Healing ett brustet hjärta: 3 saker du kan göra för att laga ett brustet Heart

Healing ett brustet hjärta tar tid. Du kan &'en; t studsa tillbaka som din gamla själv nästa morgon eller ens några månader efter det. Emellertid kan det göras. Och det kommer att hända med dig i tid också.

De första stadierna av healing ett brustet hjärta vann &'en; t finnas lätt. Ibland, du och' ll lust att vältra sig och självömkan. Det &'; ll finnas en hel del som jag och' säkert M. När allt kommer omkring, är såret fortfarande färska. Minnena är fortfarande helt nya. Men du måste lita på att du och' re tillfalla bli bra.

1) Låt det hela ut. Omdömen

Om du har att gråta, gör det. Don &'; t hålla den i It &'; s. Endast kommer att vara mer smärtsamt på det sättet. Healing ett brustet hjärta innebär att du måste ge ditt hjärta uppskov. Gråt är oftast sätt att låta alla negativa känslor ut. Håll dina vävnader händig och bara lita på att du och' ll vara okej.

2) Hitta ett nytt intresse. Omdömen

Inte en kärlek intresse, märk väl. Healing ett brustet hjärta doesn och' t betyder att gå ut på uppgång. You &'; re inte redo för det ännu. Dessutom vann det och' t vara rättvis mot dig eller den andra personen.

Försök att få en hobby. Gillar du att laga mat? Anmäla dig till en matlagning eller bakning klass. Hitta en annan passion som doesn &'; t involverar romantik. Att lära sig något nytt kommer att hjälpa dig att bli en bättre människa och hjälpa dig att återfå en del av dig själv som förlorades.

3) Skaffa en ny och ';. göra Omdömen

Ibland finns det ett behov av att komma bort från den gamla dig. Om du kan &'en; t ta semester, försöka få en hårklippning eller en make-over. Köpa nya kläder. I &'; M inte att du ska shoppa loss eller blir någon helt annorlunda från vem du var (även om det fungerar för andra människor). Ibland vill du bara se annorlunda ut. Vackrare eller snygg, kanske … Detta är helt friska. Det kommer också att ge dig förtroendet att vara glad igen.

Healing ett brustet hjärta isn &'; t lätt. Du kan dock göra det hela igen. Du kan lära den hur man förlåta, att älska och att lita på igen i tid. Don &'; t bråttom och flytta i din egen takt. Tror alltid att du och' ll vara glad igen someday Omdömen  ..