Life Plan For Love: Healing Efter en paus-Up

En av de svåraste sakerna i livet är när din älskade en dumpar dig. Och sedan, kanske av skuld, eller kanske av hänsyn, säger de, "Men vi kan vara vänner, kan inte vi?"

På något sätt uppbåda modet att säga, "NEJ. Vi kan inte vara vänner. Om detta är slutet, är det slutet på allt."

överens om att "vara vänner" har en mängd närmanden. Det kommer att innebära ditt ex känns bättre om dumpning dig, och det kommer sannolikt att innebära att du hoppas att masken vägen tillbaka in i deras liv.

Know när en bra sak är över.

Om du vill att läka så snabbt som möjligt, göra det till en ren paus. För att få slutgiltighet som i ditt sinne, skär ett snöre eller en bit tyg i två bitar och stirra på dem. Där är de. Två separata saker. Helt delas. Om du vill att läka snabbt, det är hur du måste se det. En ny dag kommer. Omdömen

Gå ut ur ditt sätt att undvika ditt ex, men om du råkar träffa dem, håll huvudet högt, ser dem rakt i ögonen och säga: "Hej. Du re ser bra. " Låt inte dem ser ont. Vänta en kort svar, och gå vidare, att ignorera dem oavsett tid som återstår. Omdömen

Att göra en ren paus innebär att du måste förstöra minnen du omhuldar. Det kanske inte är något du kan göra omedelbart, men för ditt eget bästa, gör det så snart som möjligt. Bilderna är de första saker att gå. Nyheter urklipp och gåvor är nästa.

Allt som med något påminner dig om ditt ex måste gå; smycken, kläder och föremål. Gör en ren paus.

Du kommer att sörjande som du försöker att gå igenom hela proceduren i livet, och det är normalt.

Men tro det eller ej, kommer helande så småningom komma. Ge dig själv tillåtelse att gå igenom sorgeprocessen. Det är viktigt.

Bekräfta att du förlorat mer än en blivande partner. Du förlorade hela din framtid. Du förlorade dina drömmar och ambitioner. Och lika viktigt, du antingen förlorat din självkänsla och egenvärde, eller det är svårt skadad.

Inse det svåraste om en break-up är inte förlusten av en partner, eller förlust av kamratskap, eller de roliga gånger du hade. Den svåraste delen är avslaget.

Lyckligtvis är det också lättast att rätta till. Omdömen

Det allra första du bör göra efter en break-up är FLIRT lite.

Nej, ditt hjärta kommer inte att vara i det, men det finns en liten aktör i alla. Och när någon flörtar tillbaka, har du bara bekräftat att du fortfarande en önskvärd människa; du är fortfarande attraktiva; du fortfarande har "touch". Och du kommer att återställas, bit för bit. Omdömen

Det är dags att unna dig på det sätt du normalt skulle vilja. Nej, du kommer inte njuta av det lika mycket, men det kommer att göra dig att må bättre. Måla ett leende på läpparna när du går ut.

Sedan en dag kommer du att vakna, och märker att solen skiner åter Omdömen

Copyright ©. 2008 Katherin Scott. Med ensamrätt. Ingen del av den här artikeln får kopieras eller distribueras i någon form utan upphovs &'en; s uppgifter intakt Omdömen  ..