Starta klockan hemma Part och förbättra ditt äktenskap II

Till exempel, brukade jag har problem med att tömma diskmaskinen. Jag skulle skjuta upp det hela dagen, som väntar smutsiga krukor skulle stapla upp runt i köket. Så en dag jag klockade hur lång tid det tog faktiskt att göra det – ca 2 eller 3 minuter! Jag lät ett par minuter värt arbete råna mig om ett snyggt kök för hela dagen. När du läser det så, det ser galen! Så jag köpte för vana att göra det som jag väntar på grytan koka i min morgon kopp te. Det är verkligen allt som behövs, då är det gjort. Omdömen

Man måste lära sig en annan känsla av tid, på det beror mer på små belopp som stora länder syster Mary Paul Omdömen

Timing dina jobb kan vara en ögonöppnande övning. Du upptäcker de jobb som har interventioner dig för dagar kan skickas på några ögonblick. Och du känner så mycket bättre i processen! Omdömen

Faktum är att du kan bli förvånad över hur mycket tillfredsställelse du kan få från så små perioder av ansträngning. På samma sätt som idén om ett jobb växer i proportion om du inte gör det, när du faktiskt ta det på, är känslan av kompetens och effektivitet exponentiell. Jobb som skulle ha bugged dig hela dagen plötsligt bakom dig, så att du känner ytterst kapabel och adept. Omdömen

Enbart handling att analysera tidsplanen flyttar dig från en plats av förtvivlan och överväldiga till en mycket mer positiv attityd. Det tvingar dig att fokusera på lösningen snarare än problemet, vilket är nyckeln till framgång i någon aktivitet. Omdömen

Så istället för att gå in i en rörig kök och bostadsproduktion på hjärt sjunkande känsla, titta förbi ( negativa) känslor till nakna fakta, det vill säga, det är ca 15 minuter att göra. Detta tillvägagångssätt kommer att hjälpa dig att få jobbet gjort så mycket snabbare och effektivare. Plus att det gör dig mycket mer troligt att ta itu med arbete alls. Omdömen

En annan fördel med att veta hur länge jobb verkligen ta är att du är mer benägna att (frivilligt) ta itu med dem i lediga stunder. Till exempel, om du har en extra fem minuter innan du måste lämna, i stället för att döda tid, kan du använda den för att sätta en tvättmängd i. Eller som du väntar på brödrosten, kan du tömma köket korgen.

Inte underskatta effekten av några minuter arbete, här och där. Detta är hur du kommer att återta ditt hem – och ditt liv. När allt kommer omkring, du arbetsbelastning byggas upp successivt övertid, och det är den bästa mest hållbara sättet att hämnas – lite och ofta. Omdömen

Så nästa gång du ser ett jobb du har undvikit, fråga dig själv hur lång tid tar det verkligen ta? Den lilla rösten i ditt huvud kan hävda att du inte har tid att o det nu, men du kan lättare lugna den rösten om du vet att det är bara en 1 eller 2 minuters jobb. Sedan innan du vet det, kommer det att ske. Du kan sedan gå om resten av vår dag känner sig mindre förtryckta av vad som behöver göras. I gengäld för en stund och' ansträngning, har du ljusare din last lite. Omdömen

När du börjar se magin i dessa små stunder, kommer du att vara mycket mer benägna att ta itu med miniatyr strider. Och denna minut-för-minut tillvägagångssätt kommer att leda dig till en större seger i den inhemska sfären Omdömen  ..