Konfliktlösning Strategier för Par: 3 sätt att lösa konflikter och öka Relationships

Människor i ett förhållande don &'en; t alltid se öga mot öga med sin partner. Ett argument om en och' s matvanor kan trappas upp till en fullskalig strid om hur den andra är aldrig tillräckligt bra. I själva verket finns det tillfällen när behovet av konfliktlösningsstrategier för par uppstår.

När räkna ut hur du kan hantera din relation frågor, du don &'en; t måste gå in i en omfattande psykologisk behandling. Rädda dig själv en check från terapeuten med dessa konfliktlösningsstrategier för par.

1) The Art Of Förhandling

Ett sätt att blidka båda parter är genom riktig förhandling. Om du tror att byteshandel är begränsad till företag, you &'; re mycket fel.

Det här är en av de mest användbara konfliktlösningsstrategier för par eftersom det hjälper dig att få vad du vill … utan att behöva skapa spänningar mellan dig och din älskade.

Till exempel, vill ha din partner att titta på sport och du fortfarande vill titta på livsstils kanal. Kanske ni kan komma överens om en kompromiss. Tala om för din partner att om de låter dig titta på vad du vill ha i kväll, då du och' ll överlämna ensam kontroll över fjärrkontrollen till dem nästa natt.

2) The Art Of Conversation

Den typ av språk du använder när du pratar med din partner påverkar också din relation. En av de mest effektiva konfliktlösningsstrategier för par blir medveten om de ord du använder i din kommunikation. Undvik att använda fraser som “ Du har aldrig &"; eller “ Jag har alltid &"; i en mening.

Dessa fraser bara tjänar till att öka oavsett spänning finns mellan er två. De har också oavsiktligt göra din partner känns som om de inte är tillräckligt bra för dig. Om du &'; re allvar med att arbeta ut saker, vara uppmärksam på hur du uttrycka dig.

3) The Art Of Timing

När känslor blossar upp, det och' s svårt att se på saker och ting med en klar i huvudet. I stundens hetta, du ibland sluta göra eller säga något du inte &'en; t verkligen menar.

När saker vänder fult, kanske &'; s bästa för att backa lite och svalna en stund. Gå ut på en promenad eller ring din partner senare. It &'; s inte gillar det och' s något du kan göra just nu. You &'; ll bara riskerar att förvärra situationen ytterligare.

Så mycket som du och din partner älskar varandra, det kommer alltid att finnas problem och små meningsskiljaktigheter mellan er två. I dessa fall är det bra att ha några konfliktlösningsstrategier för par i ärmen. Med denna taktik, du och' re mer benägna att lösa vad problemet du &'; re hantera framgångsrikt Omdömen  ..