Vad Sandwich Generation kan ge till Holiday Table

Undrar du om din långvariga familjedynamik på semester middagar kommer att skrämma bort din dotters nya pojkvän? Vill du ta med familjen samtalet upp ett snäpp eller två år och pratar mer än kalkon? Är du trött på fyllning fågeln och redo att passera den ökända stafettpinnen till den yngre generationen? Använd följande tips som gäller specifikt för din familjesituation och börja skapa nya semester ritualer: Omdömen

1. Gör ett medvetet beslut att lägga undan missförstånd och skillnader så att du kan njuta av familjen tid tillsammans. Anländer till middag med ett öppet sinne, inga klagomål och ett accepterande hjärta. Omdömen

2. Före måltiden, inleda en allmän diskussion om tacksamhet. Har dina barn och dina föräldrar prata om vad de är tacksamma för och hur uttrycka dessa typer av känslor kan bli en del av deras vardag. Omdömen

3. Under middagen, fördjupa diskussionen genom att uppmuntra familjemedlem för att identifiera sina kärnvärden. En kärnvärde handlar om att vara, inte om att göra. Till exempel kan du ställa in ett mål att bli en säkrare och nöjda person snarare än en för att ha en massa pengar. Bestäm dig för att leva upp till dessa standarder genom att vidta åtgärder och skapa en mer kongruent sätt att leva. Omdömen

4. Paus till positiva andras - talanger, färdigheter och karaktärsdrag - liksom din egen. Servera som en förebild för din släkt som du öppet erkänna dessa personliga egenskaper och styrkor. Omdömen

5. Om du är redo att vara gäst i stället för värden, göra denna semester en rituella. Oavsett om du kant dina kidults ur boet eller ta en välförtjänt paus för dig själv, börja att flytta ansvaret för familj, gemenskap till nästa generation. Omdömen

6. Pass på familjens arv. Låt dina vuxna barn vet hur mycket du värdesätter att hålla familjen nära. Undervisa med gott exempel när de tittar på hur du kärleksfullt ta hand om dina egna åldrande föräldrar. Omdömen

7. Uppmuntra de yngre medlemmarna av familjen att bevara de gamla traditionerna och ge dem ert stöd medan de skapar tull av sina egna. Kom ihåg att uttrycka din uppskattning när de utvecklar nya familj och semester attityder. Omdömen

Oavsett om dina nya vuxna barn bestämmer sig för att skapa ny våg sötpotatis recept eller laga kalkon i mikrovågsugn, är det nu utanför din kontroll. Luta dig tillbaka och slappna av - allt du behöver göra är att gå med på att passera gravy Omdömen