Är Depression Normal efter en upplösning?

Det finns många känslor som människor kommer att känna efter en relation upplösning. Inte alla kommer att reagera på samma sätt. Djupet av de känslor som upplevs kommer att variera från person till person samt. Bland de många känslor som vi kan uppleva depression är normalt efter en break-up. Omdömen

Längden på förhållandet inte nödvändigtvis påverka hur du kommer att känna när ett förhållande tar slut. Till exempel, någon i ett långsiktigt, engagerad relation kan bli förkrossad om det kommer till ett slut. De har drabbats av en enorm förlust. Någon på kort sikt relation kan vara lika förkrossad om de hade höga förväntningar eller gav sig själva andligt och känslomässigt snabbt in i förhållandet.

När vi förlorar det intima band som vi hade med en annan person vi förlorar mycket mer. Ja, det dagliga dela med den personen är borta men förutom att en hel sociala nätverk kan kollapsa också. De delade aktiviteter, familj, vänner, ett hem kommer alla förändras nu. De kan helt upphöra att existera i våra liv och vi är tvungna att börja om från början. Denna förlust kan ha en stor inverkan på hur vi känner och depression är ett tillstånd som vi lätt kan falla in.

Depression är normalt efter ett uppbrott eftersom det är en av de fem stadier av sorg kan uppstå efter att ha lidit en förlust. Det spelar ingen roll om du är en vuxen eller tonåring. Du är inte immuna mot depression. Det är möjligt att som tonåring du kan vara mer mottagliga för att falla in i en depressiv tillstånd bara för att ditt liv erfarenheter inte har förberett dig för att hantera förluster som en vuxen skulle. En vuxen kan ha mer erfarenhet med förlust och hur man handskas med det. De är "hårdare" i vissa jämförelser och kanske vet hur att studsa tillbaka snabbare.

För veta om du deprimerad måste du kunna känna igen tecken på depression. Dessa är sömnlöshet, ångest, hopplöshet, förlust av motivation, självmordstankar, lethary, brist på koncentration, obeslutsamhet, aptitlöshet, och ingen lust att umgås. Om du upplever något av dessa symptom i mer än två veckor är det en bra idé att konsultera din läkare för råd och behandling.

Depression är normalt efter ett uppbrott. Det är viktigt att du inser det och låt dig uppleva det. Det är en del av vägen för att återhämta sig från en smärtsam relation uppbrott. Det viktiga är att känna igen när du är deprimerad och att vidta åtgärder om du inte kommer ut ur depressiva tillstånd Omdömen  ..