Hur att få igenom en heartbreak

Loving någon kräver att utsätta våra mest känsliga och sårbara själv. Vi tillåter oss att ge det bästa av oss – ömtåliga, hemliga, privata delar av oss själva. Vi avslöja och erbjuder den mest värdefulla delen av oss själva. Att ha detta förkastade är att själva anses ovärdiga och unlovable. Ofta vi övertyga oss om att smärtan av heartbreak handlar om förlusten av vår vän, men verkligheten är att vi är i smärta för att någon förklarade att, &'; Vår kärlek var inte värdefulla och ' ;. På en central nivå som vi är kärlek, och vår förmåga att älska och bli älskad är vem och vad vi verkligen är. Skulle ogillas på denna nivå tolkas som &'; jag ingenting, jag inte existerar och mest smärtsamt, jag är inte värd kärlek och'. Omdömen

Vi får inte göra detta sammanhang genast får vi inte vill titta på det alls. Om det kommer till detta, så finns det en påfallande realitet, och det är att vi måste tro att detta är sant. Kan det vara så att det inte är vår älskare förkastande av oss som förstör oss, men vår egen tro att vi är unlovable – ovärdiga – ingenting

Till en början kan vi vill fokusera på beteendet och känner trakasseras av ett svek eller lögner. Vi kan gå igenom många faser som ilska, hämnd, skuld, våld, depression eller svartsjuka eller vi kan känna ointressant, sexuellt otillräcklig, tråkigt eller dum. För många människor det handlar om att insistera på att vännen måste komma tillbaka. Om han kommer tillbaka, allt kan vändas, kan det vara ett stort misstag och du kan sätta ihop igen. Omdömen

Om vi ​​skalar bort lager och hålla ber oss där smärtan kommer från, vi kommer tycker att det är inte ett yttrande från en annan person som orsakar smärta, är det inom vårt godkännande av yttrandet. Omdömen

Folk har kommit och kommer hela ditt liv. Du har antagligen varit kär innan och du har antagligen blivit sårad av kärlek innan. Människor lämnar, du lämnar, och ibland går smidigt och lätt och ibland &'; s smärtsam eller hjärtskärande. Kärlek kommer på många sätt och många grader; Det kan avta och fade away eller det kan sluta abrupt och traumatiskt. Människor kan ha älskat dig mer än du älskade dem, och du kanske har även varit älskad av någon som du gjorde och' t ens gillar mycket Omdömen

I don &'en;. T veta varför det är att vi kan &'en; t begripa att
&'; Kärlek inte samlas det är självgenere &'; Omdömen

Folk inte ge dig kärlek, och de tar inte kärlek ifrån dig.. Du väljer graden av flödet mellan dig själv och andra. Någon annan och' s kärlek kommer att betyda något för dig om du väljer att acceptera det. Kärleken är inspirerad att stråla från dig, men du är källan till den kärleken. Det är ett oändligt utbud och dess cirkulation styrs av ditt val för att ge eller ta emot Omdömen

Den andra stora missförståndet är tron ​​på en &';. En och endast &' ;. Detta är en konstgjorda begrepp, inte en naturlig lag. Kärlek är ett naturligt tillstånd att vara, om vi skalar bort konditionering och rädsla och en livstid av ackumulerad känslomässiga bagage än vi skulle vara i drift mer fritt från en plats för kärlek för det mesta. Tanken att kärleken är enda verkliga eller giltig när det är ett partnerskap relation är mycket, mycket begränsad och rent skadliga. Vi blir tunnel Visioned och grovt begränsas på en tro att det bara finns en person eller en kärlek till vårt förfogande. Inte nog med att vi förväntar oss alla vår kärlek för att komma från en enda person, men vi förväntar oss också att de måste älska oss uteslutande och alltid. Omdömen

Vi byter, de förändras och livet förändras, men vi fortfarande insisterar på att kärleken kommer aldrig att förändras. Vi insisterar på ett omöjligt löfte och självförstörande när löftet är bruten. När vänner gå vidare accepterar vi det eftersom vi inte har orealistiska förväntningar till att börja med. Våra barn växer upp och gå vidare och vi uppmuntrar det, vi don och 'en;. T ta det som ett svek inte heller vi tolkar det som avvisande av oss Omdömen

skilsmässa eller separation är förödande för säker, och om det inleds med en grym handling då det &'; s naturligt att känna ett stort utbud av negativa känslor. Om det kommer plötsligt eller oväntat då blir det en chock och det kommer att ta tid att komma till rätta med det och arbeta igenom den. Det är mycket förvirrande och svårt att acceptera när du är fortfarande kvar, fortfarande i kärlek och fortfarande engagerad, men de är inte. Omdömen

Ditt liv kan påverkas över hela linjen, och du kommer att sörja, och alla dina känslor är giltiga och du kommer att behöva tid att arbeta igenom dem. Du kommer att behöva göra vad du behöver göra för att få igenom det. Du kommer att sörja och du kommer att gråta, kan du vara rädd och arg, och du kommer förmodligen att gå igenom många månader av extrema känslomässiga intervall. Det kommer att plana ut, och det kommer att bli manageabl, e och någon gång kommer det bara vara en sorglig melankoli som flyter förbi på tillfälle. Omdömen

Ibland dock varar den för alltid. Om du kan &'en; t låt gå eller om du vann &'en; t släppa taget, det kan gå om ditt liv och lämnar dig kall och bitter det kommer att förstöra dig. Ingen man gör detta för dig, detta är ett val och det är ett beslut att leva ett tragiskt liv baserat på din oförmåga att erkänna din egen skönhet och värde. Det ironiska här är naturligtvis att din ilska fortfarande är inriktad på din partner för att behandla dig hur du nu fortsätter att unna dig Omdömen

En person &'; s. Förmåga eller oförmåga att älska dig inte göra dig något mer eller något mindre än vad du är. Ditt värde som en älskvärd och givande person bestäms inte av ett yttrande från bara en annan person. Din leverans av kärlek, och din förmåga att älska, inte i kontrollen av en annan person. Och din kärlek var aldrig tänkt att vara begränsad, för att bytas ut med endast en annan person. Omdömen

Att övervinna heartbreak kräver återvinna din energi. Så frestande som hämnd är och så betryggande som hat kan visas, allt håller din energi kopplad till någon annan. Du kan behöva börja med att återvinna din fysiska energi; äta gott, andas och röra sig. Om du är fysiskt utmattad ditt sinne och känslor är svårare att kontrollera. Sinne, kropp och ande är alla anslutna och en kommer beröva andra om man är energi bryter. Omdömen

Bara kärlek kan fylla kärlek, även om du känner att du fejkar det först, är det mycket viktigt att få tillbaka flödes. Var älska med dig själv, unna dig den väg han bör ha behandlat dig och behandla dig själv hur du vill behandla honom Omdömen

Bekräfta den kärlek du dela med familj och vänner, och låta det växa. Försök och sträcka kärleksfulla stunder och upplevelser – ta komplimanger och godhet, insupa skönheten och utvidga njutning. Minns din energi och föra den tillbaka till dig själv. Älskar älskvärda och älskar värdig, och om du verkligen tror att det finns bara en kärlek och du är kapabel att älska att en person för evigt – sedan göra att en person själv
Utdrag formulär reinventingmyself.com
Copyright Sonya Grön Omdömen  ..