Tonåringar och sorg: En guide för Parents

TEENS och sorg: En guide för FÖRÄLDRAR Omdömen

Tonåren är en av de svåraste och kaotiska skeden i livet, och är allmänt erkänd som en särskilt svår tid för att hantera döden av en förälder eller annan nära anhörig. Enligt kända utvecklings psykiater Erik Erikson, är uppgiften av tonåren för att börja hitta sin unika identitet, och om denna uppgift inte sker, kan det resultera i vad Erikson kallar "roll förvirring" eller "identitetskris." Andra viktiga utvecklings uppgifter i tonåren är att hitta en känsla av tillhörighet och inbördes acceptans, återkalla känslomässigt från föräldrar och uppnå emotionell självständighet.

Det är inte konstigt då att intensiva känslor av ilska, skuld, förvirring och isolering, och även depression kan följa tonåring sorg. Andra symtom som anses typiska för nöd före och efter en förälders död inkluderar en nedgång i studieresultat, sömnproblem och tillbakadragande från diskussioner familjemedlemmar. Utagerande beteenden och missbruk av droger eller alkohol kan också följa den intensiva sorg av ungdomar.

Det är viktigt för psykoterapeuter, sorg rådgivare och föräldrar att hedra sorg ungdomar och stödja hela familjen i sorg process. En familj är ett system och ett system är som en mobil, alltid arbetar för att upprätthålla jämvikt. När en viktig del av denna mobil bort på grund av döden av en förälder förlorar familjen systemet /mobil dess balans, vajande vilt för att hitta en ny jämvikt. Det är viktigt att den efterlevande föräldern få professionell sorg stöd av en sorg rådgivare och /eller i en sorg stödgrupp, så att han eller hon kan ha en öppen kommunikation med sörjande tonåringar, samtidigt som upplever intensiv sorg till följd av döden av en partner. Att låta tonåring att bevittna den överordnade uttryck av sorg kan vara ett kraftfullt helande verktyg. Denna "spegling" kan vara ett sätt att visa den tonåring som det är säkert att uttrycka sin sorg, och är ett tecken på styrka, inte svaghet.

Som tidigare nämnts, i övergångsfasen från barndom till vuxen ålder, kamrater blivit allt viktigare som tonåring är att uppnå självständighet från sina föräldrar. Eftersom sorg är inte något som tonåringar ofta erfarenhet, kan sörjande tonåring känner sig isolerade och kan sedan dra sig tillbaka från inter stöd. Compounding denna svårighet är det faktum att inför verkligheten dödligheten ofta undvikas i tonåren från ett utvecklingsperspektiv. Ungdomar kan således ha stor nytta av en sorg stödgrupp med andra sörjande tonåringar. Den helande kraften i att veta att man inte är ensam är så viktigt i arbetet med sorg i alla åldrar och är avgörande vid denna kritiska utvecklings tidpunkt. Dessutom tillhandahållande av ömsesidigt stöd kan hjälpa tonåring utvecklar medkänsla och en större känsla av perspektiv -. Kraftfulla helande verktyg i arbetet med sorg och tillväxt Omdömen

Här följer några förslag för föräldrar för att underlätta sorgen förfarandet enligt sörjande ungdomar:

• Låt tonåring att delta i planeringen av begravning och minnesritualer och att närvara vid dessa ritualer Omdömen

• Uppmuntra tonåring att uttrycka känslor av ilska, sorg och skuld utan dom Omdömen

• Uppmuntra kommunikation om omständigheterna kring dödsfallet och tonåring känsla om det

• Uppmuntra kommunikation om den avlidne förälderns liv och den inverkan som förälder hade i livet av tonåringarna och uppmuntra samtal om den avlidne med familjemedlemmar och vänner

• Håll minnen från den avlidne föräldern levande genom att samla minnen, journalföring och andra former av personligt uttryck Omdömen

• Fritt uttrycka dina egna känslor av sorg Omdömen

• Håll bilder av den avlidne föräldern visas i hemmet, och titta på fotoalbum och video tillsammans

• Snacka om tider som kan vara svåra, som födelsedagar, studenten, mors dag /fars dag, Superbowl söndag och andra viktiga tider, och diskutera skapa ritualer kring dessa tider Omdömen

&bull. Prata om hur man förbereder och få stöd under året på de betydande tider

• Om tonåring uppvisar tecken på depression, såsom konsekvent uttrycka negativa föreställningar om sig själv, längre avbrott att sova eller äta mönster, förlängas dåliga studieresultat, utagerande eller självdestruktiva beteenden, söka vägledning av en erfaren sorg terapeut

• Var försiktig med dig själv och fortsätter att få det stöd du behöver för din egen sorg Omdömen.