saboterade dina relationer hittills, och blir i stånd att vidta nödvändiga åtgärder för att ändra ..