*** Expert Q & A: Förhållandet Ruts Del 3

Fråga:
Varför jag sluta med sådana "korg fall" för partners Omdömen

A:
Basket fall - en stor beskrivning av någon vars beteende uppmanar dig att ge för mycket av din tid och energi för att hjälpa, lugn, eller "fixa" dem. Om du är utmattad och förbittrade från känslan av att du alltid måste plocka upp den slappa eller göra skada reparation för din partner, kan du försöka att hjälpa till improduktiva sätt.

Nyckelordet är "alltid". När allt kommer omkring, kan vissa situationer kräver glada och mogna relationer för att justera graden av stöd. Till exempel, om du blir sjuk, kan din partner måste gå in och ta över. Omdömen

Kompletterande förmågor och flexibilitet är viktiga inslag i en sund, ömsesidigt tillfredsställande kärlek. Den berömda filmen line "Du avslutar mig" från Jerry McGuire beskriver hur kompetensen hos många högfungerande par kompletterar varandra. Tänk på två bitar av schweizerost uppradade mot varandra. Du kommer inte se igenom alltför många av hålen i osten, eftersom ett stycke är fast där den andra inte är det. I jämnaste relationer, hålen är mindre, och det finns en överlappning i de fasta områdena. Omdömen

Många relationer upptäcker att de inte har tillräcklig flexibilitet och styrka. De fastnar i "Basket Case hjulspår" när en person slutar att göra för mycket. Här är de främsta anledningarna du kan matas med din partner ineffektivitet eller otillförlitlighet och lösningar för att minska din olycka.

Top Reasons Why din partner fungerar som en Basket Case

1. Du känner dig mer bekväm med att vara i kontroll
Att kunna ta ansvar är en stor skicklighet -. Men inte på bekostnad av din partner är en del av dina beslut. Du tenderar att välja partner som låter dig göra besluten. Och det hjälper inte att du är oftast rätt! Omdömen

2. Du tenderar att vara en perfektionist.
Du tenderar att tro att det finns ett rätt sätt att göra något. Även om din partner inte håller eller kämpar dig, saker ofta gå din väg. Ändå har du ofta få en tydligare bild av situationen! Omdömen

3. Du har starka behov av att känna sig viktiga och speciella
Du valde omedvetet en partner som sätter dig på en piedestal -. Och behöver dig för att vara ansvarig. Du kanske inte känner sig så bekväm med en partner som är alltför kompetent. Du kan ha en tendens att harmas din partners brister, men ändå du fortfarande på ditt bästa när du har mest bidrag till besluten! Omdömen

4.
Du verkligen vill må bättre om ditt val av partner. Du jobbar hårt för att åtgärda eller över hjälpa din partner så att du vet att du inte gör ett misstag i att välja honom eller henne. Omdömen

5.
Du vill fixa dig själv genom att fastställa din partner. Vi tenderar att välja partners med olika stilar, men liknande problem. När du rädda någon, du också rädda dig själv. I slutet av filmen Pretty Woman när Richard Gere räddar Julia Roberts från ett liv i prostitution, berättar hon honom att hon är rädda honom, även från hans olyckliga liv.

Lösningar för att få din partner Av Korg

Tyvärr, det finns inte en storlek lösning för alla. Här är de viktigaste tips. Justera dem för att få dem att fungera för dig. Omdömen

1. Få en perspektiv.
Det finns få saker i livet som absolut måste göras på ett visst sätt. Utöka din "utrymme för misstag kvoten." Välj en sak som är något viktigt för dig och sedan backa från att insistera på att det görs på ditt sätt. Din ångest kommer att gå upp. Göra ändringar oftast ökar obehag. Tuffa ut. Lägg till mer som din komfort ökar. Omdömen

2. Håll en perfektionist /Rescue tidning.
Vi lär oss ofta en hel del om oss själva när vi skriver ner våra tankar och känslor. Se till att ta med dina funderingar om varför du agerar som du gör. Omdömen

3. Byt ilska och besvikelse med empati. Omdömen Sitt ner med din partner och berätta för honom eller henne att du vill göra en övning tillsammans som gör var och en av er lättare att leva med. Varje person som plockar en fråga som är viktig eller besvärande. Nu låtsas att du är din partner och ta hans eller hennes sida. Verkligen komma in i det. Till exempel, tala om varför något är svårt för dig eller varför något gör dig upprörd. Sedan utveckla lösningar tillsammans. Omdömen

4. Prata med din partner.
Om du inte gör övningen ovan, berätta för varandra vilka saker du varje vill göra. Gör sedan en lista över saker där du behöver mer hjälp. Var specifik. Inte bara säga, "Jag behöver mer hjälp med barnen." Istället, säger: "Jag måste du ge junior ett bad." Förklara i detalj vad det handlar om. Omdömen

5. Bo i en kärleksfull attityd. Review Gör en lista över alla de positiva egenskaper för din partner. Tänk på när du blev kär. Nu se till att du lyder den gyllene regeln om relationer: Tala och agera på ett sätt som du vill att din partner att vara med dig. Till exempel, inte skrika eller kritisera eller ta över. Denna regel är så enkelt - men få följer det.

Lycka Omdömen

Copyright ©!; 2011 QualityHealth.com. All rights reserved Omdömen  ..