Att hantera en paus upp är inte lätt, men här är några hemligheter som Help

Att handskas med en dålig upplösning kan vara en av de värsta saker du &'; ll erfarenhet i ditt liv. Men det finns saker du kan göra för att hantera en bryta upp. Tid är en stor healer, men om du behöver det extra push i rätt riktning följ dessa tips: Omdömen

Hantera Break Up Tips # 1 Till att börja med, ta lite tid för dig själv och lära sig att njuta av att vara på din egen. Chansen finns, skulle det vara mycket tufft just nu för att se din ex-flickvän, så se till att du hålla dig på avstånd. Åka på semester eller bara sluta prata med henne helt och hållet - något som kommer att få dig ifrån henne medan upplösningen är fortfarande färska. Om du försöker att tala med henne så kommer det sannolikt att göra det svårare och svårare att hantera smärtan av bryta upp. Om det finns platser som du kan stöta på ditt ex sedan inte gå till dessa platser. Omdömen

Hantera Break Up Tip # 2 Lär saker som ger tillbaka minnen av henne ur sikte och därför out of mind är en nyckelfaktor för att hjälpa dig gå vidare. Trash alla gamla bilder som påminner dig om henne och eventuella presenter hon fick dig när du var tillsammans. Jag vet att det inte kan vara praktiskt att kasta ut allt som påminner dig om henne, men åtminstone sätta den i en låda och stuva undan den i garderoben eller någonstans att du vunnit &'en; t tycker att det är lätt. Det är mycket viktigt att inte tänka på din ex-flickvän efter ett uppehåll på så du måste bli av med påminnelser eller åtminstone dölja dem ur sikte. Försäkra dig om att något kvar ges till henne med en vän eller i mail Omdömen

Hantera Break Up Tips # 3:. Att hitta tid för vänner och familj som älskar dig är nyckeln på denna punkt efter ett uppehåll på. Med stora vänner att vara där för dig kommer att hjälpa dig lätt tillbaka till enkel liv igen. Försök att göra en insats för att besöka din familj på helgerna kanske. Medan du var i en relation du hade förmodligen mindre tid för dem, så försök att återskapa dessa anslutningar nu. Det är möjligt att de även kan erbjuda hjälp om du kämpar efter att bryta upp. Omdömen

Hantera Break Up Tips # 4 Nästa är att se till att du kanalisera dina känslor på rätt sätt. Vem skapade myten att män inte kan gråta? Släpp dina känslor instängd. Arbeta ut är ett bra sätt att släppa några sårade känslor, som alltför skriver ner vad du känner i en tidskrift. Du måste alltid komma ihåg att det är helt hälsosamt att uttrycka dina känslor på detta sätt så länge du inte skadar andra eller dig själv i processen. Omdömen

Hantera Break Up Tips # 5 Det sista steget är att förbättra dig själv och öka ditt självförtroende efter ett uppehåll på. Gör det mesta av att bryta upp för att börja göra saker som du och' ve ville göra under en lång tid, men kanske du bara fick aldrig runt till att du var i en relation eller bara didn &'en; t har tid för innan. Kanske kan du sätta i vissa övertid på kontoret och tjäna att befordran. Kanske detta är en stor chans att anmäla sig till de spanska lektioner dig &'; ve tänkt på för ett par månader nu. Arbetar på att förbättra sig själv är ett bra sätt att hjälpa dig att bygga upp din självkänsla och självförtroende efter en upplösning. Du kommer att kunna börja ditt liv igen och känna fantastiskt om du göra saker som du älskar I

Du vann antagligen &';. T återhämta sig från din hävda natten, men med lite tålamod och uppmärksamhet på att sätta dig på rätt spår för ett bättre liv, du och' ll finner att det blir lättare för varje dag. Det är alltid svårt att klara av den smärta som ofta kommer efter blir dumpad. Med dessa steg för att gå vidare är det första du behöver göra och göra ett bättre liv Omdömen  ..