Är du redo för kärlek Again

Efter en skilsmässa eller bryta upp ett signifikant samband, kanske du undrar när tiden är rätt för “ komma tillbaka i matchen och" av dating. Börja för tidigt och du kommer Destine dig att upprepa misstagen från ditt förflutna. Väntar för länge och du kan hitta dig själv lösa för de välkända (men otillfredsställande) vanor ensamt liv. Timing är viktigt. Omdömen

Vanligtvis när en person hoppar in dejting strax efter avsluta en relation, signalerar det ett försök att undvika smärtan av den nuvarande uppbrott. Detta är mycket vanligt, och i själva verket är det ofta uppmuntras av vänner och familj. De uppmanar oss till “ få över honom /henne &" ;, trots allt, det finns “ gott om fisk i havet &" ;. Tanken är att ju snabbare kan du ersätta den förlorade relationen, desto gladare blir du. Omdömen

Detta är dåliga råd. Nej, låt mig säga det på ett annat sätt: Detta är fruktansvärt råd.

Till att börja med, är slutet på en relation en förlust som kräver sörjande. Vi är inte bekväma med sörjande i vår kultur. Vi är en &"; må bra snabb &"; samhälle, otålig med den naturliga ebb och flod av känslor. Vi vill - ja, förväntar vi oss - att känna “ bra &"; hela tiden, och när vi don &'en; t, rusa vi något som snabbt kommer att få oss att må bättre Omdömen

Så i stället för att låta vår sorg att uttrycka sig, vi stoppar det, undvika det, medicinera den.. Vi använder droger och alkohol, TV, arbete och skvallrat och. . . dating. Men en förlust un-sörjde är en förlust oläkta. Det har väl dokumenterat att undertryckt känslor såsom sorg härjar med vår emotionella och fysiska hälsa. Det visar slutligen i depression, sår eller sömnlöshet. Så innan du börjar en ny relation, vill du se till att du och' ve gett dig själv tillräckligt med tid och utrymme för att sörja och läka gamla Omdömen

Det finns en annan viktig test för om du är redo att datum:. Har du gjort arbetet med att lära dina lektioner från det förflutna relation? Upplev ensam inte gör dig klok. Samla visdom tar tid och fokuserad reflektion, och ofta ett utifrånperspektiv. Så självklart som det kan låta, kan du &'en; t se vad du kan och 'en; t se. Så, kan du behöva ett objektivt perspektiv (minister, tränare, bästa vän, frisör) som hjälper dig att få fram insikt från din relation och uppbrott. Omdömen

För att få fart din relation beredskap utbildning, utvärdera dig själv i följande kategorier ( och vara strikt ärlig i dina svar): Omdömen

o låta Gå- Finns det någon del av dig som hoppas eller fantiserar om försoning? Vill du bo på vad gjorde eller didn &'; t hända? Har du “ behov &"; något från ditt ex för “ stängning &"; – en förklaring, ursäkt, erkännande av skuld? Har du fortfarande relatera ditt ex och' s fel på regelbunden basis till dina vänner och familj Omdömen o Emotional anslutnings Är du känslomässigt ansluten med ditt ex och'? S varje handling? Är du fortfarande arg på honom? Är du automatiskt aktiveras när du ser hans namn på den som ringer id
o realistisk syn-Har du tillräckligt känslomässig distans för att se ditt ex på ett balanserat sätt? Att se hans ljus och mörker, hennes gåvor och hennes fel?
O roll i break-up-Har du gjort arbetet med att förstå den del du spelat i break-up? Även om den andra personen ljugit, lurade eller stal, är en relation dynamisk ALLTID en tvåvägskommunikation. Du måste kunna se vilken roll du spelat för att lära av erfarenheterna. Omdömen o Ensam tid Har du lärt dig att vara lycklig ensam? När vi hittills eftersom vi don &'en; t vill (eller är rädda för) att vara ensam, vi gör dåliga val bara för att undvika att spendera en annan lördag kväll av oss Omdömen o Styrka-Är du elastisk nog att hantera avslag.? Med anor oundvikligen kommer avvisande: vissa människor som du vill hittills vunnit &'en; t vill datum du. Eller denna uppgång relation får inte pågå-are dig känslomässigt redo och robust nog att hantera en annan upplösning på denna punkt? Omdömen

Om efter noggrann eftertanke, bestämmer du att du är redo att komma tillbaka i spelet, grattis! Ta din nyvunna visdom med dig och använda din insikt för att skapa den relation du verkligen vill.

Eller, om du bestämmer dig och' re inte riktigt redo, grattis också. Göra personliga arbete som nu är avgörande för framgång för varje framtida relation. Erkänn dig för att ta på denna personliga lärande, och hedra din egen timing. Eftersom det inte finns en enda rätt tid, bara rätt tid för dig Omdömen  !.