AZ Guide för framgångsrika singlar - F är för Feelings

Vad tycker du om att vara singel? Hur tycker du om ditt liv? Hur tycker du om din framtid? Hur känner du inför att låta någon i ditt liv och hjärta igen Omdömen

När du läser igenom dessa frågor och ndash; vilka känslor kom upp? Var de positiva eller var de negativa känslor? Är det möjligt att dina känslor sabotera din få en bra relation Omdömen

Är du en av dem som tror att hur du känner är precis som det är och som du inte 'en;? T har någon kontroll över vad du känner? Vill du, liksom många andra, har denna tro att känslor är några mål enhet flyter runt utanför dig -? Att du är typ av fastnat med vad du käns- oavsett om det är om en person eller en situation Omdömen

Din Känslor tillhör dig – De kommer inifrån Omdömen

Det kan kännas som att eftersom känslor är så omedelbar. Någon säger eller gör något och du har denna omedelbara känslomässig reaktion. It &'; lätt att dra slutsatsen att dina känslor är om en viss händelse Omdömen

Om så är fallet, men varför är det så att två personer kan uppleva samma händelse och reagerar känslomässigt skiljer sig den.? Låt mig ge er ett exempel:

Jag tittade på X-factor förra veckan. Några av deltagarna som var på väg att gå på scenen höll på att intervjuas och frågade hur de kände. En kvinna sa att hon var väldigt nervös när nästa kvinnan sa att hon var riktigt upphetsad. Samma händelse framkallade en annan känslomässig reaktion. .

Skillnaden i svaren från dessa två kvinnor var ett resultat av innebörden de vardera har givit denna händelse. Dina reaktioner har allt att göra med din tolkning av dina erfarenheter och den betydelse som du har anslutit till dessa erfarenheter. Dina känslor är i huvudsak dina reaktioner.

Dina känslor är beroende av tidigare erfarenheter Omdömen

Känslor aren &'en; t bara något du har eller don &'en; t har. Dina föreställningar om känslor och dina känslor, själva, är beroende av tidigare erfarenheter Låt &'; s tänka på dina känslor om kärlek, till exempel Omdömen

Kommer du ihåg första gången du blev kär.? Utfrågningens &'; t det underbart? Dessa magiska ögonblick när ditt hjärta hoppade över ett slag och när du nog &'; t sluta tänka på din älskare. Kommer du ihåg hur glad du kände bara att vara i deras närvaro? Och då hände det. . . Du fick dåligt sårad Omdömen

Av kom “. Ökade färgad &"; glasögon och dina känslor om kärlek och relationer har alltid mer ändrats.

“ Relationer Don &'en; t har problem, människor gör och" Omdömen

Morrie & Arleah Shechtman (Kärlek i presens) Review

En stor del av hur vi känner och reagerar har sina rötter ännu längre tillbaka i vår historia och relatera till våra erfarenheter under uppväxten. Vi reagerar faktiskt från tidigare “ grejer &"; . mer än vi är medvetna om Omdömen

* Din partner göra några kommentarer och du har en dålig &'; knä ryck &'; reaktion – det var vad dina föräldrar brukade säga till dig
* Din arbetsgivare frågar dig, out of the blue, att komma till kontoret – du plötsligt känner gillade att kallas till huvudmannen och 'en; s-kontoret när du gick i skolan Omdömen * När du och din partner kampen om “ dumt &"; saker som väcker starka känslor, kan du vara säker på att konflikten har sina rötter i det förflutna Omdömen * När du och din partner argumentera ungefär samma sak om och om igen men aldrig hitta upplösning, kan du vara säker, är frågan rotad i . Tidigare Omdömen

Jag har några känsligheter min egen som jag &'; M medveten om och har arbetat med. En stor en för mig, i mina tidigare relationer har varit när en pojkvän eller partner, lovar mig att de kommer att göra något för mig och de svikit mig till slut. Omdömen

Om det hände hela tiden, Jag skulle ha anledning att vara missnöjd men även när det bara hänt vid ett par tillfällen jag upplevt en ganska kraftfull känslomässig reaktion som var helt ur proportion till händelsen (en stor tecken på att problemet är rotad i det förflutna, inte den nuvarande) .

Ser man tillbaka från en logisk, och '; saklig, &'; och känslomässigt fristående läge, det &'; s lätt att förstå att de fattiga själen helt enkelt fastnade i något annat, blev distraherad, eller glömt. Han hade bara en mänsklig ögonblick.

Innebörden dock att jag kopplade till situationen rotad i mitt förflutna. Det kändes som om han gjorde detta mot mig – och den träffar massor av gamla knappar om frånvarande och opålitliga fäder Omdömen

Känslor &ndash.

vän eller fiende? Känslor kan vara djup och insiktsfulla, liksom intuition en klok förälder och de kan också vara förblindande och begränsa som i fallet med människor som är rädda för att lämna sina hem, eller att flyga. . . eller kärlek. Känslor kan undervisa och ge dig eller så kan lamslå och ta makten dig Omdömen

Känslor kan lamslå eller ta makten dig när du. Omdömen

* Etikett känslor som dåliga, oönskade eller se dem som en svaghet
* Ignorera dem, dölja dem, undertrycka, förneka och inte ta itu med dem Omdömen * Låt dem styra dina val, beslut och livet
* skylla på andra för hur du känner
* Don &'en; t tror att du kan ändra dina känslor

Känslor kan lära och ge dig när du kommer ihåg att:

* Känslor aren &'en; t bra eller dåligt – det &'; s vad du gör med dem Omdömen * Känslor är ett meddelande om du
* Känslor är en signal om att något behöver sköta
* Känslor kan berätta något behöver förändras Omdömen * Känslor varnar dig till gamla och '; sår och' fortfarande behöver &'; healing &';

Låt &'; s likna känslor till varningsblinkersen på din bil instrumentbräda. När de röda lamporna börjar blinka, du don &'en; t täcka upp dem, du don &'en; t krossa dem att stoppa blinkande, tror du? Din första tanke troligen är – “ vad &';? s fel &"; Du går sedan om att lokalisera och lösa problemet. Dina känslor är som blinkande lampor som försöker få dig att sluta och tänka på vad som behöver sköter

Om du ignorerar, förnekar, undertrycka eller försöka dölja dina känslor de tar bara en annan form &ndash. som fysisk sjukdom till exempel. Omdömen

Om du omfamna dina känslor som din vän inte din fiende kommer du att lära, att växa, att kunna läka gamla sår och har en bättre relation med dig själv, vilket resulterar i bättre relationer med andra. Två “ hälften &"; människor don &'en; t gör en “ hela &"; förhållande. Två “ hela &"; människor gör

“. Trygga människor som har en sund känsla av vilka de är och hellip; … Omdömen

blir magneter attraktions &"; Omdömen

Susanne Jörgensen (Get Real relation framgång! Är En Inside Job - http://tinyurl.com/yjfbjk3) Review.