Att hantera en relation Break Up

Att ha en relation bryta upp är en av de svåraste saker som du behöver för att få igenom livet. Detta är ofta upplevs av olika åldersgrupperna, särskilt de från tonåren, tidig vuxen ålder, och sen vuxenliv. Följande är några av de tips som du måste göra efter att ha gått igenom en bryta upp. Omdömen

sörjer Omdömen förlora en betydande del av er är svårt. Därför kommer det inte komma som en överraskning om du befinner dig gråta till något slut. Enligt experter är detta en normal fas av upplösningen som du behöver gå igenom. Du bör ge dig själv tid att sörja över förlusten. Omdömen

Live vanliga liv
bryta upp bör inte vara en ursäkt för dig att sluta leva ditt vanliga liv. I själva verket är upplösningen ett av de bästa möjligheter för dig att leva ditt liv från ett annat perspektiv. Detta kommer också att ge dig chansen att bli mer produktiva på andra områden i ditt liv också. Omdömen

Undvik Contact Detta är en av de viktigaste delarna av att bryta upp strömmen. I samband med detta bör du förbjuda dig från att se, prata med, eller ens stalking ditt ex och' s sociala nätverk konton. Undvika kontakt är viktigt för dig att inte förvärra den smärta som du kan känna efter att stor förlust. Omdömen

Undvik Rebounds
Detta är också viktigt eftersom det kan inte bara skada dig i processen men kan också orsaka smärta till den andra parten inblandade. Mot bakgrund av detta bör du se till att du upprätthålla goda relationer med människor runt omkring dig utan att ge dig falska förhoppningar i processen. Omdömen

professionell hjälp Review, är detta perfekt om du tror att du inte kan hantera problemet med själv. Om du inte kan göra de viktiga saker som du bör veckor och till och med månader efter bryta upp detta bör fungera som en röd flagga för dig. Du kan röst ut dina bekymmer till psykiater eller psykolog som du väljer. Omdömen

Skriv
Detta kan hjälpa dig att vädra ut dina klagomål utan att någon uppfattar dig som gnällig. Hittills finns det två huvudsakliga sätt att du kan göra detta. Först, kan du ta till den traditionella tidskriften metoden. Du kan även göra “ skrot bok strategi &"; för att göra arbetet mer produktiva om du känner för att ventilera ut dina klagomål genom konsten. En annan metod du kan göra är att blogga. Helst bör du ställa in en privat eller en begränsad blogg för detta. Omdömen

Fritidsaktiviteter Omdömen Om du är förtjust i att idrotta, bör du uppmuntra dig att fortsätta med verksamheten. Men om denna mycket påminner dig om ditt ex, bör du välja att försöka andra former av sport att hålla din uppmärksamhet på saker. På lång sikt kan detta även hjälpa dig att upptäcka en del av dig själv som du aldrig har känt förut. Omdömen

Exploration Omdömen Prospektering kan komma i olika former. Liksom i riktlinjerna ovan, kan du försöka med andra sportaktiviteter. Dessutom kan du ge dig ut på ett fält som du aldrig har provat förut. En annan bra område att utforska är konst. För vissa människor fungerar dans ofta. Det viktiga är att utvärdera vad du ville göra i livet eller vad du är villig att prova. Omdömen

Support System Omdömen Om du tycker att det är svårt att undvika ditt ex så att du kan få en bra tag på din liv, bör du be en pålitlig vän eller familjemedlem för att påminna er om att banden mellan dig och ditt ex är över. Omdömen

Umgås
Detta betyder inte att du måste gå så mycket partier som du kan inom en vecka. Detta betyder helt enkelt att du måste se olika typer av människor att få dig utanför din bryta upp. Omdömen

Det här är bara några av de saker som du kanske vill göra när du har att göra med din hjärtesorg. Du kan även införliva dina egna hälsosamma metoder för att göra dessa tips mer effektivt för dig. Det viktiga är att se till att du kan hålla glad även när du går igenom denna svåra fas av ditt liv Omdömen  ..